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2016/09/13 18:29

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方營養師提醒大家在享用月餅時能「淺嘗」、「分食」，將份量納入飲食計畫中，與正餐作替換，建議搭配蔬菜、水果以增加膳食纖維攝取，避免飲用含糖飲料，建議選擇無糖飲料如綠茶、青茶、烏龍茶、菊花茶、決明子茶．．等，才可以健康吃月餅、身體減負擔喔。

▲台南新樓醫院在9月8日於醫院一樓大廳舉辦「新樓減負擔月餅健康慶中秋～曼妙鈴聲音樂會」活動，讓民眾提前渡過充滿音樂味與月餅香的中秋節。（圖／記者林悅攝）

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大型重型機車貸款方姿萍營養師表示，有研究發現攝取人工反式脂肪酸會增加血液中「壞」的膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇），降低「好」的膽固醇（HDL，高密度脂蛋白膽固醇），使血管容易阻塞及發炎，而增加心血管疾病及阿茲海默症（失智症）的罹患率，在選擇的時候要多注意；而在與業者研發過程為彰化借錢了符合大眾化訴求，同時考量減熱量減負擔不減美味的前提，營養師與師傅多次討論依現有配方調整比例及試作，平均一個月餅減少約70大卡（相當於1／4碗飯量），調整後鳳梨酥一個約179.7大卡（相當於7分滿飯量），蛋黃酥約270.7大卡（相當於1碗飯量）。

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活動邀請新樓營養室主任劉明宜，進行「教你如何健康吃月餅」衛教宣導，接著邀請到台南新樓醫院曼陀林社團表演，帶來一場非常豐富的音樂饗宴，讓門診大廳的病人及家屬感到驚喜，表演結束後紛紛給予熱烈的掌聲！活動現場並有，曹師傅麵包坊及樂麥烘培坊，設攤減負擔月餅試吃活動，讓民眾在聽音樂之餘，也能吃到減油減糖減熱量的健康月餅。

新竹哪裡可以借錢許多民眾在不免俗的會在中秋節，購買月餅與家人一起享用，或當作伴手禮送給親朋好友，台南新樓醫院方姿萍營養師表示，一般市售月餅普遍油脂、糖份及熱量偏高，而且在烘培製作時通常會使用含反式脂肪酸的酥油或人造奶油，一旦不高雄融資借錢中古車貸利率怎麼算小心攝取過量就會增加身體的負擔，導致肥胖、增加代謝症候群的風險，對慢性病（糖尿病、高血壓、心血管疾病．．）病友來說會影響其血糖、血壓、血脂肪的控制。勞工創業貸款彰化借錢管道

中秋佳節即將到來，台南新樓醫院8日於醫院一樓大廳舉辦「新樓減負擔月餅健康慶中秋～曼妙鈴聲音樂會」活動，除邀請該院曼陀林社團進行音樂表演，還有免費試吃台南新樓醫院與曹師傅麵包坊、樂麥烘培低息私人貸款坊，共同研發的減油減糖減熱量的「減負擔月餅」，讓民眾提前渡過充滿音樂味與月餅香的中秋節。

台南新樓醫院選在中秋節前夕，結合由員工組成的曼陀林社團，舉辦「新樓減負擔月餅、健康慶中秋～曼妙鈴聲音樂會」活動，邀請台南市衛生局派員蒞臨指導。

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新樓吳東璧副院長指出，中秋節家人團聚一起吃月餅雖然是一件很幸福、享受的事，但其實不知不覺中就會攝取過多的熱量，有鑑於此，台南新樓醫院為了讓大家能夠減負擔、健康過中秋，特與台南知名的曹師傅麵包坊、樂麥烘培坊合作，共同研發出客製化的減油、減糖、零反式脂肪酸的減熱量月餅（鳳梨酥、蛋黃酥），希望大家能過個健康的中秋節。

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