養小孩不是簡單的事，除去經濟成本外，要能夠不被充斥於每個角落，令人迷惑的資訊，父母真的得多費心思。

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【聯合報/記者張錦弘、孫中英、鄭朝陽】

繼中研院院士批判電視節目充滿言語暴力之後，該院研究人員日前再度開砲，連署要求院內餐廳關掉電視。他們指台灣的電視新聞讓人倒胃口，因此拒絕「用電視新聞拌飯」，再度引爆「拒看電視」話題。

16年來 洪蘭家裡沒電視

沒有電視，你的日子會如何？十六年來，中央大學教授洪蘭家裡沒有電視機。她不知道啥是「大長今」，電視人物她只記得「傅培梅」。

拒絕電視，是巧合，也經過專業判斷。專攻認知神經學的洪蘭，深知電視快速跳躍的畫面、閃爍的絢麗色彩容易凍結孩子的思考能力，寧願把孩子帶在身邊看她做菜，也不想讓電視陪孩子長大。

愛孩子 前主播推廣關機

曾是電視螢幕上女主播的陳譪玲成為母親之後，為了孩子「關機」，讓電視遠離孩子視線。關懷媒體生態與品質的陳譪玲成為「關機運動」的推手之一，衷心期待電視不再取代父母的教養角色，大人別把電視當成打發孩子的「廉價保母」了。

問：兩位何時開始拒絕電視？

洪蘭（以下簡稱洪）：一九九二年我們從美國回來，搬家公司把電視、冰箱、微波爐統統摔壞了，家裡就沒有電視，當時住在嘉義中正大學的小宿舍，想想，除了電冰箱非買不可，其他就不買了。

不看電視的壞處是：我無從知道台灣立法院的生態，如果看了電視，我就不會讓我先生（曾志朗）去做教育部長。

好節目 可以選擇性開機

陳藹玲（以下簡稱陳）：因為對電視節目有疑慮，我家是「階段性、選擇性」地關機。孩子小時候，功課都做不完，想看電視是不可能的，大了之後才鼓勵他們看好節目。

我一直避免讓看電視成為孩子生活中最主要的娛樂。

問：孩子不會吵著要看電視嗎？

洪：我兒子不會。他八歲回台灣，老師要求每寫錯一個字，要罰寫十遍，他每天有十個錯字，回家就要寫一百個生字，邊寫邊哭，常寫到半夜，哪有時間看電視！

陪著看 告訴孩子是與非

陳：我算是很開明的家長，小孩看電視，我不會說完全不行，但我會跟著一起看。看到比較暴力或怪力亂神的內容，我會提醒小孩不能學暴力、不能有性別歧視。這是一種潛移默化的機會教育，比你關了電視，正經八百地教還有意義。

洪：我兒子習慣看書，就算電視開著也不會看。其實是因為他交了愛看書的好朋友，所以孩子成長過程中，朋友很重要。

看原著 發現電視都亂演

我兒子有次看電視，被老師抓到，原來老師要他們讀「戰爭與和平」，但原著很厚，他同學說「這書拍成電影，我家有錄影帶。」大家就看錄影帶寫了報告交出去，沒想到電影結局和原著不一樣，老師馬上抓到他們沒看書，罰他們再看「飄」。那次之後，我兒子就一直覺得：看電視會出錯！

陳：洪老師講得很對，父母親以身作則也很重要。我老公（富邦金控董事長蔡明忠）從小就是電視兒童，現在是個「電視老男人」，他愛看新聞和談話節目，而且一看再看，這習慣真的很不好。

問：看電視還有可取的地方嗎？

陳：有的，像我大女兒念高中時愛看韓劇「大長今」，是她告訴我「好看」，我才開始看。我看了也覺得很有意思。

後來她大學念東亞文化，目前在韓國暑期進修，這都跟她接觸韓劇有關，所以看電視也不是一無可取。孩子懂得自律，時間也排得很好，我不反對他們可以選擇喜歡的節目。

我小女兒是哈日族，喜歡看「全能住宅改造王」、「料理東西軍」等節目，我會陪著看，變成兩人共同的嗜好，也因此有很多話可談。

洪：看電視當然有可取之處，但不要一直看。卡通、廣告等剪接畫面非常多，跳動很快，從實驗中知道，如果兩分鐘內有十次以上剪接、忽遠忽近的畫面，你的大腦會「overload (超載)」，甚至「過勞」。本來想放鬆才看電視，沒想到愈看愈累，就變成植物了酖酖沙發上的馬鈴薯（couch potato）。

問：現代父母很忙碌，電視常扮演保母角色。電視真的讓父母省了不少麻煩？

陳：沒錯，台灣太多父母把電視當保母，總覺得讓孩子看電視定下來，我就可以去做我的事情，這真是個非常嚴重的問題。

洪：上個月有美國研究媒體和兒童教育的教授來訪，他們說，孩子三歲以前，看電視每增加一個小時，七歲以後得到ADHD（注意力缺陷過動症）的機率，會增加百分之十；而且小的時候就習慣一直跳動的畫面，大腦會建立接受的環境，往後要看靜態的東西會不習慣，因為不夠刺激了。

陳：我覺得三歲以前都不該看電視，但我們有「幼幼台」，最好賣的是四歲以前的東西，像「天線寶寶」節目，話語簡單，色彩很鮮豔，很吸引孩子，收視一直最好。老實說，這是兩難。

洪：很多兒童節目都在賣東西，你想，小孩連話都不會講，但看了電視，到賣場就指著商品要買，欲望就變得很高；不給，小孩就在地上打滾。

所以那兩位美國學者就說，應推動立法禁止兒童節目賣東西。

問：不看電視，能讓孩子做什麼？

洪：在美國，我下班回家要燒菜，我就把兒子背在身上；背不動之後，他就在流理檯上爬，自己學切菜、剝菜，我也讓他嘗試。這就是親子相處的時間嘛！

所以，我兒子現在會做菜，也會洗碗；照顧貓也是我兒子的事。

陳：我家裡到處擺書，讓孩子隨時隨地都有書可看，養成坐下來就會想拿本書來看的習慣，即使是漫畫書也好，開卷有益。

還有，我盡量做到孩子在家、我就在家，看到他們發呆，就建議他們看書，聊天也很好。

洪：看電視對大腦的刺激是被動，閱讀是主動。閱讀能預防阿茲罕默症（俗稱老人痴呆症），義大利人研究，只要讀過五年的書，得阿茲罕默症的機率比文盲少四十倍。

孩子成長需要教，現在很多孩子沒有教養，其實是父母親沒有時間教導他。有些家庭有兩台電視，「父母看一台，小孩看一台」，如果把看電視時間省下來，就是親子時間啦！

陳：對，像我正裝潢新家，設計師就會問「餐廳、起居室要不要各放一台電視？」我說：絕對不要！

問：孩子不看電視，不擔心和同儕之間沒有話題嗎？

洪：關鍵是孩子交什麼朋友。我兒子高二時，跟我要錢買「失樂園」，我想：你才高二，為什麼要讀？他說，同學在讀，他看了書，兩人才有話講，我馬上給錢去買。

陳：電視不是唯一資訊來源，網路是很多孩子最大的娛樂和資訊來源，這是一個更開放的環境，也是我最擔心的。余光中就說：「文盲的緣由，不是電視，而是網路。」

我小女兒在電腦前打字打得飛快，我誇她「好棒」，走近才發現打的都是白字、簡字、圖畫等火星文，女兒說：「同學都這樣打。」

洪：電視和電腦都應該放在公共空間，不能放在孩子房間，如果他半夜起來看「完全自殺手冊」，你至少還能察覺，管一管。

陳：但筆電可以到處帶著走。

洪：電腦放小孩房間，進去先敲門，一聽你要進來，他馬上關螢幕。如果兒子回來說：「別人家電腦都放在自己房間！」我會跟他說：「那是別人家，你是我兒子。」

問：洪老師什麼時候再買電視？

洪：這輩子都沒什麼需要吧！

陳：看報紙或上網看新聞也就夠了，不一定要看電視。

問：這幾年台灣一直有人推行「關機運動」，兩位怎麼看？

陳：關機運動是提醒大家別被電視牽著鼻子走，對不好的節目要勇於關機抵制，現在響應的情形雖不普遍，但我相信小蝦米可以對抗大鯨魚，電視節目的生產者要警惕。

洪：水能載舟亦能覆舟，電視台有領導社會前進的責任，不好的節目我們抵制不看，才能提醒電視台不要往下沉淪。我到原住民部落，家戶都裝了小耳朵，可見電視有無遠弗屆的影響力，如果善用它，社會就能往上提升，所以日後大家要多往「載舟」的方向去想。

問：兩位給家長什麼建議？

洪：盡量花時間和注意力在孩子身上，讓你的孩子成材，對社會有所貢獻，也算是家長對社會的貢獻了。

陳：我建議把看電視的順位排後面一點，把這些時間拿來和家人打哈哈都好；能少看就少看，電視不要作為家裡唯一的娛樂。

側記》孩子自己帶 拒絕電視當保母

電視少開機或不開機的家庭愈來愈多，家裡沒電視的洪蘭和當過主播的陳譪玲，雖然專業背景和工作經歷截然不同，但談起這股默默醞釀的社會風潮，立場幾乎完全一致。

講話速度快的洪蘭，每個月要寫十篇專欄，平均一天有兩場演講，還發動第一夫人周美青等人下鄉當學校志工，教書、研究、演講、寫作、志工等五件事占滿她的生活，不看電視除了沒需要，也沒時間。

洪蘭也不給獨生子染上看電視的癮。她不堅持兒子自己帶，在國外念書，她背著兒子做實驗，直到他讀中學，「他在我的實驗室長大，親子關係因此更密切。」

有一次，洪蘭和老公曾志朗到約翰霍普金斯大學開會，念小二的孩子在家沒人照顧，「我出了一百題數學題給我兒子，要他慢慢做完。」一起開會的外國人問她：你兒子怎麼這麼乖？如果是他的小孩，大概早把房間給拆了。

「我們吃晚飯的時候，我媽一定會問：今天學校發生什麼事？」洪蘭一起讀北一女的妹妹總會趁機向媽媽告她狀，如今回想那個年代，爸媽眼光總是放在小孩身上，家庭和社會的問題反而比較少。」

陳藹玲從念政大新聞系開始就跟電視結緣，進台視跑新聞，和李四端搭檔台視夜線新聞雙主播，更勇奪金鐘獎最佳新聞節目主持人獎。這麼一位資深媒體人，竟在為人母後帶頭提倡電視「關機運動」。

陳譪玲在事業高峰時嫁給富邦金控董事長蔡明忠，育有兩男兩女，雖是「豪門貴婦」，但對孩子，她和洪蘭理念一致：堅持自己帶。孩子在家，她盡量不出門，陪孩子看書、玩遊戲，「盡量找事情做，就是不讓電視當孩子的保母。」她強調。

陳譪玲也深信，培養親密的親子關係，攸關孩子未來健全的人格發展。所以，她特地挑了一張大長桌，好讓一家六口晚上可以聚在這張桌子前，孩子做功課，夫妻倆看公文或看書。

陳譪玲家的客廳有電視，但孩子要拿遙控器得經過她這關。有一段時間，二兒子喜歡看超人卡通，「老師問我，他常有比劃的動作，是不是看了什麼？」後來發現兒子熟睡後會喃喃自語卡通裡的對話，電視對孩子的影響讓她印象深刻。

這幾年，陳譪玲擔任富邦文教基金會執行長及媒體觀察教育基金會董事，大力推動媒體素養教育，並結合民間團體訂出政策白皮書，積極遊說教育部納入學校課程，讓下一代有明辨電視節目好壞的能力，「這樣就算節目做不好也不怕。」她說。