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【開箱】你只是不會表達
2018/05/06 03:30
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你只是不會表達





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  • 《你只是不會表達》



    本書從心理學的角度探討溝通技巧對現代人的重要性,期勉人們做內心強大且能獲得尊重及大眾認同的人。

















    • 作者介紹







      魯西西



      原名黎麗敏,青春情感作家,文風以清新、時尚見長,著有青春故事集《一生之彩》、《母親的三輪車》。

      曾任《新故事》雜誌編輯,現為「福建之窗」網站主編,《青年文摘》、《青年博覽》雜誌簽約作家。已發表作品一百多萬字,文章多次入選年度優秀故事。曾獲「微型小說我最喜歡的小小說」獎等。其中,散文作品《有了想法你就說》曾在中央電視臺科教頻道(CCTV-10)節目《子午書簡》播出。



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    你只是不會表達-目錄導覽說明





    • 作者序──人們對於EQ的誤會

      編者序




      第一章心理調適──做人要懂心理學

      負面情緒是快樂的催化劑

      克服浮躁心理:將小事做到最好

      偏執人格:你在逆行卻渾然未覺

      黑暗的蝴蝶效應

      焦慮心理:影響你情緒的是境遇

      端正態度:溫柔溝通的關鍵

      同情心理:不要輕易相信跪著的人

      豁達心理學:面對悲慘的生活

      原來你是這樣的神經病

      你的行為真的理所應當嗎?

      「我做」比「我想」更有效

      感謝那些曾幫助過你的人

      惱羞成怒型:裝聾作啞也是一種體貼

      有一種能力,你一定要放棄

      只有弱者分期付款頭期款才對生活放狠話

      不做作,會不會死?

      不妨坦誠自己的真正需求

      炫耀之心,是你溝通時的弱點

      你的外表看起來很貴,思想卻很廉價



      第二章會說話是個技術活

      自己有能力,溝通才夠力

      糾結症患者的自述

      從來沒有一份委屈是應該的

      條條大路通羅馬,可是你此刻在哪裡

      「潛臺詞」表達法,使溝通更有效

      EQ高就會懂得怎樣發脾氣

      懂得管理情緒才是聰明人

      安慰對方要巧用「順從心理」

      別人不會教你的是──人生如戲,全靠演技

      千萬別做一個說話「太」幽默的人

      這是你在年輕時值得去犯的錯

      炫耀,也要等風來了才行

      不要急於否定一切

      高品質示範是最好的溝通



      第三章叢林生存的心理攻略

      洞悉人性:別掉入朋友的陷阱

      不忍耐,不強求

      別讓「短視」害了你

      提高EQ就這麼簡單

      把話題「拋」給對方

      我自善良,當有力量

      學會好好說話

      別輸在「懶得說話」上

      人人都有表達欲

      批評是一種善意的關懷

      看到這個原因,再也不敢抱怨了

      我們是怎樣把天聊「死」土地銀行貸款

      不瘋狂不成活

      「勸合不勸離」的溝通法

      自私心理:強人所難不可取

      「找碴心理學」,害人又害己

      當有人總是索取讚美



      第四章情感經營心理學--與人相處事半功倍

      別讓尊重「遲到一會兒」

      友情中不只有包容和責備

      讓「調皮搗蛋孩子」自己成長

      付費是最低成本的求助方式

      來一場心靈的溝通

      這件事情沒有標準答案

      做個有趣的人

      共鳴是溝通的潤滑劑

      這是你的逆反心理在作怪

      別人的才是最好的

      讓人不假思索地認同你

      你得了一種很流行的病

      請扔掉你的遮羞布

      圈套雖好,濫用也有害

      拒絕溝通,你只能淪為試吃品

      別再斤斤計較地做人

      你需要的不是物質而是自由



      結語──做個內心強大的人



















    作者序──人們對於EQ的誤會



    有一次,我在網路上分享「溝通技巧」時,看到有個網友說:我才不管什麼EQ呢!整天要委屈自己去迎合別人,說些言不由衷的話,這麼虛偽到底累不累啊!

    有些人認為,在溝通中講技巧、講EQ就是不真誠。其實,這是一種誤會。

    有一天,我在一場活動中遇到一位前同事。我對他的印象有點不好,他曾經在背後說過我的壞話,不巧,壞話又傳到我耳裡。

    然而,我需要告訴他「我不喜歡你,因為我知道你在背後講過我的壞話」嗎?如果我這麼說,勢必導致兩人不歡而散。

    那麼,面對彼此可能都對對方懷有輕微敵意的人,我該和他聊什麼好呢?

    我想了一下,這個人雖然給我種種不好的印象,但我記得他還是做過好事。

    有一次,一位同事的媽媽生病了,去他工作所在的醫院看病。同事打電話請他幫忙,他不僅熱心地替同事的媽媽掛號、找醫生,還花了一個上午的時間熱情地陪同事的媽媽做檢查、診斷、取藥......直到就診結束。

    於是,我決定和他聊這件事──聽說上次某某的媽媽去你們醫院,你陪同了一整個上午,我知道這件事後覺得挺感動的。你那麼忙,本來沒必要這麼做,一般頂多帶人家到醫生那兒打聲招呼也就夠了。估計有很多熟人來醫院找你幫忙吧,你忙得過來嗎?

    我這麼一說,他馬上高興地告訴我,他是怎麼想的,為什麼要這樣做,之前還幫助過哪些人......

    這次交談,讓我們對彼此有了新的認識。

    我發現,他其實沒有我想的那麼討厭,反而是個熱心且仗義的人。拋開之前的成見,我們成了好朋友。

    一次恰當的溝通,是可以打開人心的。

    那麼,我虛偽嗎?

    我對他的讚美以及我對這件事所表達的態度,百分之百都是真誠的,我只是有意迴避了可能會令我們產生不愉快的話題。

    為什麼非要和別人聊不愉快的話題?那樣也會令自己不愉快。

    即使面對不那麼喜歡的人,也可以找個愉快的話題來展開溝通。

    真正的會溝通,並不是要你說謊或是恭維人。要知道,虛偽的恭維不僅委屈自己,也無法打動對方。

    每個人都有他的亮點,你只要贊同他的某一方面就可以了。

    溝通有技巧,EQ也可以練習、培養,就讓我們從頭開始吧!



















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:256

    出版地:台灣













    商品訊息簡述:








    • 作者:魯西西

      追蹤











    • 出版社:力得倍斯特

      出版社追蹤

      功能說明

      何謂更生人




    • 出版日:2018/3/6








    • ISBN:9789869366458




    • 金石碼:2011910212993




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀












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