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房屋貸款試算公式 及政府優惠房貸轉貸及24小時自助試算
2016/08/15 11:42
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▲快走是對身體很好的運動。

▲忙碌工作的上班族。(圖/達志示意圖,以下同)

日本報導指出,挪威的台灣銀行軍人貸款體育科學學院教授Ulf Ekelund等人進行了16次的調查,跨至北美、澳洲、歐洲到日本等地,針對100萬5791名45歲以上的男女做了資料結果分析,結果確實發現坐太久會提升死亡率,尤其死於心臟病或癌症(乳癌和大腸癌)的機率更高。

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然而,將資料以運動強度分成4類後,「久坐影響死亡率」並無法套用在運動強度各家銀行信用貸款比較最高(一天運動60~75分鐘)的族群上,因而得知運動1小時能抵銷久坐8小時所增加的死亡機率。

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Ulf Ekelund表示,屏東借款若想要抵銷增加的死亡率,必須以5.6公里的時速快走一小時,如果對上班族來說有困難,藉由晨跑、午休走一走、以騎腳踏車通勤等短時間的運動也能降低死亡率。

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記者陳曼晴/綜合報導

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