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正統的 養生小撇步
2020/01/25 16:32
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                     正統的 養生小撇步

                       

                             

                             

                       

                       

                       @視頻 : 真正的 "潤肺止咳湯"

                            雪梨湯里 加一物,才是真正的 "潤肺止咳湯",

                            可惜知道的人不多!

                        https://www.youtube.com/watch?v=M70kVTSN6JM

          

                

             

                       

                       

                                @ 總體說明

                                     中醫認為 : 春夏養陽, 秋冬養陰

                                     因此, 此時 應該 多 DIY 調理這項 熱的飲品

                                     以便 養足 咱們自己的 "堅固肺氣" 

                         

                                     非典的細菌, 固然 其傳染力確實驚人

                                      除了應該備齊了 :  

                                 

                                            -- 口罩防護, 

                                            -- 均勻的飲食 

                                            -- 健康的作息與運動

                                     

                                      之外 ~

                                      最重要的 主力, 還是在於 盡可能的 "提升自體免疫力"

                                     "潤肺止咳湯" 就是個 極度簡易 且又 對症的 好主意 

                     

                                      無端的恐懼, 此時 是完全沒有用的

                                      這樣的反應, 只會 相對削弱了 咱們自己的 "天然抵抗力"

                                      使得 病菌 正好 "順勢長驅直入" 罷了 嘿嘿嘿

                     

                                      天道酬勤... 親

                                      謹敬祝所有的朋友們 : 平安如意 !

                             

                           

                       

                                       *                       *                      *

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迴響(10) :
10樓. 李孟秋
2020/02/18 21:33
這波疫情過後,科學家可以考慮把新冠病毒再簡化集束後,做為電腦運算工具的研究,因為它的傳導轉化速度夠快。

   哈, 的確如此 ~拍臉(清醒一下)

   創造出這項病毒的幕後人物

   恐怕 怎麽也沒想到...

   會有這麼一個 "戴罪立功"反作用力吧?

   非常感謝 您的精彩迴響Fox恭喜恭喜   

玉米蘋果2020/02/19 14:28回覆
9樓. 雪霏兒_Sapphire
2020/02/03 21:21

玉米兄來拜個晚年。

肺炎不可怕,可怕是恐懼,往往在肺炎還不知在那裡,自己先把自己給嚇死了。

戴口罩,勤洗手,多休息,適度運動,少出入公共場所,別亂吃野味。(知易行難)


昔我往矣,楊柳依依。今我來思,雨雪霏霏。
             雪霏兒

無比歡迎著妳嘿Fox恭喜恭喜

盼望 身體常保健康, 並且 幽默的靈感時刻泉湧喔!

玉米蘋果2020/02/04 11:48回覆
8樓. the flying kite
2020/01/28 19:39
呵呵,謝謝意樵。
看來白木耳、黑木耳各有功效,都是寶貝;女性似乎更該多吃黑木耳。聽說熬煮成黑木耳露更好。

Yes, you are right ! Fox恭喜恭喜

玉米蘋果2020/01/30 07:04回覆
7樓. 意樵
2020/01/28 01:46
白木耳燉西洋梨
養生潤肺湯 Belle
冬潤肺解躁吃白木耳燉西洋梨很不錯。
尤其是現在,pm2.5對生活在台灣的我們傷害很嚴重。
黑木耳和白木耳的功效不同。

***
白木耳中富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;所含磷脂有健腦安神作用,適合中老年人食用。中醫認為,白木耳有潤肺生津、補養氣血、滋腎益精等功效,適合呼吸系統較弱的人群。
黑木耳中鐵的含量是各種素食中最多的,常吃能養血駐顏,並可防治缺鐵性貧血。此外,黑木耳中的膠質具有極強的吸附能力,可減少粉塵對肺的傷害;黑木耳內還有一種類核酸物質,可以降低血中的膽固醇水平,對冠心病、動脈硬化患者頗有益處。
原文網址:https://kknews.cc/health/nm2jpg5.html

   非常感謝您 詳盡的解說Fox恭喜恭喜

   真是太棒了

   歡迎常來, 同時順祝您 : 元氣早安喔

玉米蘋果2020/01/30 07:00回覆
6樓. the flying kite
2020/01/27 20:15

感謝玉米大大提供這麼多樣的養生食材。

按民間說法, 白木耳偏涼; 與水梨、貝母、枸杞燉煮的確潤肺止咳,一般若沒病似乎吃黑木耳較好。不知您以為然否? 黑木耳也富含膠質喔!

非常感謝您, 一切盡在不言中囉Fox恭喜恭喜

玉米蘋果2020/01/30 07:07回覆
5樓. Sir Norton 志成跳蚤
2020/01/26 23:23
起而劇烈運動,加油!

心肺互增或相消,只有每天足份的動感訓練才真能健身益壽,必運動夠長、夠量,須汗流浹背,閉口氣喘,手足肌肉有感疲憊。

光吃不練,只怕很快得坐輪椅。

熱烈響應 ~ Fox恭喜恭喜

Challenge Taiwan 2020

https://www.youtube.com/watch?v=ETGRw9x-bFE

玉米蘋果2020/01/27 09:22回覆
4樓. 愛馬
2020/01/26 07:13
恭賀新禧,鼠年行大運!

固本培元是健康的不二良方,真個就是要很有恆心維持良好的生活習慣。

一年開始萬象更新,祝大家身體健康,新年新氣象!

無比感謝您喔 ~Fox恭喜恭喜

敬祝 : 新春 平安喜樂 !

玉米蘋果2020/01/26 11:04回覆
3樓. 繽紛
2020/01/26 03:55

現在是冬天,這個秋季養生補品是否合時宜?

妹妹給了數包白木耳,還在冰箱佔位,應該要抽空燉一鍋愛心強壯湯了。

我的煩惱就是...只有一個肚子,怎麼有那麼多的東西要吃?

   哈, 感謝 美女繽紛 的迴響

   養陰 (意指 : 溫和漸進), 始於 秋冬季節, 效果最為明顯

   所以, 此時是 "正期中" 的

   別猶豫, "行動" 才能效果Fox恭喜恭喜

玉米蘋果2020/01/26 10:57回覆
2樓. 茉上盛開 ✿ 泉
2020/01/26 01:46

近期感冒不斷的我,真的該養生一下了!

感謝玉米大哥的資訊分享~  新年快樂呦!! 大笑

   非常感謝 小泉媽媽 的迴響 ~ Fox恭喜恭喜

   將 "肺與脾" 養好之後,

   感冒與咳嗽, 很奇妙 會自然遠離開喔  

玉米蘋果2020/01/26 10:41回覆
1樓. 玉米蘋果
2020/01/25 17:01

For your additional reference

    不知您 有沒有發現 ~Fox恭喜恭喜

    銀耳中, 含有極珍貴的 "天然膠質"

    因此 在充分泡水與洗淨後, 應 略為 "切碎熬煮"

    膠質煮沸之後"釋放 與 被人體吸收" 最為 有益 喔!

玉米蘋果2020/01/26 17:05回覆