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7飲食守則讓腸子不作怪
2018/05/08 12:59

排便,這生活中的大事,困擾著很多人。大腸激躁症(簡稱腸躁症)是很常見的腸道功能障礙,盛行率約20%,差不多每5人就有1人有,好發在青春期到中年,雖不危及生命,也不致惡化成癌症等嚴重疾病,卻讓人不舒服、...

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哈密​​瓜上火嗎?吃哈密瓜會上火嗎?
2018/04/10 17:49

哈密​​瓜上火嗎?相信這是很多朋友可能會問到的問題。吃貨們又愛吃又愛美,怕吃多會上火爆痘影響美貌的這種矛盾心情,我們完全可以理解。為了幫助這一類吃貨們減少困擾,我們這就來詳細地介紹一下這個問題。  哈...

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便秘吃什麼好
2018/04/10 17:42

要有充足的蛋白質能給腸。胃以動力,使腸胃蠕動有力量。蛋白質才是防治便秘的首要因素。可適當攝入優質的、高蛋白質的食物 (如瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶等)尤其是富含雙歧桿菌等益生菌的酸奶,可改善胃腸內菌...

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哪些“惡習”會導致便秘?
2018/04/10 17:15

便意的出現意味著糞便已經下行到達直腸,並且積蓄了一定的量,刺激位於肛門上端的排便感受器申請排出。這個時候如果我們總是採取拒絕的態度,日久就會降低感受器的閾值,直至麻痺,長期“忍便”絕對是第一大“惡習”...

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感冒吃什麼食物?6種食物效果佳
2018/04/10 17:03

感冒吃什麼食物,很多感冒患者誕生了。感冒會讓我們精神疲憊,大腦短路。那麼,我們應該如何來緩解呢? 感冒吃什麼食物?   1.喝雞湯   喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、...

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玉米營養那麼好,哪種吃法最適合你?
2018/04/10 16:57

玉米屬禾本科玉蜀黍屬玉米種,一年生穀類植物,學名叫玉蜀黍,俗稱棒子、玉茭、苞米、苞谷。據考證,玉米老家在拉丁美洲的墨西哥和秘魯沿安第斯山麓一帶,後來經過航海家開闢新大陸,玉米逐漸在世界各地紮根生長,在...

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