志在 的部落格
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列印日期:2021/04/17
戒菸之九
2009/08/17 09:15:55

今天,是戒菸之第九天,

昨天吃完晚飯,突然有點想……

但我提醒自己不要再被菸主宰了,

想到陳定南,文英阿姨及同學李中聖都死於肺線癌,

幹嘛拿命來賭呢?

忘了在哪裏看過一句話「死前最遺憾的十件事」

有一件事就是「太晚戒菸」

想想家人,我告訴自己,實在不行再抽了,

對抗菸癮的不舒服,只有自己最清楚,

我的症狀是咳嗽、喉舌乾燥、煩躁不安及情緒低落不穩定,

最奇怪的是不抽菸了反而咳嗽,

心情常常不好,跟家人講話沒有耐心,焦慮易怒,

我要鼓勵自己,撐過去。

今天又是無菸日,

我認真地過每一天無菸的日子。