今天女兒必須提早到球場服務，我送她過去，回到家時才六點，於是臨時起意到冠軍的學校做晨間運動，好久沒跑步了，決定來一場晨跑。

先做熱身運動，再走一圈，當感覺對了，開始跑半圈，走半圈。

天啊，體能退化得可真快，當跑第一圈時，心跳快到讓我覺得要死掉了，還好運動員不服輸的個性，讓我完成今天的健身計畫。

十圈，希望過陣子可以輕鬆完成，不是像今天這樣，拖著疲憊的身體回家。