保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。
2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。
3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。
4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。
5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。
6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。
【好朋友】金盞花葉黃素LUTEIN30 全素可食30顆*5盒(8合一明亮配方/山桑子/蝦紅素/DHA/黑醋栗)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【好朋友】金盞花葉黃素LUTEIN30 全素可食30顆*5盒(8合一明亮配方/山桑子/蝦紅素/DHA/黑醋栗)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【好朋友】LUTEIN30採用美國國衛院的黃金比例5:1 （游離型葉黃素30mg：玉米黃素6mg）
不惜重成本足量添加葉黃素30mg，一天只需一顆，即達專業保健效果，
有別於一般市售葉素黃僅少量添加5mg或10mg，一次必需吃3~6顆才有相同保健作用。
本產品特別採用素食膠囊，讓全素的朋友也能安心食用《全素可食》
8大鑽石配方 明亮有神 健康舒適
★1.游離型葉黃素30mg：使用美國KEMIN原廠授權原料，通過世界多國專利認證，
獨特萃取製程能維持葉黃素結構的完整度，食用安全性高。
★2.玉米黃素6mg：玉米黃質是葉黃素的異構體，對於晶亮保健有重要功能。
根據美國國家衛生研究院臨床研究顯示，游離型葉黃素(Lutein)結合玉米黃素
(Zeaxanthin)５：１是一個絕佳組合。
★3.維生素A：有助於維持在暗處的視覺。
★4.進口山桑子：又稱歐洲藍莓，富含高單位之花青素及多種植物多酚，
常被飛行員用於保養使用，對於晶亮保健有極大幫助。
★5.黑醋栗：含花青素，營養價值高。
★6.美國進口海藻萃取DHA：
富含omega-3多元不飽和脂肪酸的天然海藻DHA，是孕哺乳婦、嬰幼兒及食素者
純淨及安全的DHA補充來源。
★7.紅藻萃取蝦紅素：是明亮健康的重要元素。
★8.維生素B6 B12：增進神經系統的健康。
●適合電腦3C族、上班族、網拍族、學生族、銀髮族的最佳明亮健康保健營養品
●建議食用方式:每日1粒,飯後食用,一日請勿超過1粒,多食無益。
品牌名稱
- 女性
- 男性
- 中性
- 多入組
- 即食
- 無字號
- 膠囊
- 素食
- 蝦紅素
- 花青素
- 葉黃素
- 藍莓
- 藻油
- 山桑子
- 葉綠素
- 黑醋栗
- 維生素A
- 維生素B
- 葉酸
- Omega3
- 台灣
- 1.商品組合：好朋友金盞花葉黃素LUTEIN30 全素可食 複方膠囊30顆x5盒組
2.商品規格：500毫克/顆,30顆/盒(葉黃素30mg一天只要一顆)
3.商品品名：好朋友 金盞花葉黃素LUTEIN30 全素可食
4.商品重(容)量：50公克/盒
5.內容物名稱(成分)：麥芽糊精、金盞花萃取物(含葉黃素)、金盞花萃取物(含玉米黃素)、黑醋栗萃取(含花青素)山桑子萃取(含花青素)、海藻DHA、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、紅藻萃取(含蝦紅素)、維生素B12、素食膠囊。
6.食品添加物名稱：素食膠囊(羥基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、焦糖色素)
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：好朋友生物科技企業有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：嘉義縣水上鄉柳鄉村柳子林147號
10.製造廠商或國內負責廠商電話：05-2605098
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90日
12.食品業者登錄字號：Q-156184000-00000-8
13.投保產品責任險字號：富邦產品責任險:0518字第17AML000118號
備註欄：美國原廠專利FloraGLO
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