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28搖窕纖曲飲
2022/01/12 22:11
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「沒有吃到飯,總感覺沒有吃飽耶…」

「體重管理並沒有說不能吃飯啊!?」我強調的說

「但很多人都說白米飯沒有營養,只有澱粉,吃多了身材不易控制…,但我無法沒有白飯吃,因為沒有吃飯,我會一直感覺沒吃飽。」她說

「白米飯當然可以吃,只是份量的控制是很重要!」再次告知體重管理期間,沒有食物是不能吃的,只是份量控制的問題而已。

在減重門診類似這樣的個案還不算少數,除了白米飯控外,還有甜點控,這些人口慾若沒被滿足,是無法安份停下嘴巴的,而這些人的抽血檢驗報告,也常有血脂肪呈現紅字,是令人擔憂的一群體重管理者。

2021年2月發表在《英國醫學期刊》研究,針對21個國家超過13萬人,歷時平均9年追蹤參與精緻澱粉(麵包、白麵條、早餐穀片、餅乾、烘焙食品、即食玉米製品等)、全穀物(燕麥、黑麥等全穀類及其製品如全麥麵粉)和白米這三種穀類的攝取量,發現每日攝取量愈高,對於健康的危害愈大!

「28搖窕纖曲飲」對於吃完飯後,仍沒有飽足感的體重管理者而言,是一款增進飽足感的

品,因為成份中的《19種雜糧堅果類》含有豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,增加飽足感。而一般上班族的用餐習慣,通常早餐在7~8點間、午餐在12~13點、晚餐18~19間,這期間午晚餐是距離較長的,約有6~7個小時,所以最易有飢餓感,對於我便會將28搖窕纖曲飲當成止餓的食品,因為1包不到160大卡,還可提供5公克的膳食纖維,相對於常見下午茶點心,動不動就300~500大卡之間,真是很好的代換食品。

《9種藥食同源的食材-銀杏、麥冬、核桃、蓮子、准山、芡實、茯苓、百合、枸杞》能夠幫助維持消化道機能,調節生理機能,增強體力,養好漂亮黑字的健檢報告。

《非洲芒果籽》可以減少熱量的攝取,提高代謝燃燒效率。

《椰糖》含有天然來源的菊苣纖維、礦物質、短鏈脂肪酸,可以改變細菌叢生態,是健康的糖來源。

《28搖窕纖曲飲》攜帶方便、即沖即食,當飢餓來襲時,馬上取出一袋就可以馬上平息咕嚕咕嚕叫的窘況,因此它可以是早餐、下午茶及宵夜點心的替代食品,沒有負擔輕鬆作好體重管理,你我都可以的!

《簡單沖泡法》



1) 180㏄約50℃的開水




2) 180㏄溫開水倒入袋中,充滿搖勻,便可飲用


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