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2018年聖母峰EBC 影像花絮
2018/11/12 11:42
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EBC行程說難不難,但高海拔健行,一定要存有敬畏之心,從隊員到領隊都要做好充分事前準備再去,台灣最高不到4000,EBC 4000是起跳,太輕忽高反,高反必以最兇猛方式來反撲。

EBC有很完善的嚮導及揹工體系,及只要花錢就會來的直昇機體系支撐著,世界級健行路線。

團體及行程要如何選 ,光看臉書的推薦文,會有問題,自已走一躺感受吧。

慢慢走 Slow Slow
是一路上
嚮導不斷重覆
在4000以上
慢慢走才是鐵律
EBC 是條很美路線
高度帶來壓力危險性
千萬別大意
漠視高山反應
千萬別用台灣攻山頭思維
來EBC

EBC 要經過10幾座吊橋
每座吊橋,皆風光明媚處

過長長吊橋前,休息等牛隊通過
吹微山風

沿途不少西方小孩參與
只要慢慢適高度
注意隊員高反狀況
是條絕佳高山健行路線
我會再回來

關鍵:嚮導。揹工。他們才是主力。

EBC上
除配備挑夫及嚮導外
Waterman 也很重要
到定點後就有熱水
因山屋不提供免費熱水
就一路把瓦斯。爐。水壼
揹上來
有熱水,足感心。


EBC途中有許多小村落
有的小村落
會有人賣土產蘋果及梨子
小小個頭外觀 凹凸
賣相不佳但好吃
買來解渴結緣

EBC直升機
就像山區飛行計程車
原本想像是隨call隨到
任何地方都可叫
後來發現不是這樣
深受天氣影響
普通早上才有飛
下午就很少聽到直升機飛
跟電影不一樣就是
有急需直昇機
看天深嘆


從EBC歸來
許多感觸
人生無常總在身邊
願一切喜樂平安
回到家人身邊
是最幸福


坐直昇機下山時,好冷
Mont bell 1000FP羽絨衣
超推薦
EBC全程上, 休息時的保暖衣
值得。

EBC的天氣

以10月超旺季的氣候,以台灣爬高山的裝備都夠了。

但日夜溫差及高度反應的溫度羊差異極大,天氣是一大早好氣,中午過後就雲霧上來,經過風口時,溫度也是降很大。

直昇機及飛機,也都是早上有聽到飛行聲音,下午幾無動靜,深受天氣影嚮。

任何行程安排,個人覺得5~6小時慢行,會很舒服,拍照不喘慢行,下午3點左右前進山屋,安全第一。

途中有遇見大陸年輕媽媽帶1位6歲小女孩來健行,就慢推進,就沒高反。

一對70歲日本老夫妻,也是慢慢前進,特別是4000以上,只要多待多適應,高反影響會降低。

EBC 伙食攻略

山屋供應伙食,越高越簡樸,僅出外人止餓等級,每間山屋菜色都一樣。
馬玲薯是主食,明顯什麼菜都有,配菜或主菜。
早餐就吐司蛋。西藏餅蛋午晚餐就炒麵炒飯,新鮮蔬菜奇缺。

第3天後,隨高度到3500以上,味蕾頓了,就只是吃,第7天後就食慾會降低。

若同伴沒食慾,要注意,就是高反的症狀。

鐵板燒只有Lukala及南奇這二個大村落才有,口感一般,拍照效遠大口感。

沿途都可啤酒。可樂。雪碧,越高價格越貴。

若有炸雞,可以點 吃2次,有吃垃圾食物的幸福

下次再來的準備:
在每人15公斤給挑夫揹的重量限制下,想辦法擠出:
1從台灣帶缶裝辣椒小魚乾及肉鬆
2從山上帶蘋果及其他水果上去
3統一肉燥米粉及統一肉燥麵
4酸酸水果糖取代巧克力
5咖啡粉1天2杯 24公克

讀千卷書行萬里路
走過EBC後,對高原反應知識慢慢增長。

昆布咳嗽(Khumbu Cough)一詞,這是個很嚴肅的問題,幾乎走完EBC都會咳幾聲,不咳代表沒認真走,離開加德滿都的班機是著名的咳咳班機,滿機在咳。

一般成因,於大量低於冰點的乾燥空氣,進入肺部,導致流鼻水和持續乾咳。在極端案列中,咳嗽嚴重得讓肋骨撕裂。

一旦發現有這種症狀,則需要多喝水、休息、食用潤喉糖,帶上BUFF或者口罩,讓空氣在進入肺部前變得溫暖濕潤。

所以我不是蒙面搶匪啊,是怕死怕咳,還有物理性防曬。

再來就是行程安排,高度適應是重點中重點,高反會找上誰?誰也不敢拍胸脯掛沒事保證,平常高反知識要充實。

高山症的基本處置 – 下降高度、氧氣、高壓袋

高山症的處置有所謂的黃金律,對於旅客和登山者而言,是簡單易懂的保命原則:
黃金律0:(有人)得了高山病尚不必驚慌,但(讓隊員)死於高山病就不智了。

黃金律1:在高海拔的任何病症,都應先假定是高山病,直到證明是別的疾病為止。
黃金律2:絕對不要帶著AMS的症狀上升高度。
黃金律3:如果症狀正在惡化「立刻」下往低海拔。
黃金律3:絕對不要將患有AMS的人單獨留下。

高反用藥丹木斯就計畫預防性的用藥,保守點不會輸,別鐵齒。

下次再去,會把4000以上的高度適應天數加慢2-3天,慢慢走欣賞最美風景, 又不是台灣攻山頭,走快容易出事,採渡假拍照模式,下山直接搭直昇機,不走回頭路,時間一樣。

本次全程,為殿後團基本成員,這位44歲助理嚮導,是全程緊跟壓後團,很盡責。

會指揮當牛隊及馬隊來時
要靠山壁站,吃零食時,都分享他一分,就是殿後團成員。

途中,當領先團員從領先到慢慢變落後時,就代表隊友身體出狀,就會請他幫忙揹背包,他是盡責的助理嚮導。

至於從領先團到殿後團的隊友的生理變化,發什麼事,又是一段長長故事。

自揪團或商業團,在團隊互動上,同一團體的旅行者或登山客應彼此照應,互相關心容易被忽略或誤認是其它輕症的症狀,多一分警覺,將少一分因高山症造成的無可挽回的後果。

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