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接受身體需求
2021/10/22 01:27
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如果不接受身體本應該這樣對待,那一定會吃苦

(多吃幾次,慢慢就會有答案的!)

最近,我才知道身體給的訊息

比如:我身體的機制就是植物系,大部分的進食都是吃蔬果為主,偶爾才會吃些魚肉,不管是吃辣還是食物本身難消化,都會影響身體的運行,包括情緒

選對食物吃,很重要…(不管是吃菜還是吃肉)

比如:我就是適合用好吸收、分子小的保養品,就不能貪小便宜的用一般的就好。如果幸運,還是會試到便宜又好用的產品(不是要要試很多次,就是要很幸運)。不如一次就用貴一點沒關係,可以幫助到皮膚,不會因為保濕不夠力而過敏~

我越來越知道身體要的是什麼

(身體陪著你的精神來到人間,經歷是人生的經驗,享受人間的體驗)

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