中國時報【彰化縣線西鄉身份證貸款臺北市文山區身分證借款>高雄市阿蓮區身份證借錢陳瑄喻╱台北報導】
在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物，不要因為天冷就不運動，反而更要維持運動頻率、強度，「身體的高雄市杉林區身份證貸款熱量要開源節流，要吃，更要動。」
台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示，冬天天冷，食慾容高雄市鼓山區身分證借款易大增，民眾最基本的要求，應是以不增加體重為最高原則，再來才是減重。
「醫師，為什麼我在冬天餓好快？吃得又特別多？」不少人在天冷口腹之慾就會大增，這是因為天冷，身體必須產熱增溫，自然就會吃的多；醫師建議，其實只要飲食計畫得宜，加上強化運動力度，冬天也可以控制體重不增胖，才能在夏天一展好身材。
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蕭敦仁表示，他每年年節前總是對減重班學員叮嚀再三，希望春節期間能多節制，以免年後懊惱，不過卻少有能達成目標者，春節後的減肥門診總是門庭若市，可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。
彰化縣二水鄉證件借錢>桃園市大溪區身分證貸款蕭敦仁說，減重之路往往知易行難，但總要先把計畫寫好才有成功機會，而在冬天的減肥道路上，最高原則就是少輸為贏，希望明年年後宜蘭縣壯圍鄉身分證借錢臺中市北屯區身份證借款，不要再有太多輸家湧進減重門診，個個都是體重控制的贏家。
