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[台中養生]精油SPA推薦∥讓你調理身心
2019/10/22 15:19
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「SPA」的根源

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「藉由『水』來取得全身健康」 另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮 當地以礦泉水療知名。這兩種介紹,都與「水」有相關 現代Spa主要藉由全身的五大感官作用 即聽覺(療癒音樂、心靈音樂)、味覺(無負擔飲食、健康飲食)、觸覺(按摩、按摩) 嗅覺(精油、芳療)、視覺(花卉、花卉)等,達到全身與心靈的休息。 本文章將推薦幾種SPA類型給各位,讓我們接著看下去!

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推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、休息身體的客人~~~

反映一:美容美體

推薦操作按摩噴頭與各式各樣大小壓力的水柱噴頭 配合水柱的碰擊與水以湧出的方式所發生的浮力執行身體的各種按摩 進而達到身體的休息、釋放壓力

反映三:瘦身

水療能快將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝 再搭配按摩與,可降低體重

反映四:加速新陳代謝 藉由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝 提高氣體代謝,從而起到增速新陳代謝的反映

反映五:促進排汗

在溫度上升作用下,汗腺分泌增速 一大半有害代謝產物與毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資男、腰痠背痛的客人~~~

反映一、改進太無力的肌肉 藉由精油執行全身體按壓、十指交疊等技倆 按摩身體肌肉筋膜,可幫助改進腰痠背痛的全身部位 反映二、休息肌肉 藉由在熱水中以溫度上升到攝氏55度C的玄武岩 放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳遞到身體內,幫助肌肉可休息。 反映三、抒解壓力 按摩頭皮並搭配精油可促進血液循環、解除疲勞及促進血液循環。

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推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒緊張與壓力大的客人~~~

反映一、改進病情

香薰有格外多種改進病情的花種

推薦操作桉樹、檸檬、雪松等可改進咳嗽

反映二、穩定情緒

想要穩定情緒、凈化、安撫心靈,推薦操作薰衣草

也可休息身體與心靈

反映三、提神醒腦

幫助頭腦清醒,推薦操作檸檬、茶樹、薄荷

它具有聚集注意力、專注精神

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本文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本文章之後,你都可更加了解

三種SPA療法各具有不一樣的反映,挑一種適合你的SPA療程體驗吧!

希望享受SPA之後的你,可休息身體與心靈,有益健康摟!

參考資料

嬰兒游泳& SPA,媽媽寶寶今晚好好睡! | Niceday玩體驗∥新竹養生♥高雄spa│推薦指壓

La Pure Spa→spa精油x養生新竹♥台北台中

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