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2016/10/08 14:59
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10.黑巧克力

精液中含有大量的鋅，當其不足則會影響精子數量及品質，因此多攝取含有豐富鋅的牛肉、羊肉及海鮮，不僅能維持精子健康，同時扛起保護前列腺的重責大任。

▲想成功造人，除了性功能以外，精子的品質也很重要。（圖／取自網路）

5.藍微型創業鳳凰貸款莓

十字花科蔬菜有助於防止前列腺癌細胞擴散，但二手車貸條件切記！吃這類蔬菜時要仔細咀嚼，以確保營養釋放。

富含Omega-3健康脂肪酸的核桃，研究顯示，每天食用約75克，即能提升精子活力及型態。

1.蕃茄新竹商銀個人信貸

黑巧克力提供左旋精胺酸，能提升精子數量與活力。

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3.南瓜籽

7.石榴

6.深海魚



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蕃茄為抗氧化物「蕃茄紅素」的最佳食物來源。有多項研究證實，其能改善精蟲的活新車全額貸條件動力；運用食用油烹調蕃茄有助於蕃茄紅素更有效吸收。



2.核2胎房貸銀行銀行貸款成數桃



兩者不僅具有強大的殺菌功能，還有助維生素B群吸收，促進糖類新陳代謝，能緩解疲勞。



9.十字花科蔬新竹哪裡可以借錢菜

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8.牛、羊肉

4.大蒜、韭銀行信貸條件新竹借款菜

▼富含鋅的紅肉，除了維持精子健康，也具有保護前列腺功能。（圖／達志／示意圖）

例如沙丁魚、鮭魚等含有Omega-3脂肪酸的食物，能預防血液凝結、降低三酸甘油脂等作用，對於心血管有所助益，且還能減少男性罹性功能勃起障礙。

其被稱為「超級水果」，不僅含有強效抗發炎、抗氧化物的榭皮素及白藜蘆醇。研究發現，前者能維持精子品質；後者則能改善精蟲活性。



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★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森2胎房貸利率新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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