四無量心的其中之一心:捨心,多麼動人與快樂的心識啊,

捨去自己不捨的慾望,成就別人,用愛讓眼淚變成歡笑。

捨去高傲的我心,原諒別人的輕慢,用溫柔音解釋就好。

捨去一時不便被誤解的燥心,用諒解與慈愛的行為生活,一切就盡釋前嫌了。

捨去以為很懂的說教習慣,一切都是煥化莫測的因緣,不能盡知,也說不透看不透,

只有慈愛以對才能盡善。

捨去別人傷害自己的不甘心,雖然痛苦,雖然流淚，用忍讓的悲心看待自己與他人,用智慧法理懈惡,不要再去造惡緣。

捨心捨心捨心,這個不會令人高亢的快樂,確是雋永有餘的喜樂。