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人們所寄望的一個美好的理想國，也許從來都不曾存在。然而活在殘酷與多情並存的真實世界裡，我們卻時時刻刻感受著幽微的觸動。歷經夢想、追尋、挫敗、恐懼或怨懟的生命，依然堅韌如小草般挺立。也許，我們需要的是從容而沛旺的精神能量，與自己和好，我們就可能跟變動的世界和好。
名作家、精神科醫師王浩威在這本書裡，提供了細膩動人的生活觀察，並分享他在臨床診斷上的所思所想，為生活在台灣這個島嶼上的我們，標繪出與自己和好的思維與途徑。 閱讀電子書暖身操 |
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