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再遊深坑
2008/09/22 20:08
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        97.09.22周一,天氣晴,農曆08.23

        在哈格比中颱影響台灣的時候,小摺又出發了。

        一則涼快,最重要的是休息了兩天,之前努力四天的成果,全破功,不再出發練身子不行,

否則脂肪愈積愈多,肝會受不了。

        今天再走一段老路,前往深坑,時間若來得及就直扺石碇。

       9.00出發,第二次走深坑,輕鬆許多,很快就扺老街入口的大樹下。

沿著舊路直取石碇,結果後續路程上坡的多,雖然坡度不大,

但是路程一遠,就吃力了。還是慢慢來,量力而為。

       10.11來到石碇交流道下,此時「天邊一朵雲」飄了過來,面積還滿大的,毛毛雨跟著到,大概是哈格比作怪的關係。

         算算時間若前往石碇,來回可能太晚,又擔心下大雨……作罷。

         在石碇服務區小憩,10.25打道回府,

回程走外環道,不再走回舊路,

果然,選擇是對的,此去,下坡路段多,

加上跑給那朵雲追,又有毛毛雨,還滿涼快的,

11.00回到駐車處,又完成一次行程。

       心裡盤算,周一到周五,每天騎2小時,若放假再試長途,經過一個月,應該可見成效。

       祝我健康,減肥成功

 

       

 

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迴響(1) :
1樓. Carpentry@guest
2008/10/10 10:14
Re: 再遊深坑
騎單車既能省錢又能瘦身.祝福牛大身體健康.減肥成功囉!
[版主回覆10/14/2008 19:26:34]感謝鼓勵,我會加油的
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