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懂得處理關係中的不對等
2021/09/19 12:06
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關係中,角色的不對等!
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昨晚的一場晤談,讓我更體會「不對等」的意思。
很多人談到不對等時,習慣用「權力」。
只要一談到權力,馬上會帶入緊張焦慮的情緒中。
可是,來談的人,已經很焦慮了,我還要火上加油嗎?
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談話的對象是個廿多歲的獨生女,
跟單親媽媽住在一起,
是個孝順、凡事為母親考慮的乖小孩。
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我給他們公司進行一個短暫的團體,
不多的次數,讓我覺得每個人都有著難言之隱。
因此答應給每個人一次免費的諮詢,
協助找出困擾、提供解決方式。
願意用的就跟我約時間,
不想用的就將機會給團體別的同事(有這麼好的leader嗎?)
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來談的小女生一開始說不曉得談甚麼?
我笑回答:妳保留機會,表示一定有事,只是還不知道怎麼說。我們慢慢來!
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她想了想:怎樣可以讓我媽媽不要整理我的桌子!
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這是一個很棒的進入點。
小女孩說媽媽有控制欲,
她不希望被媽媽管,在家曾關房門,媽媽生氣了好久。
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我用角色描繪了給她聽,
妳關房門,是希望保留自己獨立的空間。
但女兒這身分讓妳無法關,因為怕媽媽難過。
可是媽媽這邊是用受害者角色在看自己,
拿女兒角色包裝加害者的身分,欺負自己,所以委屈。
這就是角色不對等。
如果母親可以回到媽媽的角色,來看女兒的需求,
不是從被欺負的角色,來看加害者的意圖,
她就可以不用這麼生氣。
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小孩聽懂了,回答:所以,我不用付那麼大的責任?
我說是啊!但妳媽媽沒有來,她無法改變,我只能帶妳試著從不同角色看這過程。
我說,妳關上房門,有隻貓,很好奇主人在裏頭幹嘛,所以拼命捉門,妳會做甚麼?如果你放牠進來吵妳,是妳自找的,妳就該負責。
女孩在螢幕的那一邊點頭。
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別人經常踩你的線,你懂了要做甚麼嗎?
看清兩個人各自在用甚麼角色互動,
必須把兩個人的角色拉一致,才可能有好的相處。
無法拉一致,就選擇自己可以負責的角色,
不要包山包海做一切!
祝福大家在「關係」這件事,都有著最舒服的位置!
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