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當個體缺乏獨立思考的能力或信心,容易引發強烈的焦慮感,有時會影響做出決策的品質與過程,例如:為了討好他人而遷就個人的需求,長期的討好可能造成對方忽略自己的需求。除此,長期依照他人的期待、需求與屏東縣春日鄉身份證借款想法做為個人成長過程重大目標的選擇依據,可能建構出一段迷惘的生命旅程,長期的迷惘容易產生焦慮感,因而陷入負面的循環,因此,從小培養孩子的自尊感就相形重要。
上善心理治療所諮商心理師陳彥合指出,心理學裡有許多研究自尊的學者,其中,馬斯洛(Abraham Maslow)與羅杰斯(Carl Rogers)兩位人本心理學家詮釋自尊的角度和養成方式都不太相同。馬斯洛在匱乏需求論中,將人的需求以金字塔分成五個層次,自尊是擺在第四個層次,居於生理、安全、被接納的需求之上,他認為自尊的需求是追求自我的價值感,即表示「我是有能力、能勝任工作和有用的人」;羅杰斯則認為,人只要忠於自我就臺中市大甲區證件借錢好,自尊是當個體能夠依照自己的面貌、興趣或價值觀發揮,便可慢慢變成理想中自己期待的模樣。
【華人健康網圖文提供/媽咪寶貝】自尊感是對自我才能與自我價值的整體評價,但並非與生俱來,而是需要經年累月才會逐漸形成。若孩子從小就能培養自尊感,無論是學習、人際關係和應付生雲林縣北港鎮身分證貸款活的挑戰,在日後都能有很大的幫助。
建立自尊感對孩子到底有多麼重要?陳彥合心理師進一步解釋,每個人從嬰幼兒、學童、青少年到成人,這些階段都是「長大」的必經之路,隨著年齡增長,生命中會不斷的出現許多選項,需要做決定時,就必須將選項一一剔除,因此,每次選擇都會伴隨著擔憂與焦慮,在一來一往的拉扯狀態下,自尊感低的人會在過程中,感到高程度的焦慮與猶豫,害怕選錯並感到後悔,這樣的情緒狀態容易類化到其他重要領域上,像是親密關係的建立及生涯規畫的安排。
雖然兩人提出的觀點迥異,但其實都在說明自尊感是對整體自我的評價與看法,若大部分情境與時刻是相信自己的能力,並且喜愛、接納自己的價值,自尊感就會較高;反之,如果經常覺得自高雄市大樹區身份證貸款>臺北市大同區身份證借款己什麼都做不好,甚至還沒做之前就先否定自己的能力,自尊感就相對低弱。雲林縣臺西鄉身分證貸款
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友緣基金會臨床社工師楊淑芬表示,以發展心理學來看,談自尊之前,會先從自我概念了臺中市清水區證件借錢解。自我概念有三個,其中包括自我認識與自我認定面向,孩子大約從18個月後就知道世界有自己的存在(主體),並開始認識世界裡的其他人(客體),包含最重要的爸爸和媽媽,其次知道自己的長相、父母是誰、身邊有哪些南投縣魚池鄉身分證借款>臺南市關廟區身分證借錢好朋友、興趣是什麼等,透過這些來建立自我認定,自尊就屬於其中一項。
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一般而言,若孩子能夠喜歡自己、對自己有信心、能接受批評,並接納自己當下的狀態(包括自己的好與不好、不足之處),遇到挫折時,雖然會懊惱,但也會自我調適,並且克服挫折,這個過程將逐漸增加孩子的自尊感,讓他學會愛屏東縣瑪家鄉身份證借款自己、尊重他人,只要有良好的自尊感,便會有充足的自信,了解自己的全貌,不會產生自卑,又能隨著成長而對自我概念做修正。澎湖縣馬公市身份證借款澎湖縣望安鄉身分證借款
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