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缺錢兼差 新竹信貸增貸的諮詢專家
2017/01/25 01:37
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(中央社墨爾本18日綜合外電報導)第1種子莫瑞(Andy Murray)今天在澳洲公開賽2輪戰中雖扭傷腳踝,但仍輕取對手挺進第3輪,將對上美國好手奎利(SamQuerrey)。 法新社報導,世界排名第1的英國希望莫瑞,以6比3、6比0、6比2直落3輕鬆擊敗俄羅斯闖將盧布列夫(Andrey Rublev),晉級第3輪,下場比賽將與美國選手奎利一較高下。 今天的比賽來到第3盤時發生了小插曲,莫瑞不慎扭傷右腳踝。 但他仍繼續打下去,並順利結束這場比賽,破了盧布列夫6次發球局,且在自己的12次發球局中,連1次破發點都沒讓對手拿到。莫瑞在賽後表示,他的腳踝感到疼痛,治療後應有所好轉。(譯者:中央社廖禹揚)1060118











▲滑手機坐姿不良示意圖。(圖/取自LibreStock網站)

生活中心/綜合報導

天氣好冷,你常常縮著背做事嗎?你是手機離不開身的人嗎?那麼你一定有姿勢不正的問題,彎腰駝背會使你腰痠背痛,也會讓你的身材大走樣。日本美容知識網站《美容最新ニュース》的文章教大家怎麼用「1個動作就矯正駝背」,不管坐著、躺著都能做,簡單保持良好姿勢。

改善駝背動作的重點在於「手掌的方向」,坐在椅子彰化銀行公教房貸上時,將兩手手背朝下放在身側,手掌打開朝上,就能夠「打開肩膀」,有效改善駝背。這個動作睡覺時也能做,躺在床上還沒睡著的時候,把手放在身體兩側、手掌朝上,就能夠用簡單、自然的方式,改善駝背的姿勢。

▲手掌向上的坐姿能讓人保持肩膀打開的正確坐姿。(圖/記者楊筱柔攝)

駝背、姿勢不良會使身材走樣,造成小腹突出、胸部及臀部下垂等副作用,不僅不美觀,還會拉扯到身體肌肉,並壓迫到脊椎,對健康造成危害,因此保持良好坐姿、站姿的習慣非常重要。所以,趕快用這個簡單的動作,改善你的駝背惡習吧!

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兒童國樂音樂劇《小熊歷險記》20日在屯區藝文華南銀行信用中心登台。(台灣國樂臺中市青年首次購屋優惠房貸2017如何申請團提供)

2017-01-2019:16

〔記者何宗翰/台中報導〕你可能聽過百老匯音樂劇《貓》、《歌劇魅影》,但你聽過國樂的音樂劇嗎?台灣國樂團以台灣童謠及國樂樂曲為基礎,發想出一個「玩具熊小迪」為主角的歷險故事,專門為兒童及少年量身打造,20日在台中市屯區藝文中心上演,混搭效果讓觀眾驚呼連連,「傳統國樂也變得太有趣了吧!」《小熊歷險記》編排許多耳熟能詳的台灣童謠及國樂樂曲,以「國樂家族多姿多彩」主題曲揭開序幕,觀眾隨著玩具熊小迪的歷險故事,坐火車的情節搭配「丟丟銅」、團員扮成鴨子造型以打擊樂呈現「鴨子拌嘴」、演員結合舞蹈揮動雨絲呈現「西北雨」等,使觀眾能一邊認識,一邊跟著玩具熊小迪一起認識新朋友,探索世界。台灣國樂團表示,《小熊歷險記》是106年勞工貸款率利 10萬樂團專為兒童及少年量身打造的國樂音樂劇,這次特邀年輕指揮家曾德偉擔任指揮,結合「硬底子音樂網」劇團,以趣味橫生的表演形式,跨界融合國樂與戲劇,輕鬆貼近孩子的心靈。
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