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你知道這5個時期容易感冒嗎?
2018/12/13 16:20
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感冒是一種輕微的疾病,幾乎每個人都曾經有過。特別是在冬天,溫度很低,如果你在外面時不注意它,你可能會感冒,或者可能睡醒後鼻塞,感冒很常見。益生菌種類,活菌益生菌定植於腸道內,幫助調整腸道內菌群的平衡,同時也能對腸道的免疫系統產生影響。


當人群擁擠時


商場,電影院,遊樂場等都是人滿為患的地方,很多人都沒有通風,病毒集中度很高。只要一個人患感冒,他就會通過打噴嚏帶出感冒病毒,病毒會通過呼吸道傳播,導致人們感冒。特別是老人,孩子和喜歡購物的人。


2,忽冷忽熱


在中醫中,人們認為感冒是由外邪風寒的入侵引起的。在溫暖的環境中,人的毛孔是開放的,突然接觸冷空氣,具有良好抵抗力的人的毛孔會立即收縮,避免感冒,而抵抗力差的人一般做不到。這將導致身體在寒冷和炎熱中遭受寒冷或風邪,最終導致感冒。特別是老人,小孩,體質虛弱的人,慢性病患者。


3.當過度勞累


當人們休息時,他們會產生許多免疫因子,形成屏障,保護身體免受感冒或其他疾病。過度勞累會導致人們的免疫力下降和感冒易受傷害。特別是那些經常熬夜或工作的人。


4,坐了很久


根據這項調查,每週運動一次或根本不運動的人比每週運動五次或以上的人多感冒54%。特別是那些長時間開車的人和那些長時間靜坐的人應該多加注意。


5,情緒波動時


當人們急躁時,他們會讓身體產生內部熱量。這時,有點外感風寒,它會形成一種普通人常說的“冷包火”,即內熱外寒。而且,當人們吃得不好,睡眠不好時,會影響身體的新陳代謝,導致抵抗力下降,容易感冒。特別是那些處於更年期,忙碌和壓力的人

益生菌種類可以促進免疫機能,加強了白血球細胞的吞噬功能,來抵抗外來的感冒病毒侵襲



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