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綠茶益處
2010/03/31 12:43
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綠茶粉功效簡介


綠茶是中國茶的一種,在亞洲已盛行了數十年,中國大部分名茶皆為綠茶,例如龍井、碧螺春…等。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料,經殺青、揉撚、乾燥等傳統工藝製成,因為沒有經過所謂發酵過程,又稱不發酵茶。若按照製作的乾燥和殺青方法不同,一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶等四種。若以採收季節來分,以在清明前,茶樹剛發芽時採摘的質量最高,為「明前茶」也稱為「蓮心」或「銀針」;若在穀雨前採摘的,則稱為「雨前茶」,因為這茶葉已經展開,也稱為「旗槍」;在立夏前採摘的稱為「三春茶」,因為已經有兩片茶葉展開,也稱為「雀舌」;在立夏後再採摘,這時茶葉的葉片已經變厚了,所以品質上算是最差,稱為「四春茶」,也稱為「梗片」。

綠茶中含有所謂芳香族化合物,這種化合物據說可以溶解脂肪、化濁去膩,並且可以防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因則能夠促進胃液的分泌,有幫助消化與消脂的功效。此外,綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝,強化微血管循環,以降低身體內部脂肪的沈積‧綠茶更含有豐富的綠茶多酚,綠茶多酚是一種具有強力抗癌特性的化合物,據說常喝綠茶的吸煙者比起不喝綠茶的吸煙者,得癌症的機率低了許多。另外,常喝綠茶的國家的人民,據說心臟病的罹患率比較低,原因可能是它具有的綠茶多酚有保健心臟的特性。還有,綠茶多酚的抗氧化功效,可以勝過最強的兩種抗氧化劑(維他命C和E)。


一般人也常認為綠茶具有排毒的功效及減肥效果,至於減肥,據說綠茶的確能將脂肪酸游離出來,若是搭配充足的運動,實在可達到瘦身效果。綠茶也含有單寧酸具清潔作用,因此可將綠茶研磨成粉,再將綠茶粉調成稠狀,敷臉去角質。或是洗頭髮時,將洗髮乳置入手中再加入一小匙綠茶粉,用手指充分混勻,再依正常洗髮程序,充分洗淨頭皮油脂,洗後,感覺清爽舒適。


儷活天然素材資訊館   2007.05.30製


File:Green Tea.jpg


綠茶喝多了會致癌


喝綠茶能夠,原因在於它富含一種名叫兒茶酸的多酚。但是也不能多喝,日本研究人員發現,過量攝入兒茶酸會對人體的DNA造成傷害,進而誘發,這正是“過猶不及”的道理。


  日常生活中不少人喜歡喝綠茶,這是一個不錯的習慣,通過這種方式攝入的適量兒茶酸有益於人體健康。於是出現一些人就只服用兒茶酸,希望預防癌症。
    但日本三重大學醫學系川西正估教授通過實驗證明,如果人們攝取兒茶酸的濃度是綠茶所含兒茶酸的40倍,就會對DNA造成傷害,而DNA損傷與細胞癌變密切相關。


  據有關新聞報導時說,兒茶酸對引起的物質有抑制作用,是“健康的動力”,日常生活中飲茶沒有問題,但應該對過量兒茶酸造成的不良影響引起注意。


  兒茶酸在綠茶中居多,在烏龍茶和紅茶中的含量也比較豐富。


 


殺青溫度和時間對殺青葉品質有較大影響;在溫度低於160時殺青, 隨溫度的升高,茶葉茶多酚和氨基酸含量增加,可溶性糖和葉綠素含   量下降;隨殺青時間的延長,氨基酸和可溶性糖含量呈上升趨勢,而葉  綠素和茶多酚則呈下降之勢;當殺青溫度超過160,在任一時間內 茶葉都會焦變.殺青機殺青的適宜溫度是140,時間為3555 s.      


 



 



 


 


『評鑑茶葉


 








評鑑茶葉前須注意的地方



鑑別茶葉的品質,一般以乾茶外觀及嗅覺和味覺三項為重點,而其鑑別方式又以試飲最為普遍且可靠



(一) 口腔潔淨:由於剛吃過食物,口中仍留有異味,鑑別茶葉時易造成味覺上的偏差,若有必要可在試飲前,先行以清水嗽口加以改善。   


 


(二) 溫飲及冷飲:茶湯溫度過高易燙嘴,不易辨識茶葉特性,因此可待茶湯稍稍降溫後飲之最為恰當。同時,可將茶湯置冷再飲,如此可分別茶於不同水溫下的變化。  



(三) 口含茶湯片刻:讓茶在口腔內停留一會後再慢慢飲下,感受嗅覺與味覺對茶的反應。飲後若口中甘潤回味,茶香芬芳執久令你感覺輕鬆自然,這樣的茶葉對你是適宜的,反之則可另行挑選。


 


評鑑要點



從茶的外形上辨別 每一種茶都有一定的標準形狀,每種茶葉都是根據形狀來分級的。主要的條件是茶葉的老嫩,老而粗大的總比幼嫩緊結又整齊的品質差;此外茶梗、茶片、茶末含量多者不好,夾雜物更不該有。


 


從茶的色澤上辨別 這指乾茶的外觀色澤,凡是有油光且新鮮呈現寶色者為佳,各種茶都有其標準色澤;色澤灰暗,雜而不勻,都是下等了。


從茶湯顏色上辨別 各種茶都有其標準水色,以澄清透亮而成艷麗者為佳;如色澤灰暗,有青草味和澀味,甚至喝一巡過後便淡然無味,都不是水準以上的茶。



從聞茶的香氣上辨別 這是茶品質的主要條件。最簡易的方法是將一撮茶葉放在掌心,用口呵氣,使茶葉受熱而發出真味來,香氣(不論是木香、花香、蜂蜜香、焦糖香……等)濃愈久愈是好茶葉;如發出的是青草味便是下品。



從嚐茶的滋味上辨別 這要比聞茶的香氣更重要。因茶是飲用咀味的,以少苦澀帶有甘醇者為佳。入口後覺得茶湯「身骨」強勁而濃郁,飲後在喉間有久久不淡的回味者才是上品,凡是淡薄或陳舊劣變之味都是下品。



評茶應注意的問題



1)外形方面某些因素間的相關性:例如茶葉幼嫩、緊結的,茶身總是重實的。



2)內質方面某些因素間的相關性:例如香氣純正優美的,滋味也不會錯才對。 凡是葉底好的,茶湯的色、香、味總不會差到哪裡。



3)外型與內質之相關性:例如外形的嫩度和葉底的嫩度基本上是一致的,又如外形條索勻整的,葉底也會較勻整。



總結


 


評茶能力必需經由不斷的實驗、明白外形、內質各因素間的關係,舉一反三,多嘗試、多判斷、便可加速評茶能力的獲得。若光說不練,只有公式而不去應用,是不可能具備評茶能力的。


評鑑茶葉


 (一)綠茶


由於綠茶的種類很多,大宗綠茶有炒青、烘青、蒸青、晒青,名優綠茶按形狀分有扁形綠茶、單芽形綠茶、長條形綠茶、曲條形綠茶、曲螺形綠茶、珠粒形綠茶、蘭花形綠茶和扎花形綠茶等。因此千姿百態的綠茶,不同的外形是其重要特徵,因此綠茶品質審評要點首先注重外形。


大宗綠茶外形


長炒青的外形要求條索細緊、勻齊、有鋒苗,色澤綠潤。


烘青綠茶條索尚緊直,有鋒苗,顯毫,色澤深綠油潤。


蒸青煎茶外形緊直,色澤深綠油潤。

 

名優綠茶外形


扁條形綠茶外形必須扁平光滑。


單芽形綠茶必須芽形挺直完整。


直條形綠茶條索必須緊直如針。


曲條形綠茶必須細緊稍卷曲而顯亳。


曲螺形綠茶必須緊卷曲成螺肉形且十分顯毫。


珠粒形綠茶外形要求圓結如珠,重實勻淨,色澤綠潤。


蘭花形綠茶必須芽葉分開如蘭花。


扎花形綠茶必須隻隻如乾花。


綠茶外形常見弊病


1) 外形鬆碎不完整


原因:殺青過重,揉捻不足,造成鬆條,炒乾時用力過猛。


2) 色澤灰黃或深暗


原因:殺青悶炒過多或製品堆積時間過長。


3) 外形該扁不扁,該直不直


原因:加工操作不規範,造形不到位。


大宗綠茶內質


要求香氣高而持久,湯色黃綠明亮,滋味濃而不澀,鮮而不淡。


名優綠茶內質


扁條形綠茶,香氣多為清香或高火香,少數為熟栗香,湯色黃綠明亮,滋味鮮醇爽口,葉底多數芽葉完整,少數有碎片,嫩綠明亮。例子:龍井茶


單芽形綠茶,湯色呈淺黃綠色,清澈透明,香氣顯嫩香,香型以清香或栗香為主,很少出現火牛味。滋味鮮醇回甘,絕無苦澀味。葉底呈現完整的單芽,色嫩綠而顯肥壯。例子:雪水雲綠


直條形綠茶,香氣以嫩栗香為主,也有不少清香型的,香高而持久,滋味鮮醇爽口,葉底嫩綠明亮,多較完整而成朵。例子:信陽毛尖


曲條形綠茶,湯色嫩綠明亮,香氣多數為熟栗香,少數清香型,往往香高而持久,滋味鮮濃而爽口。葉底嫩綠明亮,多數芽葉完整。例子:綠牡丹


曲螺形綠茶,茶湯黃綠,香氣清鮮,滋味鮮爽,葉底細嫩完整。例子:碧螺春


珠粒形綠茶,清湯綠葉,香氣以熟栗香為主,香氣持久,滋味鮮濃爽口,葉底嫩綠完整。例子:福建銀球茶。


蘭花形綠茶,湯色碧綠,香氣清鮮,滋味鮮爽,葉底嫩綠成朵。例子:太平猴魁


綠茶內質常見弊病


湯色


1) 黃湯


原因:殺青中悶炒時間過長,殺青葉未攤涼,揉捻中重壓時間過長,烘炒溫度過低或存放時間過長。


2) 混濁不明亮


鮮葉帶有雜染物,揉捻過重,烘炒時間過長。


香氣


1) 煙焦味


原因:殺青溫度過高造成焦葉,或烘乾機漏煙造成煙味所致。


2) 油墨及塑料味


原因:包裝材料印刷油墨或包裝塑料有異味所污染。


3) 水悶氣味


原因:茶葉堆積時間過長或烘炒溫度過低造成。


滋味


1) 煙焦味


原因:殺青溫度過高造成焦葉,或烘乾機漏煙造成煙味所致。


2) 滋味粗澀不鮮爽


原因:鮮葉粗老或是殺青不足,烘炒溫度過低。


3) 滋味淡薄


原因:鮮葉嫩度不夠,或過嫩,或揉捻不足所致。  


4) 異味


原因:包裝或存放中污染造成。


 (二)白茶


白茶審評重外形,評外形以嫩度、色澤為主,結合型態和淨度。


評外形 評內質   各白茶種特徵


評外形


評嫩度比毫心多少、壯瘦及葉張的厚薄。以亳心肥壯,葉張肥嫩為佳。
評色澤比亳心和葉片的顏色和光澤,以毫心葉背銀白顯露,葉面灰綠,即銀芽綠葉、綠面白底為佳。
評形狀比芽葉連枝、葉綠垂卷,破張多少和勻正度,以芽葉連枝,稍微並攏,平伏舒展,葉緣向葉背垂卷,葉面有隆起波紋,葉尖上翹不斷碎、勻正的好。


評內質
以葉底嫩度和色澤為主,兼評湯色、香氣、滋味。
評湯色比顏色和清澈度,以杏黃、杏綠、淺黃,清澈明亮為佳。香氣以毫香濃顯,清鮮純正的好。滋味以鮮爽、醇厚、清甜的好。
評葉底嫩度比老嫩、葉質軟勻整為好。


白茶屬輕微發酵茶,它是由新梢上多白色茸毛的茶樹品種芽葉採製而成,成品茶滿披白色茸毛,色白隱綠;沖泡後,茶湯淺淡,滋味醇和。白茶因產地、採摘原料不同,有銀針、貢眉和白牡丹之分。現簡述如下:


銀針:可稱為銀針白毫、白毫或白毫銀針。特徵是芽頭肥壯,滿披白毫,挺直如針,色白如銀。


由於產地和茶樹品種的不同,品質的重點是不同的:


福鼎產的茶芽茸毛厚,色白有光,湯色杏黃,滋味鮮爽
政和產的滋味鮮醇,香氣清芳。


白牡丹:特徵是兩葉抱一芽,葉態自然,色澤呈暗青苔色,葉張肥嫩,葉背遍佈白毫,芽葉連枝。沖泡後,湯色杏黃或橙黃,滋味鮮醇,葉底淺灰柔軟。


貢眉:也稱壽眉。特徵是毫心顯露,色澤淺綠,湯色澄黃,葉底勻整明亮,滋味鮮爽,香氣鮮純。


(三)黃茶


由於黃茶在製造過程中進行「悶黃」,所以茶在濕熱條件下悶堆發熱,促使茶多酚自動氧化,葉綠素分解,從而使葉色、湯色變黃,香味變甜熟。其品質特徵是黃葉黃湯,香氣清純,滋味醇厚。不同的黃茶有不同的特徵,現分述如下:


黃芽茶:又分為銀針和黃芽兩種。前者如君山銀針,後者如蒙頂黃芽。
君山銀針品質特徵---外形芽頭肥壯挺直,勻齊,滿披茸毛,色澤金黃光亮。內質香氣清鮮,湯色淺黃,滋味甜爽。
蒙頂黃芽品質特徵---外形芽葉整齊,形狀扁直,肥嫩多毫,色澤金黃,內質香氣清純,湯色黃亮,滋味甘醇,葉底嫩勻,黃綠明亮。


黃小茶:外形緊卷勻整,鋒亳顯露,色澤嫩黃,內質香高味醇,湯色黃亮。例子:湖南北港毛尖


黃大茶:主要有安徽霍山黃大茶和廣東大葉青。
霍山黃大茶---外形葉大梗長,色澤金黃。內質香氣高爽焦香,味濃厚,湯深黃,葉底黃亮。
廣東大葉青---外形卷壯均勻顯毫,色澤青黃,內質香氣純正,味濃醇回甘,葉底淺黃色,芽葉完整。


(四)青茶


青茶外形審評對照標準樣評審:條索、色澤、整碎、身骨輕重和淨度。另外,其內質審評以香、味為主,兼評湯色、葉


底。由於青茶

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