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三榮七路烤肉地點推薦 牛肝做法
2016/08/22 11:59
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中秋節到了,要去哪裡吃烤肉呢?
小編私房一些烤肉景點,提供給想烤肉的朋友
但是,我知道你想說準備烤肉食材
還有哪些地方可以買到:


是一件很困擾你的事情,是不是呢?
今天我教大家,怎麼樣有效準備食材,又不浪費的做法吧~~

Dangersigns?影響動作協調與學習力

第4招?固定且專心的親子互動時間

現職:台大醫院兒童心理衛生中心兼任主治醫師、台大醫學系講師

2016年9月十大單曲期待度排行

3C產品多數都有「藍光」,而這些所謂的「藍光」是波長為400~500奈米的高能量可見光,這種「藍光」已被研究證實是最傷害眼睛的可見光,它甚至對於器官還沒生長完成的寶寶都會有傷害。這樣高能量的波長光,直接經由孩子尚未完整發育的角膜與水晶體射入黃斑部,將造成黃斑部感光細胞的損傷發炎和水腫。

經歷:親子作家、Choyce全球走透育兒誌、台灣觀光協會ITF公民記者、台灣合格外語領隊(英語組)

氣志團X北谷洋=海賊王 We can..

Dangersigns?增加近視的機率

著作:《上網不上癮:給網路族的心靈處方》、《在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱》、《生活,依然美好:24個正向思考的秘訣》、《25個心靈處方》、《如何用詩塗抹傷口?》

Choyce

張立人醫師表示,若家裡有像含羞草、見人就迴避這類氣質較為害羞的小孩,不妨就從基本的見面互動開始教導;小孩有時會害怕陌生環境和人是很正常的,但的確可以藉由爸比媽咪幫忙去協助,幫助孩子可以更有勇氣的去面對陌生人,慢慢培養跟人的互動。舉例來說,若家裡有客人來訪,協助孩子一起抬頭挺胸的開門,然後臉帶微笑,有精神的跟客人打招呼,並跟著客人一起在客廳裡聊天玩耍。

*【育兒生活】官方網站。http://www.mababy.com/

寶寶的視力發展還不夠成熟,3C產品的螢幕看久了會讓眼球肌肉疲乏,視覺追視的能力會變弱,因此增加近視的機率。若是嬰兒時期就開始出現近視,將會導致成年後高度近視的可能性提高。

當孩子花在科技產品上的時間愈多,就會少花時間在與他人的互動上。畢竟「滑世代」的小孩在對這些產品的依賴已經不像過去的孩子,都是只能跟隔壁鄰居小孩或是自己的手足學會人際相處。

爸媽和孩子互動的重要性是絕對無法被3C產品所取代的坑內巷烤肉地點推薦,因為人與人相處,是需要很多複雜的互動技巧,並且由此學習如何察言觀色、臨機應變、解決問題等,這些都必須是在孩子的幼兒時期跟爸比媽咪們的真人互動學習而來。

7道超下飯的絞肉料理

因為3C產品都是「一指神功」居多,而長仁福街烤肉地點推薦期習慣只會使用手指功能的孩子,也會影響並下降其他精細動作的協調性,而精細動作像是:寫字、畫圖以及操作儀器等這些能力就會變差,連帶造成學習能力低弱。

讓孩子去學習為自己做決定,也是建立他的自信心。Choyce認為,孩子在跟真人互動的過程中,會有分享的快樂、被拒絕的沮喪、被強奪的憤怒等情緒,而這些情緒也正是孩子應該學習的情緒管理。

所以,跟孩子處在同一空間的時候,爸比媽咪就不要把手機拿出來看了,甚至關成靜音並不要留神去關注,等孩子上床後再去看手機或電腦,養成不把開電視當成每天的固定習慣,甚至開著電視當背景音樂也很不理想。Choyce建議爸比媽咪可以互相提醒彼此要學會和電子產品做適當的分離,或是訂定規則,像是:每人每天都需要關機至少半小時,然後循序漸進的增加離開這些3C產品的時間,漸漸的就會感受到真正的生活,人與人之間最可貴也最重要的就是真實的互動。

「智慧產品」不是真的人

全家會聚在一起的時刻,莫過於在飯桌上吃飯的時候了。張立人醫師表示,吃飯的時候多半是輕鬆快樂的氛圍,全家也可以團聚在一起去聊天表達自己一天的活動和討論事情。爸比媽咪可以輪流分享今天發生的一些好玩的事,或是提出一個要大家一起解決的難題,甚至是表決討論一下家裡最近想購買的東西或進行的活動。

當孩子要開始上幼兒園後,就會出現讓爸比媽咪很頭疼的事情,因為這時間的孩子要脫離最熟悉的照顧者,就會開始產生分離焦慮,絕不會輕易跟爸比媽咪分開。張立人醫師表示,當孩子長到7、8個月大後,就會開始產生黏人的行為,這是發展幼兒時期最重要的依附關係。

經歷:台大醫院精神科主治醫師暨雲林分院主任

來這4招~破除3C魔咒!

Dangersigns?不利大腦認知發展

第1招?從小學習和人的互動

由於3C產品成為唯一互動的虛擬對象,孩子若長期只顧著用手機來玩遊戲、看影片等,就會減少跟真人互動的機會,嚴重一點甚至出現社交障礙,或是無法跟真正的人去溝通和互動;也就是當有人不合己意,卻只能用生氣來表達自己的意思。

可怕的是當孩子漸漸長大,會發現缺少了很多「實質經驗」,因為從小對著3C產品和網路就可以完成很多的遊戲與情境互動,當長大要開始接觸所謂的真實世界時候,因為從來就沒有經驗過親自騎腳踏車、真正在游泳池裡游泳、親手拿筆畫圖、或是玩樂器,所以真的什麼也無法做了,這多麼可怕呢!

因此,現在的爸比媽咪需要刻意製造練習機會,讓孩子可以真的擺脫3C產品的束縛,自在的與人相處。Choyce和張立人醫師提供下列實用的4招練習,增進孩子的人際溝通:

「身教不如言教」這是古早很有智慧的一句話,其實爸比媽咪的行為的確就是孩子的最佳典範,孩子開始成長、學習生活的一切行為,也是看著周遭人怎麼做就學著、跟著做,而一直待在身邊最親近的就是爸比媽咪。由此可知,當父母自己本身是個過度依賴使用3C產品的成癮者,就會影響孩子從小加以模仿並化為習慣的生活模式。



張立人



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Choyce表示,童年時期的孩子若是花了太多時間在使用3C產品或網路,就會讓他們缺乏真實經驗並因此感到空虛無聊,畢竟這些都是虛擬經驗所提供的回饋。所謂的真實經驗就好比到戶外活動踏青,可以看到真的動物和聽到看到牠們真實的叫聲或型態,這跟平板電腦裡所看到的感覺完全不一樣,這種真實經驗的回饋感是全然不同的體驗。

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平時陪孩子閱讀一些童書或是插畫的圖畫書籍,藉由閱讀的時候詢問孩子書中角色的個性或是感覺,例如:看到圖書中某個人物熊大,可以試著問孩子:「你猜熊大現在有什麼樣的心情呢?」若孩子回答:「他看起來有點難過。」那就繼續追問下去:「為什麼寶貝會覺得熊大難過呢?」孩子就會去解釋他看到了什麼樣的反應讓他覺得熊大是害怕的。如此一來,也是在引導孩子解讀他人的情緒、肢體語言,同時幫助孩子了解人的聲音表情所代表的意涵。

第2招?讓自己適時跟手機分家

若家長常常是習慣邊看電視邊玩手機遊戲的人,的確也很難要求孩子放下手機或電視去閱讀或是互動。有一份美國的調查研究發現,近4成的成人下班後平均每天花超過11小時使用電子媒體。Choyce認為,更有許多的家庭已經容許在用餐時間使用3C產品,更遑論三不五十就滑手機、看訊息的習慣;現代的家長使用電子軟體傳遞訊息和交代事情的機率,甚至比起當面講話來的高很多。因為看到爸比媽咪這些親密照顧者這樣的情況,成長是透過模仿來學習的孩子就會有樣學樣,孩子自然會以為3C產品的使用比跟真人互動更為重要。

應為孩子建構「真實生活」

第3招?利用吃飯時間增進親子關係

現代小孩因為接觸3C產品頻繁,所以已經習慣跟冷冰冰的螢幕去互動,如此造成與人互動的時候變得不知所措或是回話簡短,思考力與創意也就會慢慢消失不見。而讓孩子可以發揮創意和思考的方式,就是透過談心或長談式的溝通,Choyce建議爸比媽咪可以視情況去放慢速度、花時間傾聽、並與孩子互動增加思考的過程,當爸比媽咪可以很適當的給予孩子回應,就會幫助他的成長更上一層樓。

提早為學齡前的孩子建構真實經驗真的非常重要,台大醫院兒童心理衛生中心張立人醫師解釋,從小就讓孩子覺得這個世界上有很多很有趣的事物,才能讓孩子身心靈獲得平衡健全的發展。從小會玩水的孩子,長大水性就會特別好,所以學游泳很快;小時候喜歡戶外運動的孩子,長大也喜歡往大自然跑,身體自然健康強壯;這些現象就代表著,孩子在幼年喜愛的活動就像一團小火苗,長大後將越燒越旺。



孩子的學習其實生活中處處都有,因此爸比媽咪可以多給孩子去嘗試接觸新事務的機會,減少事必躬親的情況。Choyce表示,當孩子掌握基本溝通,就可以多讓他有發揮自己意見的機會,鼓勵他自己去約朋友來家裡玩或到外面聚會;讓他自己去選擇今天想要穿的衣服,要如何搭配;在餐廳吃飯時,去發表自己想要吃什麼東西的意見;要念故事書的時候,讓他選擇他今天想要讀的是哪一本書。

Dangersigns?有社交障礙、情緒管理出問題

現代有些網路成癮的年輕人,就是因為太長時間只跟電腦互動,並不懂得如何與人交往,所以一遇到問題或情緒無法調適,就會直接尋求暴力的方式解決。

張立人醫師建議,家長還是要適時的讓孩子接觸大自然,遠離這些3C產品的威脅和誘惑。透過手、眼、鼻、舌、身的接觸,才能有更多不同且多樣的感動,而這也是對於腦部發育很重要的一環。此外,當孩子從幼兒開始就練習與人互動的社交技巧,就不會懼怕跟人說話、害羞與人接觸玩耍,讓孩子跟人的互動變得像呼吸一樣自然,生活就會變得更加溫馨有趣,孩子自然脫離只要閒暇有空就只會討手機玩的3C寶寶囉!

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學歷:台大醫學系暨中國文學系輔系畢業

3C當道!正確網安觀念

專長:網路成癮治療、台灣網路成癮防治學會理事

專家常常建議爸比媽咪不要太早讓孩子接觸電視,以免傷害眼睛不說,也容易造成孩子的注意力不集中等缺點。而現代的3C產品則是比電視的危害更大了,張立人醫師建議爸比媽咪還是盡量不要讓寶貝太早就接觸這些3C產品,畢竟再先進的科技都無法取代人性的。以下就是張立人醫師提醒爸比媽咪,太早讓孩子接觸3C產品會造成的危害有哪些?

但由於現代家長都生活忙碌,常常將3C產品當作安撫的工具,久了以後,就算是爸比媽咪離開身邊也無所謂,只要有平板電腦或手機留下陪伴就好,這是過去難以想像的狀況。倘若3C產品取代爸比媽咪變成保母,與孩子互動最多的反而就是這些冰冷的產品,而不是最愛的爸比媽咪。

學歷:輔大日文系、外語國際領隊、丙級保母執照

現代小孩人手一機已經不奇怪,在各種公共場合,經常可見爸比媽咪為了安撫吵鬧或不耐久候的孩子,給予平板電腦或是手機以安撫或轉移其注意力。因此,目不轉睛盯著手機或平板電腦螢幕,手指動個不停的「小小低頭族」真的越來越多!這些小小孩也都可以很熟練的「滑開」螢幕,甚至操作的爐火純青。隨著科技的發達與進步,相信3C產品的研發會有越來越強大、操作越來越容易的功能,這是否意味著未來育兒教育或家庭生活上的衝擊和隱憂呢?

出版創作:《Choyce全自動教養:會做家事的孩子,走向世界更自在》、《Choyce體驗式教養,帶孩子自助旅行250天》、《Choyce親子旅行超好玩,從大東京出發Let'sGO!》、《Choyce全球走透育兒誌》

*更多內容請參考:【育兒生活】2015年08月號。http://www.mababy.com/newkm/

親子部落客Choyce認為,許多爸比媽咪都誤解親子關係的意義,以為真正的愛和關心就是當孩子想要什麼就給予什麼;或是帶孩子出國玩,就能讓親子關係變好。真正親子關係的建立是當孩子出現不舒服、難過、痛苦、煩燥等負向情緒的時候,爸比媽咪能夠適時的對孩子伸出援手,去安撫、陪伴、協助他解決問題,讓孩子受傷的時候可以獲得安全感,並因此讓爸比媽咪建立互相信賴的安全依附關係。



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採訪撰文/陳韻如;諮詢/台大醫院兒童心理衛生中心兼任主治醫師張立人、親子部落客Choyce

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Choyce認為有時候家長會使用3C產品來安撫孩子的情緒或是表達對孩子物質上的滿足感;但是正確的親子關係並非建立在享樂之上,也不是讓孩子享受優渥無虞的衣食生活就好。如此物質的養成,只會讓孩子把親子關係距離拉得更加遙遠;當孩子出現負面情緒時,就讓他置身在3C產品的慰藉中,將來孩子長大就會不懂得如何去溝通自己的情緒,也聽不進去父母或他人的循循勸導了。

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有許多爸比媽咪基於補償心態,因為自己無法經常陪伴孩子而感到愧疚,進而想以物質來彌補親子關係,看著孩子覺得3C產品很好玩又喜歡玩,爸比媽咪就買給他玩,甚至愛玩多久就玩多久。

當孩子還小,就太頻繁接觸這些3C產品,會使得管寮烤肉地點推薦短時間內就接受過多的聲光刺激,對一般的成人或許還可以承載這些大量訊息,但3歲前孩子的腦部發育還沒完全,這些過量訊息反而阻礙了孩子的思考力和創意感,對於孩子的專注力也有很大的影響,容易變得過動而分心。
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