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fb討論- 最佳營養補充品東森推薦ASOLA金門一條根x10入組
2017/05/12 15:43
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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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(中央社記者田裕斌台北22日電)彰化銀行今年持續衝刺海外獲利,董事長張明道表示,今年若順利可望新增3個海外分支機構,含國際金融業務分行(OBU),海外獲利占全行比重可望達45%。

彰銀去年海外獲利已占全行比重 42%,今年還是會持續向東南亞拓點,張明道說,包括緬甸辦事處去年11月獲當地主管機關核准,菲律賓馬尼拉分行也可望在今年成立,至於柬埔寨子行資本額預計為1500萬美元,在去年12月中向金融監督管理委員會申設後,已獲得核准,在中國大陸方面,彰銀也準備在南京設立子行。

彰銀去年稅前盈餘新台幣140.83億元、再創歷史新高,每股稅前盈餘1.57元,資本適足率12.02%、逾放比0.25%、備抵呆帳覆蓋率458.58%;去年放款成長3.5%,其中尤以中小企業放款成長7%表現凸出,淨手續費收入去年也成長10.3%,占獲利比重也達17.5%。

彰銀今年也確立5大經營主軸,包括「以企金、個金、財富管理、海外為重點業務」、「培育人才廣度學習,深度打底」、「金融科技,首重資安」、「法遵監理,刻不容緩」、「成就同仁、回饋股東與社會和諧共好」。1060222



藍藻酵素白蘭氏燕窩  老年人打太極的好處有哪些?

老年人打太極的好處老年人打太極注意事項老年人打太極好嗎

  1、改進柔韌度

  在不斷的練習太極拳的過程中,我們全身的肌肉都能夠得到有效的鍛煉,長此以往的鍛煉可有效的增強我們的肌耐力。通常情況下太極拳多以慢速走圓及弧,配

以屈腿半蹲式運動,然後在加上重心交替變換,這樣的方式對我們整個人體都能夠起到很好的鍛煉。而太極拳的運行動作又多以摟、拗、絞轉為主,這樣我們肌肉的

肌力及肌耐力得以提高,長此以往起到改進人體柔韌度的作用。

  打太極拳的時候再配合多方向及大幅度之活動,比如像下勢、蹬腳等式子,不僅可以起到改善肌肉柔韌度的作用,同時還能夠很好的改善各關節的柔韌度。

  2、治療消化管道疾病

  在研究中發現,經常練習太極拳還可以幫助我們有效的治療各種消化道疾病,這是由於在練習的時候我們人體的各關節、肌肉、骨骼都會相互牽引、絞纏、擠壓

和舒張,而我們人體內的內髒又因腹式呼吸而產生自我按摩的作用。同時鍛煉的時候橫膈膜的上下升降幅度增大,對腸的蠕動有正面的刺激作用,從而起到治療以及

提高消化功能的作用。

  3、提高心肺功能

  平時生活中多練習打太極拳,還可以幫助老年人有效的提高心肺功能,通常情況下老年人的心肺功能都比較差,這就是為什麼老年人經常容易患病的原因。只要

在平時生活中多打太極拳,便可幫助老年人快速有效的增強心肺功能。這是由於在練太極拳的時候要保持呼吸自然沉實,並且在練習過程中還可以透過深、長、細、

緩、勻的腹式呼吸方法來有效的增強胸腔的容氣量及遞增了吸氧呼碳的次數,從而相對地提高了各器官的獲氧量。

  並且練習太極拳的時候一般時間都比較長,連打四次二十四式太極拳約需時二十多分鐘的時間,因此更加能夠幫助我們訓練及提高心肺功能。尤其是一些本身心肺功能就比較差的老年人,更應該通過打太極,來提高自身的免疫力。





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