離婚不久的 May 聽到身邊的女性同事，在年假裡安排和情人
旅行。
May 一時寂寞難耐， 猛翻電話本，打電話給所有的男性朋友、
男同事、曾有業務接觸的男人、曾經交換過名片的男人， 結果
發現大家若非有伴就是有事。
May 現在單身，工作也忙碌，她是天真的想，如果有「未婚的
」和「已婚的」男友,還有約好老了，要作伴的「前男友」，寂
寞的時候，可以打電話給他們聊天，還可以安排作伴、喝咖啡、
吃飯、旅遊，日子會很充實的。
但是 May 發現自己不會與不成熟「未婚的」男友長相廝守，
不會與「已婚的」男友有未來， 而那約好不結婚，老了互相照
顧的「前男友」背叛了自己要去結婚，還能相信他的承諾嗎 ?
所以 May 失望又落魄選擇一人枯坐家中, 幻想要嫁給下一個來
敲門的男人。
可是門鈴沒壞。門鈴，卻也沒響。
May 積極的去醫院當志工,協助照顧植物人，其實卻是消極的尋
找一個無力抵擋的聽眾。她對植物人說:「父母老了，有一天會
離開，孩子大了，有一天會離開，自己老了，男人會離開…。」
May 覺得自己的人生遭透了。
如果 May 有交心的女朋友，有女性之間的親密情感。這個特殊
的情感連結，提供了力量、支柱與安全感，可以陪伴 May 渡過
生命的低潮。渡過失婚巨痛難熬的苦楚。
「女朋友」 是指妳真的關愛她，她真的關愛妳，但沒有發生性
關係交心的女性朋友 。也有人會以「好姊妹」、「手帕交」或
者「姊妹淘」相稱。
「女朋友」 是小時候一起上學下學，是少女時一起分享心事和
小秘密 ，是青春期交男朋友提供諮詢，是失戀時徹夜陪伴一起
流淚 ，是熟女時悠閒喝咖啡、吃大餐、笑談愛情、男人與事業
， 是中年時一起喝茶聊是非，是老了時一起爬山、旅遊、參加
志工的好伙伴。
常常在咖啡店看到喝著下午茶的婆婆媽媽 ，嬉鬧如少女，我總
覺得非常佩服他們有生活的樂趣，羨慕他們享受友誼的幸福 。
古時候的女性，十五、六歲就結婚,到了三、四十歲時，就升格
成祖母外婆， 五十歲左右，算是進入老年了。女人的一生，幾
乎沒有自己的角色，沒有自己的空間。
現在，女性不同了！受高等教育,經濟獨立，婚姻自主，壽命甚
至高過男性， 這意味著，女性獨自生活的比率越來越高，女性
既已跳脫了從夫從子的框限 ，就必須開發和同性之間有意義的
關係。這種友誼成就了今日的女性，並塑造明日的女性。
女性在生命的每個階段中都有不同的朋友 ,當空巢期來臨時,或
單身女性越來越多 , 同性朋友間自然會形成一種緊密關係。對
女性來說 ,友誼提供了力量 、支柱與安全感。不論離婚、不婚
、喪偶或病痛的女性，都需要其他女性陪伴渡過生命低潮。
美國加州大學洛杉磯分校的一份研究指出 ：「女性之間的友誼
相當特別。女性之間的親密情感 ，這特殊的情感連結，隨著女
性年齡的增長 ，女性之間的相互支持與需要，彰顯出女性友誼
的獨特性。」
它為女性紛擾的內在世界帶來安定的力量 ，填補婚姻中的情感
缺口，並幫助女性瞭解自己的真實面貌。 總之，這種友誼有助
於女性的發展自我，並且還具有許多待開發的潛力。
美國心理學家開瑞.米勒博士在一次調查報告中公佈 :87% 的已
婚女人和 95% 的單身女人說 ,她們認為同性朋友之間的情誼是
生命中最快樂、最滿足的部分。
讓女人最放鬆、最舒適的減壓方式 ，既不是健身操，也不是長
途旅遊，而是向同性密友開懷傾訴 。這種情感關係也是最深刻
的,為她們帶來一種無形的支持力，就像空氣般可靠。
* 女性友誼分擔性大於分享性 *
30歲以後的女性進入生命歷程的多事之秋 , 結婚、生育這些新
的經歷會帶給她們許多從未有過的體會。
當然，煩惱和困惑也隨直而來 ，包括對同性的感覺也會發生變
化-大多數女人會對同性產生信任和依賴的感情
因為這是一個與自己完全相同的群體,她們能夠理解和體會你的
所有悲喜，並給予你最貼近的關懷和幫助。
排解煩惱、緩解壓力的最常用方法就是找同性朋友傾訴。
分擔性大於分享性，可以說是女性友誼的最大特點。
* 女性友誼有助面對壓力 *
美國賓州大學研究生物行為健康的專家克萊博士表示 ：「女性
面對壓力時所分泌的腦下垂體後葉賀爾蒙甚至會緩衝"迎戰或逃
離"的行為反應，並且會促進女性照顧小孩和與其他女性朋友聯
繫的行為。
此時女性若實際開始從事照顧工作和建立友誼聯繫,則會促進更
多的腦下垂體後葉賀爾蒙分泌 ，進一步產生"抒解壓力和安定"
的效果。」
克萊博士說：「這種安定的反應並不發生在男性身上,因為男性
在面對壓力時，所產生的大量男性賀爾蒙， 似乎會減弱腦下垂
體後葉賀爾蒙的作用。而雌激素卻會增強它的作用。」
* 女性友誼有助於健康 *
美國心理學家米勒博士在調查報告中,鼓勵女性把同性友誼，列
入到你優先考慮的各項事情的首位。
朋友間的互動甚至能消除我們每天生活中的緊張和壓力。
他說：「親密的關係,可作為一種預防性措施，一種對於免疫系
統的支持,能夠降低疾病對你的威脅，無論是頭疼腦熱還是心臟
疾病以及各種嚴重的身體失調等。」
也就是說,一個人要保持身體健康，不僅需要鍛煉身體和正確的
飲食，同時更需要加強對友誼的維護。
由於女人和同性之間的溝通更開放、自然,並且能夠給予對方同
等的回饋,所以這種親密關係，更容易在女人和女人之間產生。
* 女性友誼提高生活品質 *
女性有越多的朋友,在老年發生疾病時，越能享有愉快的生活。
如果女性擁有親密的朋友和可以傾訴的對象,那麼，他們即使遭
遇喪偶的人生巨變,也能從悲傷中走出來，能適應喪偶的問題而
不至喪失健康或失去活力。 而那一些沒有朋友幫助的人就不那
麼幸運了。
女性友誼能幫助我們減輕壓力 ，又能使我們常保健康，甚至延
年益壽。擁有穩固的同性朋友,是現代女性健康生活的最重要的
方式之一。
雖忙於工作和家庭時,我們也不能放棄的女性朋友的友誼。這是
彼此極大的支持力量 。我們相互扶持。我們相互交流。這是心
靈的美麗殿堂。
許多女性朋友慷慨的給予他人關懷,也要誠懇傾聽自我的需求。
我們要平衡自己的生活,重新豐富自己。如此，我們才能有更多
的力量去幫助別人。
最重要的 ：「我們女性朋友要學習如何善待自己。」
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