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超市裡這7種“健康食物”會讓你越吃越胖
2018/06/14 16:56

 偽健康食物1:全麥麵包   全麥麵包的主要原材料是沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉,它含有大量的粗纖維以及B族維生素,因此食用全麥麵包不僅能增強消化道功能,還可以防止糖原的堆積,對於減肥是非常有幫助...

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用3C產品和電視來轉移孩子的注意力,這樣對嗎
2018/06/01 11:02

很多家長都有一個習慣,在孩子吵鬧或是不願意吃飯時,會用手機遊戲或是電視節目來轉移孩子注意力,或是讓其把一餐飯吃下去。殊不知,過度使用電子產品會對孩子造成傷害。 影響視力 學齡前小孩的視覺處於不斷的發育...

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感冒不宜吃香蕉八種疾病需要忌口的食物
2018/05/18 12:30

  有些人的飲食不健康,就會生病。為什麼呢?是因為有些疾病是不能吃一些食物的,吃了可能會加重病情,後果不堪設想,來看看哪些疾病需要忌口的食物吧!   1、感冒:   感冒又稱上呼吸道感染,又稱普通感冒...

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寶寶夏季飲食的原則
2018/05/18 12:25

夏季是寶寶腸胃的脆弱期,很容易產生消化不良等問題。怎麼合理安排寶寶夏季的飲食呢?寶寶夏季飲食又有怎樣的原則呢?一起來看看吧。 1、清涼、爽口 一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您替...

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喝水防中暑!教你如何喝水最健康
2018/04/13 17:43

夏季氣溫攀升,如果水分攝取不足,很容易導致中暑、脫水。下面與大家分享健康喝水的技巧  水是生命之源,人體70%是由水分構成的。因為水的存在,營養得以輸送、食物得以消化、廢物得以排泄、體液得以循環,人體...

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鼻炎鼻塞怎麼辦?1招解決
2018/04/13 17:26

鼻炎鼻塞怎麼辦?無論在什麼場合都止不住地打噴嚏,不停地擤鼻子,擤過之後鼻子又紅又腫,真是又難受又難看。  鼻炎鼻塞怎麼辦?   鼻炎在醫學上指鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎症,分為慢性單純型鼻炎和慢性肥厚型...

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健康錦囊|這些年你都刷對牙齒了嗎?
2018/04/13 17:22

大家都知道牙齒很重要,但就是懶,除了做不到每天刷2次牙,有些人對於刷牙的幅度、力度、時間……其實都不清楚。所以結果就是牙菌斑、牙結石 “無窮無盡”,導致蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病,輕則刷牙出血,重...

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內分泌失調長痘痘怎麼辦?
2018/04/13 17:17

內分泌失調長痘痘是怎麼回事?有的是因為身體內分泌的問題,也有的是因為飲食習慣引起的。到底內分泌失調長痘痘怎麼辦?  內分泌失調長痘痘   這種季節,很容易又滋生痘痘了。有的人臉部皮膚乾淨,沒有一點皮膚...

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