上週去旅遊，團員中有位年近六十的中年婦女，和她相遇打招呼的人紛紛評論她胖了，千篇一律的評論讓她一臉無奈的表情自嘲說~胖就胖吧!反正你們都說我胖了，就讓她胖吧!

     我聽了，看了她的消極反應，實在是有點同情，也不太能夠認同那些直言不諱地鄉親們，人家本著樂觀開心的心情出來放鬆，卻要被這些嫌言碎語擾亂心情，真掃興!

     其實她是比原來的體型豐腴了些，該說她原先是瘦子型的，上了年紀代謝差，游離脂肪不受控制，於是有了中年婦女的發胖樣子。政府目前大力提倡運動、健身的主因，怕隨著體重的增加，肥胖問題隨之而來也產生三高問題。

     身體健康能吸收的狀況下，嘴巴管不住，是要付出代價的。以前的我根本沒這層煩惱。像個大胃王，一天要吃五餐，只不過份量不多就是。自從調養身體後，經絡通了能吸收，確實不能過量，否則就長肉了，胖了，體重從四字頭跑到五，要踩煞車囉!

     沒有人天生不會胖的，除非身體有問題，或是像家父的鐵骨身。老人家真的是從年輕到現在都沒胖過，即便是一餐兩碗白米飯也是一樣的不長肉。一般說來，骨架小的骨質密度也較小，幸好他年輕時喜愛田園工作，長時間日曬，以故沒這方面困擾。

     玄宗愛環肥，那段佳話是因楊玉環不長壽，可現代的結構不同古代，聽過一位護理人員說，一名患者減重十公斤後，紅色數字變正常，我看還是重視一下體重對自己身體健康好些。