婚姻經常被批評為壓力的來源，但多年來累積的研究顯示，儘管婚姻關係充滿著挑戰，但仍然好處多多，結婚就好似一張健康保單。

諸多研究指出，婚友社已婚者要比未婚者更長壽。首先，已婚者比單身、離婚或鰥寡者較少沾菸酒，而這種生活方式的改變，據知會降低罹患心血管疾病、癌症及呼吸大陸新娘道疾病的機率。再者，已婚者罹患各種精神疾病與自殺的比例也較低，更不用說得到性病的機會也減少了。

再說越南新娘，婚姻其實也未必與壓力的增加劃上等號，尤其是對男性來說。有一項研究指出，人們白天工作特別繁忙，會導致壓力荷爾蒙升高，但已婚男性在忙了一天回家婚友社後，壓力即獲得緩解。不過職業婦女則必須視情況而定，那些外籍新娘回家後還得為家事交友操勞，教導孩子做功課，但先生關鍵字卻袖手旁觀不願幫忙的，就沒這麼幸運。

這顯示，就健康益處而言，seo，男女在婚姻中的互惠並不是對等的，女性主要扮演著「身心網站排名康管家」角色。儘管如此，結婚不全然對健康有益。已婚者由於較少運動，身體更易發福就是一例，尤其是男性，肥胖機率要比女性高出近20%。

另外研究也顯示，婚姻不快樂所帶來的壓力，會完全抵消掉婚姻的種種健康益處。美國俄亥俄大學醫學院的研究指出，「負面的婚姻互動」，像是大吵大鬧和白眼相向，會讓腎上腺皮質醇濃度升高，免疫功能降低，甚至連傷口癒合能力都變差，對女性來說尤其如此。