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2016/12/06 10:38

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酷愛健身運動的Jovi是知名健身房鐵人工廠的擁有者，在健身房內被教練們以「工頭」稱呼，在這次斯巴達障礙跑中，鐵人工廠支援賽事活動與參賽者共7日的集訓，幫助選手能夠找到方向鍛鍊自我，在賽事中保持最佳狀態。

斯巴達障礙跑將在26日八

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里開跑，當日Jovi將率領教練團們一同在菁英組競爭。Jovi表示，並未對他們特別要求名次，不過6公里的賽道基本上20分鐘內可跑完，另外再給20分鐘闖關，所以設定目標大家要在40分鐘內完賽。

記者潘

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泓鈺／台北報導

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鐵人工廠教練團開出的所有訓練菜單，都是針對賽事所設定的，加強選手們握、抓、爬、揹等技巧與相關肌群，當然也包括心肺能力以及肌耐力。Jovi說道：「比賽中除了闖關，還必須跑關卡，如果要用最高效率過關的話，跑步慢慢跑，保留體力，闖關

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時最好先想定策略，把握一次過關，才不會後繼無力。」

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斯巴達障礙跑競賽，受到國內許多企業支持，讓員工組隊體驗，其中錠嵂保險經紀人特別聯合贊助，並且報名參加，展現團隊精神。身為贊助商之一的錠嵂保險經紀人更是鼓勵員工參與比賽，並期許能效法「SPARTAN RACE」精神，不設限、挑戰極限，勇於超越自己的精神，不要相信別人告訴你的不可能，因為只要出發了每一步都會讓你離目的地更近一步。

▲集訓

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除操課外搭配跑步，模擬賽事情境。（圖／記者潘泓鈺攝）

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的斯巴達障礙跑即將在台灣登場，主辦單位根據美方賽事要求，特別與知名健身房「鐵人工廠」合作實施賽前訓練。鐵人工廠教練團當天由老闆「工頭」Jovi帶領，參加最高層級的菁英組賽事，並設定全數在40分鐘內過關。

▲斯巴達障礙跑由（紅衣）鐵人工廠教練團協助訓練參賽者。（圖／記者潘泓鈺攝）

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