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中醫養生-丹七散 ( 一分鐘養生 )
2010/10/10 23:14
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 http://tw.myblog.yahoo.com/ahi-talking/article?mid=17&sc=1

        前準內政部長 廖風德的不幸,在此哀悼。卻也是國人近50歲的工作者要加以重視。看報導廖先生不僅有腦血栓的病歷史,心臟冠動脈也有3條阻塞。而如此類報導。時常耳聞。國人辛勤工作之餘,也要注意身體的保養。在此奉上此中藥如下:

 

                        丹七散-(中國藥物大辭典) 丹蔘  三七  冰片

                                     效能:活血化瘀,理氣止痛。

                                     說明:冠心病,心絞痛,高血壓屬於瘀血型者,

                                                 可作為輔助治療。

                                     禁忌:本方化瘀之力較強,孕婦不宜使用。

 

 

         病症:心肌梗塞的調養。

         療法:1.確實與醫師合作,定期做治療。

                    2.每日服用3次,餐前與餐後服用皆可。ㄧ次3

主題:對付動脈硬化 多吃黑木耳抗血凝、通血管

【台灣新生報 / 記者鄭綿綿 / 台北報導】2009.11.10
 
動脈硬化已然成為現在的文明病。中醫師李思儀表示,所謂動脈硬化便是身體的血管出現老化的現象,但是現在發現許多年輕人提早在中年之前便出現動脈硬化的現象,甚至是發生中風與心血管疾病,這些都是不良的飲食習慣與生活習慣所致。導致血膽固醇及血脂質過高,進而形成心血管疾病的高危險群。

中醫師李思儀表示,動脈硬化就如同像是上面有許多廢棄物堆積,如果把血管想像成河流,小支流匯成大支流,但因為河道淤塞,造成河流水流不暢,嚴重甚至是潰堤(血管破裂),或者是淤塞物完全阻塞河道,形成堵塞(血栓),使下游得不到水流的滋養。

動脈硬化的危險幾乎是全身都可能發生,若是在心臟血管,可能造成心絞痛、心肌梗塞;發生在腦部則會中風;在下肢血管則會造成缺血性壞死,造成腳壞疽。若發生在心臟,輕微的是造成狹心症,使心肌發生缺氧的症狀,更嚴重的則是造成急性心肌梗塞。

醫師指出,飲食習慣會造成動脈硬化的危險增加,例如食用過多飽和油脂、反式脂肪酸、膽固醇、或熱量攝取過多有肥胖問題,也會導致血膽固醇及血脂質過高,進而造成動脈硬化而引發心血管疾病。另外,隨著年齡的增加,血管壁內皮細胞功能變差,使血管彈性變差,動脈硬化的現象會隨年齡的增加而日趨嚴重。

李思儀表示,中醫藥方可應用「丹七散」,對於心血管的暢通有幫助。還有食療應用上,可用黑木耳入方調理,有抗血凝,通血管瘀阻也有作用。詳細用藥選擇仍應經由醫師處方為宜,以免藥不對證,反而有反效果。

丹七散對於心血管的暢通有很不錯的功效,組成是丹參與川七,丹參的功效便是能夠「破宿血、生新血」,能治「血瘀、血虛」之疾。而川七更是「金瘡、杖瘡要藥」,因為有「散血、定痛」的效果。這兩種藥可去血中瘀阻之物,但是用藥劑量必須請醫師診治後再行服用,以免過量形成反效果。

另外,李醫師表示,多食用黑木耳,對預防中風與心血管疾病也有幫助,因為木耳可以抗血凝,通血管瘀阻,可用木耳60克、大棗10枚、生薑3片水煎服。也可以選用杜仲15克、淮牛膝、威靈仙、何首烏各10克煎服。何首烏可降膽固醇、通便,所以便秘者宜服,但容易腹瀉者則不建議服用。以上兩方可做為參考,醫師也提醒,中醫用藥上絕對是因人而異,切不可自行辨證服藥,藥不對證反有害。

少抽菸、多運動   強化心血管

【 記者鄭綿綿 / 台北報導】中醫師李思儀表示,生活型態與心血管健康密切相關,壓力或缺乏運動、抽菸等也會提高罹患機率,因為香菸中的尼古丁,會破壞血管內壁,加重血管壁發炎反應,而形成膽固醇更容易堆積在血管,應該戒菸同時增加運動量。

李醫師表示,若是缺少運動也容易形成動脈硬化的危機,因為運動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沈積在血管內壁。

此外,運動可以促進血液循環,增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。維持固定的運動習慣除了能幫助身體舒壓外,還可以強化心血管的功能,預防動脈硬化。

平常可多吃富含EPA及DHA的沙丁魚,能抑制血液凝固,適量攝取蔬果中的維生素C能防止動脈持續硬化。而蔬果中的纖維則能吸附油脂、幫助身體將多餘的膽固醇排出體外。


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