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零極限 Zero Limits 我愛你,謝謝你,對不起,請原諒我
2009/10/19 10:50
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引用文章摘錄自即將出版的書「零極限 ( Zero Limits )

生命三層面

生命至少有三個層面,
一開始你認為你是 : 受害者 ,
接著你認為你是自己生命的 創造者 ,
最後 ~ 如果你夠幸運 ~ 你將成為 神性的使者 。

… 本書的精髓可以歸結為一句話,
一句你要學著去用的話;
一句揭示了宇宙奧秘的話;
一句我想現在對你和神性說的話:

" 我愛你。 "


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=luckapple88&b=1&f=1075652390&p=8

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~ 摘自 : 零極限 Zero Limits ~

《夏威夷傳統心靈療法》
原來「愛你自己」是改進自己最好的方法,
當你改善你自己時,你也改善了你的世界。

《世上最奇特的治療》 作者 Dr. Joe Vitale

兩年前,我聽說夏威夷有一位治療家,
他治療了一整個牢房裡的犯罪精神病患,卻不必見其中任何一個人。
這位心理學家會先研究囚犯的病歷,
然後在心中靜觀自己是如何創造了這位病患的病情。
當他改善自己時,病患也同時被改善。
第一次聽到這個傳聞的時候,我以為這是一個毫無根據的傳說。
怎麼有人能夠藉由治療自己的方式來治療別人呢?
就算是最好的修行大師又如何能夠治療這類犯罪的精神病患?
這實在毫無道理可言。
這不合邏輯,因此我就把這個傳聞置之度外。
然而,一年後我再次聽見這個傳聞。
聽說那位治療家使用一種夏威夷的療程 ~ 「 ho 'oponopono 」。
我從未聽過這個療程,但我無法放下它。
如果這個傳聞是真的,我必須了解更多。
我一直都認為「完全負責」意味著 :
我對自己的「所思所行」,皆應負起責任。
超過這個,已經不是我的掌控範圍了。
我認為大多數的人都是以這個方式思考「完全負責」。
我們對自己的所作所為負責,而不是替別人的作為負責。
這位治癒精神病患的夏威夷治療家會教我一個「完全負責」的新觀點。
他是 Ihaleakala Hew Len 醫師。
我們第一次的電話訪談大約進行了一個小時。
我請求他完整地告訴我,他治療行醫的故事。
他說他在夏威夷州立醫院工作了四年。
醫院裡收容犯罪精神病患的病房非常危險。
基本上,每個月都會有心理學家提出辭呈。
工作人員經常打電話請病假或乾脆就辭職了。
因為擔心被這些病患攻擊,人們走過病房時,都會背對著牆。
那實在不是一個適合生活、工作、或探望的地方。
Len 醫師告訴我,他從未見過病患。
他同意擁有一個辦公室,並且檢閱他們的病歷。
當他閱讀那些病歷時,他會治療自己。
當他治療自己時,病患開始被治癒。

幾個月之後,原本必須戴上鐐銬的病患被允許自由走動,他告訴我。
其他必須依賴重度藥物的人,則逐漸停止他們的藥物。
而那些從來沒有機會被釋放的人,開始獲得自由。
我深深感到敬畏。
不僅如此,他繼續說 : 「工作人員開始喜歡來上班。」
工作人員的缺勤和流動的情形消失了。
因為病患漸漸被釋放,我們的工作人員比所需要的更多,
而且所有的工作人員都出來工作。
今日,那個牢房已關閉了。
我最想問的珍貴問題是︰
你對自己做了什麼事,導致這些病患改變?
我只是治療自己創造了他們的那一部分,他說。
我不了解。
Len 醫師解釋說,對你的生活「完全負責」意味著 :
任何在你生命當中的人事物
只因為是在你的生命中就是你的責任。
以字面意義來說,整個世界是你的創造。
哇 ! 這實在是難以承受。
對於我所說或所做的事負責,是一回事。
對於我生命中的每一個人所說或所做的事負責,完全是另一回事。
然而,事實是︰
如果你對自己的人生負起完全的責任,
那麼任何你所見、所聽、所品嚐、所接觸,或以任何方式經驗的,
都是你的責任,因為它在你的生命中。
這意味著 : 那些恐怖份子活動、總統、經濟 ~ 任何你所經歷和不喜歡的
需要你去治癒。
以某方面來說,他們並不存在,只是來自你內在的投射。
問題不是因為他們,而是因為你。
而為了改變他們,你必須改變自己。
.
我知道這很難理解,更不用說要去接受它或在生活上實踐。
責怪比「完全負責」容易得多,但是當我與 Len 醫師談話時,
我開始了解,對他與「 ho'oponopono 」而言,治癒意味著「愛你自己」。
如果你想要改善你的人生,你必須治癒你的生命。
如果你想要治癒任何人 ~ 即使是一個犯罪精神病患
你經由治療自己而治癒他。
我問 Len 醫師他如何治療自己。當他看那些病患的病歷時,他做些什麼?
他解釋,我只是一次又一次地說 :
對不起 !
請原諒 ,
我愛你 ,
謝謝 !
就這樣嗎?
就是這樣。
原來「愛你自己」是改進自己最好的方法,
當你改善你自己時,你也改善了你的世界。
讓我告訴你一個簡短的例子來說明這多有效︰
有一天,有人寄了一封電子郵件使我心煩意亂。
以前我會用情緒化的方式來處理它,或者試著去規勸發出這封惡意訊息的人。
這次,我決定試試 Len 醫師的方法。
我一直默默地在心裡說 : 『對不起』和『我愛你』,我並不是向特定對象說。
我只是藉由外在的事件喚起愛的靈性,來治療我內在創造外在環境的那部分。
一個小時內,我收到那個人寄來的電子郵件。
他為他先前的訊息道歉。
記得我並沒有採取任何外在的行動來獲取那份道歉。
我甚至沒有回信給他。但是,透過說 : 『我愛你』,
我以某種方式治療了我內在創造他的那部分。
後來我參加 Len 醫師舉辦的 「 ho'oponopono 」研討會。
他現在已經 70 歲了,被尊崇為一位慈祥的僧人,而且有時遁隱。
他讚揚我的書 : 「吸引力的要素 ( The Attractor Factor ) 」。
他告訴我,當我改善自己時,我的書將會提昇振動力,
而且當人們閱讀時,他們會感受到。
簡而言之,當我改善時,我的讀者也會改善。
那些已經出售和流通在外的書呢? " 我問。
它們並不在外面,他解釋說,
它們仍然在你之內。
他不可思議的智慧,再一次令我感到震撼。
總之,並沒有外面。
這會需要一整本書才能完整解釋這先進技術的深度與內涵。
每當你想要改善你生命中的任何事情,
只有一個地方需要檢視︰你的內在。這個就夠了。
當你檢視時,帶著愛去做吧。
這篇文章是摘錄自即將出版的書「零極限 ( Zero Limits ) 」,
由 Joe Vitale 醫師以及 Len 醫師編著。
感謝 Arthur 指導 感謝 Ashley 翻譯 ~
本文譯自 : Love and Praise: The World's Most Unusual Therapist ~

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夏威夷島上的傳統心靈療法 Ho'oponopono
直譯 : 《解決問題》
* 療法的原理 *

◎ 全面而完整的責任。世界上任何人的言語、行為、思想,都是我們每一個人的切身責任。
換句話說,全世界是你創造的。
◎ 我們在生命中所遭遇的一切事物,幸與不幸,都不存在。
它們全都只是反映我們個人內在的世界。問題不在它們,而在於你自己。
要改變它們,你必須先改變自已。
◎ 解決任何問題,必須從懂得愛自己開始。
面對任何事物,只要懂得真誠的重復說出:「我很抱歉」,「我愛你」!
一切問題就可解決。
*Ho'oponopono 的六項原理 *

◎ 我們所居住的宇宙,是我們思想的產物。
◎ 如果我們的思想致命 ( 直譯 : 致癌 ) ,我們的實際生活環境也必然致命 ( 直譯 : 致癌 ) 。
◎ 如果我們的思想完美,我們的生活環境將充滿了愛。
◎ 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。
◎ 我百分之百的需要負起責任,來改正因致命的 ( 直譯 : 致癌 ) 思想而創造出的這個致命的現實。


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迴響(2) :
2樓. cvbn
2009/11/19 08:50
wonderful
一句我想現在對你和你的神性說的話:

I love you!

It's so amazing!

But I always do this to me.
1樓.
2009/11/17 16:48
最近也在學習摻透

最大的敵人是自己

能戰勝自己,就能掌握一切

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