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新手爸媽必讀奶粉常識:溫度多少才安全?
2021/03/24 10:09
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剛出生的寶寶會獲得來自媽咪「量身訂做」、「滴滴珍貴」的母乳,母乳是最合適孩童且是最推薦的營養來源。但在現實狀況下,並非所有的媽咪都能順暢的哺餵母乳,這時 ptt 評價非常好的配方乳便變為孩童的另一種選擇,推薦爸媽購買市面上成分以及營養和母乳相似的成長奶粉,可是到底怎麼樣挑選 ptt 評價相當不錯又適合孩童的配方奶?醫師提醒要了解成長奶粉的品牌、乳源和營養素......幾個挑選重點,第一次當個母親也可以簡易上手。

奶粉 比較

什麼叫做成長配方奶?

一歲上列的孩童所餵食的奶粉別稱「配方奶」,配方奶的脂肪、亞麻油酸跟鈣質的量比一般奶粉來的多元,孩童成長期除了補充熱量外,必需重視營養均衡,推薦爸媽能選用少量多餐的方式,協助孩童得到多元的營養素,培育飲食均衡的習慣。現今的爸爸媽媽都特別匆忙,難以給孩童攝取母乳,不可以全方位照護到孩童營養的需要,這個時候可選擇配方奶來配合著食用,補給孩童不夠的營養素,推薦爸爸媽媽在採購配方奶粉的時候,除了看看Mobile01網友推薦的有名品牌來選擇之外,不妨先判斷哪一些營養素是孩童常常缺乏的,針對孩童缺少的營養素加以比較,就能尋找到適合孩童的嬰兒奶粉。

ptt 分享:孩童的配方奶一定要具備的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉跟牛奶奶粉對比,成長奶粉的蛋白質成分當中移除了大多酪蛋白質,增加了乳清蛋白質的成分含量;移除了大部分飽和脂肪酸,含有了棕櫚油、大豆油......植物油與多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 能幫忙孩童的大腦發育,配方奶還含有乳糖、 鈣質、乳清蛋白、DHA、維生素 A以及鐵質,讓配方奶更加靠近於母乳;5 至 6 個月以後母乳的鐵、鐵質降低,因此配方奶也降低了鋅、鐵質......礦物質的含量以減低孩童的負擔。

教大家挑選孩童成長奶粉

1、奶粉成分是否貼近母乳

我們都知道母乳是孩童最適合的成長來源,能夠使孩童有很棒的免疫力,但是對於忙的家長們來說,使用配方奶是沒辦法避免的,所以我們挑選奶粉時,必需小心奶粉的成分是否貼近母乳,是否具備母乳的功能。

2、購入著名大品牌

配方奶與其他行業非常不相同,配方奶行業的進入門檻較高,要具有雄厚的資產和發明能力,才可研發出適合孩童且接近母乳的優質奶粉,不推薦添購普通小品牌或來路不明的品牌,免得孩童的健康受到損傷。

3、推薦循證的配方奶

「循證」是近來醫務人員之間比較明白的專業詞語,藉由循證可以證實配方奶的有效性和安全性。

新生兒 奶粉

沖泡孩童成長奶粉的推薦事項:

▲ 首先準備好煮沸的水,萬萬不可使用微波爐煮水,因溫度內外不均,內部過熱的水也許會引起燙傷。也不推薦運用插電飲水機來煮開水,因不可以一直沸騰。水要藉由持續沸騰 1 ~ 3 分鐘之後置放熱水瓶或者飲水機保溫。

▲ 基於孩童成長奶粉罐上推薦的沖泡方法,依照正確比例沖泡,千萬不要自行改動水量又或是奶粉量。

▲ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水泡幼兒奶粉,推薦使用溫度計計量。

▲ 泡之後必須冷卻至和體溫類似的溫度,大致攝氏 38 度,再給孩童餵食,免得造成孩童燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水,或者泡浸在冷水來減低奶水溫度。

▲ 嬰兒奶粉應該在泡以後 2 小時以內飲用完畢,室溫下擺置超出 2 小時的奶水便要拋棄,以免嬰兒奶粉遭逢污染。如果置放攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,能夠飲用時間為 24 小時。

ptt 網友評價:保存配方奶的正確方法

▲ ptt 網友評價:存放配方奶方式

不必特別替換容器,推薦採用原本的孩童成長奶粉罐,並且將蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位置便能。

▲ ptt 網友評價:別放在熱水瓶、電視、微波爐、飲水機、電磁爐......會增加溫度的家電產品周遭,當然也不能擺置在陽光直射的位置囉!

▲ ptt 網友評價:不要因為便捷便置放在廚房或者是流理台上下的櫃子裡面,這些櫃子經常有蟑螂或其他害蟲出沒。

▲ ptt 網友評價:為了防範水氣影響孩童成長奶粉的品質,不推薦放置在茶水間、洗手槽、廚房來儲存。

▲ ptt 網友評價:若將奶粉分裝了,不要再將分裝之後還未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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