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fb討論-一夜好眠艾莉絲-貝倫 玫瑰公主(6.0呎x7.0呎)六件式雙人特大(高級混紡棉)鋪棉床罩組(粉米色)
2017/01/24 10:30
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艾莉絲-貝倫 玫瑰公主(6.0呎x7.0呎)六件式雙人特大(高級混紡棉)鋪棉床罩組(粉米色)

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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睡覺能減肥

  科學實驗證明:在深度睡眠中,人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙,這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。而當人缺乏睡眠,體內一種叫做ghrelin的

生長激素會激增,這種激素會讓人食慾大增;而同時體內的一種叫做leptin的“瘦素”水平會下降,這種“瘦素”負責給人發送“飽腹”信號,它的減少意味

著你對是否已經吃飽的感知度會降低,容易進食過量。此外,當你缺乏睡眠的時候,你不僅僅是想吃東西,而且更想吃不那麼健康的食品,特別渴望簡單的碳水化合

物食品,如巧克力、麵食和糖果,因為它們轉化成能量的速度更快。這樣一來,睡少吃多,怎能不胖?所以,MM們還是盡量不要熬夜了,熬夜不僅皮膚會變差,還

會發胖啊。趕緊來試試懶人睡眠瘦身法吧,讓你的皮膚變得水噹當,還能形成易瘦體質哦。

睡覺減肥法是真的嗎?

  睡覺減肥方法

  1.睡足7小時

  女性健康的睡眠時間為7個半小時,在7個半小時內人容易進入深度睡眠狀態。深度睡眠情況下,指導身體把脂肪轉化為能量的荷爾蒙就會增加。這樣一來,就

算不運動,脂肪也能被消耗。另外,國內體驗者們已經證明了其效果。體驗者們花費2個月,平均減重3.5KG,最高減重5.5KG,整整小了2個SIZE的

衣服尺碼。

  2.在十一點前睡

  要想通過睡覺來減肥就得盡量在晚上十一點前睡眠,因為在九點到十一點期間是淋巴排毒的黃金時間,幫助自己的身體排除毒素,加速新陳代謝,這個時候要聽些安靜的音樂來助眠。

  3.喝杯牛奶

  牛奶中含有一些物質來起到鎮定和催眠的作用,同時消除緊張。有助於安神和提高睡眠質量。

  4.養成良好睡前習慣

  睡前45分鐘開始,可以做一些有利於睡眠的活動,比如:閱讀、沐浴,讓身體處於一種準備睡眠的放鬆狀態。睡覺時記得關掉電視、電腦,把手機調到靜音,以免眼睛感受到光線,把醒來的訊號傳送給大腦,降低褪色素——促進睡眠的激素分泌。

睡覺減肥法是真的嗎?

  5.尋找適合自己的最佳睡眠時間

  不是每位女性都剛剛只需7個半小時的健康睡眠時間,有些人需要9個小時。如果早上的鬧鐘很難把你叫醒,那麼說明你需要更多睡眠時間。試著逐步提早15分鐘上床,直至找到最理想的睡眠時間,這個過程大約需要1週時間。





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    ◆[6.0呎x7.0呎]六件式雙人特大鋪棉床罩組[台灣製造],(裙擺下床裙採"同布面花色"波浪造型),被套內面及床罩採用高級混紡棉為主。
    ◆[台灣知名大廠印染],製程是特別經過電腦製樣、上色等製程,不易退色、不易勾紗、永保色彩鮮麗的特性,充分表現出高品質的[台灣製造]國際水準。
    ◆冬天可放入各式被胎,夏天可以直接當作涼被使用,加上精心挑選設計的花色,如此色彩鮮明,色澤穩定經久耐洗品味與質感兼具環保健康的寢具。
    ◆兩用被及床罩中間鋪棉為特A級鋪棉,透氣蓬鬆柔軟,布料色彩鮮明不易褪色,不易起毛球,是您不可錯過最佳選購的商品。
    ◆商品配件:[六件式雙人特大鋪棉床罩組],附一件鋪棉床罩/一件鋪棉兩用被套/二件鋪棉枕套/一件抱枕枕套/一個抱枕枕心。
    ◆商品圖片僅供參考,實際內容以上述為主[裙擺下床裙採"同布面花色"波浪造型,直接蓋下式,床腳左右雙邊並無綁繩]。
    ◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊],床罩內朿可朿24公分(高)之獨立筒彈簧床墊。
  • ◆商品品名:[6.0呎x7.0呎]六件式雙人特大(高級混紡棉)鋪棉床罩組
    ◆商品內容:含鋪棉床罩*1/鋪棉兩用被套*1/鋪棉枕套*2/抱枕枕套*1/抱枕枕心*1:共6件/組
    ◆商品產地:[品質嚴選] 100%台灣製造
    ◆商品材質:表布 / 高級混紡棉
    ◆印染方式:染料
    ◆商品尺寸:[6.0呎 x 7.0呎]-雙人特大尺寸
    ◆商品內容:
    鋪棉床罩x1個-(6.0 x 7.0呎 / 180 x 210公分)
    鋪棉被套x1個-(6.0 x 7.0呎 / 180 x 210公分)
    鋪棉枕套x2個-(1.5 x 2.5呎 / 45 x 75公分)
    抱枕枕套x1個-(1.5 x 1.5呎 / 45 x 45公分)
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    ◆商品顏色:如圖 /
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