情緒的起落

無論在任何地方、任何時間都有紛擾與煩惱之事。為何會紛擾不斷、煩惱不斷，一切皆因情緒而起。在社會的大環境，要保持完美的情緒管理，似乎很困難，究竟人有七情六慾、喜怒哀樂；平常無論是誰，上至國家領導人，下至販夫走卒，都是情緒中人。能常保情緒完美者，除人之外不敢說。

情緒沒有國界、沒有高低，只有平等，端看事情的變化。人因情緒而做出變化無限的結果，有好、有壞、可小、可大。國王因一時情緒起伏，會做出對百姓不利的政策，這是大事；凡夫也會因一時情緒起伏，做出對人對己不利之事，影響個人一生的無奈與痛苦，這是小事。但不管大事、小事都一樣會造成傷害與遺憾。

如果我們每個人都肯正視情緒的問題來勉勵自己與別人，遇事不要意氣用事，不要怨天怨地，怨來怨去只會怨掉自己的人緣、機會與運氣，最後後悔的一定是自己，而不是別人。雖然情緒管理不容易，有心管理的人，有一天終會體悟並參透人生的哲理，自然就能減少更多的遺憾。情緒來時如果一味的忍耐、壓抑，早晚會釋出自己無法承受的後果。平常找釋放壓力與情緒的方法，好讓自己有勇氣而能開心的面對人生的一切一切。

情緒若有起伏，當下的衝動與冷靜，只有自己才能抉擇，任誰都無解。