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2017/01/26 00:54

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韓國烤肉食譜

文／迷你宅宅圖／取自網路

性愛的好處多多，不只能解疼痛，還能維持身材看起來更年輕！

國外雜誌分享每週性愛次數不同的好處，只要每週擁有固定的性愛頻率，依自己的身體情況去安排性愛次數，不只能與另一半愉快的享受性愛還能讓身心都健康喔。

▲你多久沒跟另一半做愛了呢？做愛的好處多多，每週次數越多越好喔。（圖取自devids）

每週1次：減壓

大多數的人每週做愛 1 ~2 次是正常的喔。英國佩斯利大學研究發現，每週性愛1次有助於釋放足量的愛的荷爾蒙「催產素」催產素，催產素有助於降低血壓，緩解壓力和緊張情緒，可以改善你的睡眠品質，而且只有在性愛中才會釋放催產素唷！

每週2次：增強免疫力

每週有2次性愛，是美好性生活的開始！美國威爾克斯大學研究發現，每週做愛2次能夠促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，使感冒、流感等疾病危險降低30%，也能達到放鬆和舒心的效果。

每週3次：護心

一周做愛3 次心臟會特別好！做愛能加速血液流動進而增加心跳率，英國一項研究顯示，每週做愛3次的人心臟病發的機率會降低45%。(但切忌太過激烈的方式。)

▲性愛可提高你的心跳率和血壓。偶爾加速心跳率不會有任何害處，這是舒展心血管系統的另一種方法。（圖取自sohu）

每週4次：減少ED（勃起功能障礙）發生率

越多激情越少性障礙！美國醫學雜誌研究發現，每周至少做愛4次的男性比每週只有1次的男性相比，引起最輕微ED（勃起功能障礙）的風險降低50%，而且最好是在早晨做愛。研究也發現，早晨無自然勃起的男性更容易罹患性功能障礙。

每週5次：保持年輕

每週做愛次數超過一半！會讓你更年輕。英國研究顯示，每週做愛5次的夫妻較一般夫妻看來更年輕。做愛能刺激生長激素，會加速血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩。頻繁的性行為也能讓人情緒快樂且樂觀。

每週6次：減肥瘦身

每週6次性愛就能"燃燒"0.5公斤體內脂肪，一個激烈的熱吻約與愛撫就能燃燒約70大卡，如果放慢性愛的步驟，1小時就能消耗200卡。愛愛其實真的能幫助我們消耗熱量，達到減肥效果。性愛可以作為減肥瘦身的輔助手段，但不可以當作正常減肥方法而忽略飲食與運動的習慣。

▲做愛真的可以算是運動，1小時的性愛，可以燃燒的熱量幾乎相當於慢跑半小時唷。（圖取自yaolan）

每週大溪火鍋推薦平價燒烤永和雲林安格斯牛肉7次：防前列腺癌

英國國際泌尿學雜誌研究顯示，30歲以前，男性每週性愛7次，前列腺癌風險比其他男性降低了33%！

看完覺得每週都有2次以上的愛愛次數~身體可是超健康的啊!!(*////▽////*)o

但如果是單身的人要怎麼辦？（煩耶）

viamenshealth

關於總統府春聯「自自冉冉」一詞所引發的討論，總統府發言人黃重諺今天(5日)回應表示，春聯的設計，靈感來自賴和的文學創作，總統府是從賴和的創作，以及不同的說法裡，取材其中的一種說法。

總統府發言人黃重諺5日在回應媒體詢問時表示，去年底第一次向外界介紹總統府春聯時，他就已經說明，春聯賀詞是從賴和的創作裡取材，總統府當時也知道各界已有不同說法。

黃重諺說：『(原音)其實這個春聯的設計，它是靈感來自於賴和的文學創作，所以我們就他的創作裡面，我們去做取材，其實我們第一天也說明了，其實在文學圈或創作者裡面，其實有對這個不同的說法，我們也把不同的說法都跟大家說明了，但就我們現在這樣的，我們取其中的一種說法。』

總統府在去年12月30日公布2017年的春聯與紅包袋，春聯賀詞「自自冉冉，歡喜新春」，總統府表示是取自文學家賴和「乙卯元旦書懷」詩作，希望國家與人民在新的一年都能有所提升；不過，有研究者認為，「自自冉冉」一詞，應是「自自由由」的誤植。

2017-01-0514:04

［記者林敬倫／宜蘭報導］總統府7日將展開「英捷專案」，總統蔡英文將率團訪問中美洲友邦，昨日公布參與名單，宜蘭縣長林聰賢為名單內唯一縣市首長，外界揣測是在為未來入閣做準備，林聰賢今日受訪時表示，是因為地方缺乏外交經驗，所以才獲邀見習，外界勿有過多聯想。林聰賢說，兩週前就接獲總統府通知，將加入參訪團，近期已開始準備行李，行程細節並不清楚，一切尊重總統府安排，能夠獲邀見習，是非常難得的經驗。談到能成為參訪團裡唯一縣市首長，是否是為了未來可能入閣做準備嘉義燒烤推薦，林聰賢表示，是因為地方缺乏外交經驗，所以才會獲邀見習，外界勿有過多聯想。