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2016/11/03 22:56

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旺報【記者林永富╱台北報導】

兩岸官方交流在520之後逐漸陷入冰凍期，台灣民間也出現不同於國民黨與民進黨的聲音。台灣致公黨主席陳柏光30日提出兩岸民間交流規畫，成立台商黨部服務台商，成立新住民委員會聯繫兩岸感情，並號召台灣青年赴陸創業築夢及促進宗教交流。

台灣致公黨30日召開記者會，除了力挺國民黨主席洪秀柱赴陸，與中國共產黨共同舉辦兩岸和平發展論壇之外，陳柏光也提出該黨本身的民間版兩岸交流規畫，用來補國、民兩黨的不足。

首先是成立大陸台商黨部來服務台商。陳柏光指出，台商在大陸有接近200萬人，但是立法院卻無一位台商權益代表的立委，為服務台商、致公黨特別成立大陸台商黨部，堪稱國內政黨首見的創舉；他說，關係台灣經濟及台商權益甚大的《服貿協議》與《貨貿協議》，都因民進黨等的反對而未能通過，國、民兩黨卻都未出面替台商講話，大量台商是支持台灣經濟發展的動能，致公黨願意為台商服務貢獻心力。

其次，應成立新住民委員會。陳柏光表示，大陸配偶在台灣也有數十萬人，卻未受到應有的公平公民待遇，這是台灣社會發展的畸型現象，但對此過去國、民兩黨都做得不夠。他強調，新住民應享有與一般公民一樣的公平待遇，致公黨成立新住民委員會，規畫許多活動來促進新住民交流，聯繫兩岸情感。

第三為關心台灣青年。目前台灣青年受到22K月薪的影響，薪資水準甚至連大陸二線城市都還不如聖誕節禮物送女友金牛，但台灣青年有熱情也上進，資源卻有限；致公黨願號召台灣青年十萬大軍，一起到大陸創業，實現個人夢想，結合數百萬台商過去的創業經驗，全力協助青年創業發展，並且讓青年願走進大陸、更了解中國。

此外，在宗教交流上也可促進民間交流更進一步。陳柏光說，台灣民間信仰的開漳聖王，乃是清朝時來台部隊將領，當時部隊留在台灣之後，目前台灣百大姓氏中有68姓，都是開漳聖王部隊的後代。證明台灣與大陸之間的連結很深，透過宗教交流，也能促進兩岸民間更多的交流與互動。

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▲獨處傷心臟，建議多與親友保持聯繫。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

時節已進入秋季，然而隨著東北季風增強，心血管疾病也逐漸成為威脅生命的殺手。然而疾病並非一天所造成，不健康的生活方式才是傷害心臟的關鍵。而美國《Health》網站整理出10大有害心臟的壞習慣，應盡早避免以遠離疾病。

1.無法停止負面情緒

你是否常覺壓力大、沮喪或是充滿敵意？這些壞情緒都會影響心臟健康，雖說每個人都會有低落的時刻，但處理情緒方式也攸關心臟健康。紐約大學朗格尼醫學中心心血管臨床研究中心副主任Harmony R. Reynolds指出，將壓力壓抑在內心的人，罹患心臟病風險提高；笑聲和社會的支持，則有利於心臟健康。

2.忽視打呼問題

睡眠呼吸中止症不僅打擾枕邊人的睡眠，還會導致血壓突然上升、增加罹患心臟病的風險。紐約蒙帝菲奧里醫療中

心副教授Robert Ostfeld建議，若你會打呼，且醒來時覺得疲累，就該去做個睡眠監測。

3.獨處時間太長

加強與親友間的連繫，能讓心臟更健康、更長壽。雖說每個人必須擁有獨處的時間，但適時的與他人保持聯繫是很重要的。

4.喜歡當「周末戰士」

有很多人平時不運動，一到周末才瘋狂投入運動，反而容易傷身。紐約大學朗格尼醫學中心心血管臨床研究中心主任Judith S. Hochman說，臨床上常見很多40～50歲者短時間內大量鍛鍊，反而讓健康受損。因此建議規律且穩定的鍛鍊，才有助於心臟健康。

▼平時沒有運動習慣，突然太劇烈的投入反而傷心。（圖／達志／示意圖）

5.喜歡吃鹹味零食

攝取越多的鹽，容易讓血壓升高。高血壓是引起中風、腎衰竭和心臟病的主要危險因素，因此建議避開垃圾食物、包裝食品，並仔細檢查鈉含量標示。

6.不使用牙線清潔牙齒

雖然牙齦與心臟疾病間的機轉還不明確，但有研究已經證實，兩者間存在強烈關聯。曾有研究指出，若不使用牙線清潔牙齒，牙菌斑會堆積致使牙齦炎產生，而這些細菌也會引起身體其他部位發炎，像是動脈粥狀硬化。

7.愛吃加工肉

加工肉品如培根、香腸或是煙燻肉等，容易增加心血管疾病和大腸癌風險。理想狀況下為1個月小嚐1～2次，但千萬別將它做為日常飲食的一部分。

8.不吃蔬果

天然的蔬果有助於維護心臟健康。有研究顯示，與每天吃不到3份蔬果的人相比，每天攝取超過5份蔬果的人，死於心臟疾病或中風的風險將降低20%。

▼不吃蔬果者罹患中風和心臟疾病風險提高。（圖／取自librestock網站）

9.酗酒

研究顯示，少量的酒精有益身體健康，但過量卻容易傷身。飲酒過量與高血壓、高血脂和心臟衰竭有關。多餘的熱量會導致體重增加，對心臟健康也會構成威脅。因此建議，男性一天飲酒不宜超過2杯；而女性不宜超過1杯。

10.不做健檢

透過常規的檢查，能夠定期檢視自己的血壓、血糖或血脂值，即早發現問題也能即早治療。

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