周嘉慧的生活時報
原文網址:http://blog.udn.com/drvrpn7tdxxx/124248826
列印日期:2019/12/07
【搶先看】Nike Zoom Fly - 12250467 下殺CP值超高
2019/01/20 05:27:23


最近天氣忽下殺CP值超高冷忽熱,又常常下雨,實在是超懶得出門啊

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商品訊息描述

滿足訓練和比賽需求

Nike Zoom Fly 男款跑鞋採用由 NIKE 史上最具效率的馬拉松鞋款 VaporFly 4% 汲取靈感的充碳尼龍鞋盤,相當適合嚴苛無比的節奏跑、長跑和比賽日需求。

強悍的推進助力

中底的全長式充碳尼龍鞋盤打造每一步的推進動力,目標近在眼前。

順暢靈敏的步伐

Lunarlon 緩震系統結合軟硬泡棉,在衝擊吸收能力與穩定性和回應力之間取得完美平衡,同時兼顧舒適著感。

輕量支撐

近乎無縫的 Flymesh 鞋面,打造腳背處的優異透氣性,讓雙足在跑步升溫時仍可保持涼爽舒適。鞋帶綁得越緊,超輕盈 Flywire 織線就越能包覆雙足,打造與動作完美契合的穩固貼合效果。

其他優點

  • Nike React 技術帶來極為流暢的馳騁體驗。
  • 經強化的橡膠後跟,持久耐磨。

  • 產品詳細資料

  • 高差:10 公釐
  • 顯示顏色: 白色/Atmosphere Grey/Volt/Gunsmoke
  • 款式: 880848-101
  • 原產國/地區: 越南
  • 訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

    臺北市:
    • 標準運送的商品可於 2-7 個工作天內送達
    • 快遞運送的商品可於 2-5 個工作天內送達

    其它縣市:
    • 標準運送的商品可於 3-8 個工作天內送達
    • 快遞運送的商品可於 3-7 個工作天內送達


    訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)

    NikePlus 會員可享免費退貨退貨政策例外情況

    4.4 顆星



    NOT a runner, BUT on my feet 12-17 hours a day!

    ericalanhof - 2018 M11 25



    I have one full time job, and one part time retail job. Five out of seven days a week I'm wearing these at one of the two jobs if not both! Super comfortable, my feet love them while wearing them, and even more so once I'm able to get them off and be off of my feet. I'm currently on my second pair, and have thought about snagging some more at these sale prices! Possibly the most comfortable "running" shoe that I wear for everything BUT running! Pretty sure you'll agree if you give them a try.

    Most comfortable Nike ever?評價周年慶

    rfeakins - 2018 M10 28



    I have to say when I first got these shoes, I was a bit thrown by them. The not only do they have a huge cushion in the heel but also on the forefront of the shoe. Just walking in them seemed odd because of that cushion under the balls of my feet. Until, that is, I got used to them. Not only do I think they are great for truly cushioned running (the only Nike shoe that rivals my Hoka Ones in that category) but I now think they are also wonderful for walking around in a city - particularly if you have somewhat bad feet like I do. I run in them, and love to walk in them.

    Race day

    sillyspike - 2018 M09 14



    These are my race day shoes! Since I've had these I have set a few PRs in a 10K and half marathon. Super responsive! I may run in them once a week outside of racing. Was caught in the rain a few times and still PR'd. Shoe is a little heavier than I prefer but the responsiveness makes up for it.











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    3步驟「學烏龜呼吸」 能有效調節自律神經、恢復元氣

    工作加班、整天手機滑不停,想好好喘口氣很難?不妨「學烏龜呼吸」,能有效調節自律神經,恢復元氣。

    擅長治療身心症、中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師賴榮年指出,現代人過勞現象普遍,隨時處在緊張、焦慮、睡不飽的狀態,交感神經過度興奮,長期下來容易出現各種疾病。「除了適度休息、多運動,有意識地練習呼吸也是緩解的好辦法。」

    古人曾觀察到長壽動物烏龜特別的呼吸方式,能幫助調節體內的氣,提升呼吸效率有助於養生。道教經典《抱朴子.對俗》就記載,「知龜鶴之遐壽,故效其導引以增年。」武俠小說中常見的「龜息功法」也是受烏龜啟發而來。

    「烏龜會將氣存在肺部,再以緩慢的速度消耗,」賴榮年解釋,人體雖然構造不同,但可以學習烏龜放慢呼吸速度,並用意念想像氣經過任脈與督脈,促進體內氣的循環。從西醫觀點來看,放慢呼吸能活絡副交感神經,啟動身體修復機制,有效達到放鬆。

    練習方式:

    ①吸氣時,利用意念想像吸入的氣延著背部脊椎慢慢上升到頭頂(行經督脈)。

    ②吐氣時,想像氣從頭頂,經過臉部、喉嚨、胸部到腹部丹田(行經任脈)。

    ③呼吸速度因人而異,原則是愈慢、愈深愈好。

    平常想到就可以練習,不用特定場合或環境,透過呼吸穩定情緒、讓交感神經適度休息,就能養足元氣不焦慮,賴榮年說。

    延伸閱讀:

    5分鐘也能達到走1萬步的效果 試試「南雲式呼吸」走路法

    日本藝人靠深呼吸瘦30公斤 專家:應還配合這兩件事,效果才會這麼驚人

    「A型性格」是自律神經失調的高危險群 14要點快check

    ※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

    為了增加收容所犬貓進入一般家庭的機會,動物之家除了替流浪動物作行為訓練,也特別聘請收容動物推廣人員,由專人負責動物之家收容犬貓整合推行認領養等各項工作,協助有意認養狗貓的民眾,更容易找到心目中的心靈伴侶。動保處表示,收容所犬貓大都是救援、民眾拾獲、不擬續養等原因來到動物之家,每一隻犬貓都會受到妥適照護。動物之家開放來訪的民眾可自行參觀,在部分限制區域,也可由工作人員陪同下入內參觀。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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    .innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 工作人員也會將民眾所喜歡的狗兒帶出籠外,與民眾互動,民眾若願意認養犬貓,則由推廣人員協助完成手續,減輕認領養手續繁瑣。對於認養犬貓的民眾,也提供八大好禮,包括植入晶片及寵物登記、免費絕育、前三年每年犬貓多價混合疫苗預防注射、狂犬病疫苗注射、寄生蟲預防藥物及「愛心犬教育入門訓練課程」 。除了到動物之家現場參觀,民眾也可從動物保護處網站、粉絲團臉書、台北市動物認養APP、動物之家志工貓狗同樂會網站,得到即時的動物認養訊息。動物認領養推廣人員小方表示,動物之家櫃檯前每天上演最溫馨的場景,就是看到毛小孩找到幸福家庭。動保處表示,自從零撲殺政策上路後,收容日數延長導致動物數量增加,是全國公立動物收容所都面臨的困境,呼籲市民以認養代替購買,幫助動物之家的毛小孩找到歸屬。動物之家櫃檯人員協助民眾認養毛小孩。圖/動保處提供 分享 facebook

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