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人間天使－德蕾莎修女的質樸之道

德蕾莎修女以博愛的精神，默默專注的以行動服侍窮人中最窮的人，使他們感受到尊重、關懷和愛。連那些病入膏肓的窮人，也能有尊嚴而含笑的離開這個世界。她沒有用高深的哲理，只用誠懇、服務而有行動的愛，來醫治人類最嚴重的病源－自私、貪慾、冷漠、殘暴、剝削等惡行；也為通往社會正義、世界和平，開闢了「一條簡單的道路」。

當她和貧病者共同渡過最後時光，看著他們安祥和平的離開這個世界，我們在某個時刻也終歸要走過這些，她說：「我是多麼盼望自己也能以如此美麗的姿態和平走過，所以在扶助他人走過最後時光的同時，我們也幫助了自己

文章數：10
90/10 的定律
心情隨筆｜心情日記　2008/07/11 18:53:25 


      

      
實踐 90/10 的定律，你可以改變結局。

      
最低限度，它將改變你對不同情況的反應。

      


      
90/10 的定律是什麼？

      
生命的 10% 是由 ︰ 我們的際遇所組成。

      
餘下的 90% 則由 ︰ 我們的反應而決定。

      


      
這意味著什麼？

      
我們無法掌握那 10% 的際遇，

      
我們無法阻止行程，因汽車拋錨，航班誤點，受到延誤。 

      
我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下 90% 則不然。

      
你可以決定餘下的 90% 為何呢？憑你的反應。 

      


      
你不能控制交通標誌，紅綠燈的轉換，但你能夠控制你的反應

      
，別讓他人愚弄你。

      


      
你與家人吃早餐，女兒不小心，把咖啡潑倒在你的襯衫上，這

      
是你無法控制的情況 ,下一步將如何？則由你的反應而決定。

      


      
你狠很的臭罵女兒一頓，令她陷於痛苦之中, 然後你又把怨氣

      
發洩在太太身上, 責難太太把咖啡放在桌邊，接踵是一場短暫

      
的罵戰！ 

      


      
你很生氣的上樓，更換你的襯衫。

      


      
你下樓，發現你的女兒正在哭著吃早餐，趕著去學校，結果，

      
她錯過了巴士。

      


      
你的太太趕著上班。

      


      
你匆忙的開車送女兒去學校 。

      


      
抵達學校時已經遲到十五分鐘, 你的女兒沒有跟你道別，便匆

      
忙的跑進學校。 

      


      
因為，你上班已經快遲到了, 你以時速四十英里的車速，在一

      
條限速三十英里的道路上前進。

      


      
你付了三千六百元的道路罰款 , 到達公司時， 已是九點二十

      
分了，這時你竟然發現，你忘了帶公事包。

      


      
這真是非常糟糕的一天，你感到每況愈下，你開始渴望回家。

      


      
當你下班回家 ,你感到︰「你與太太女兒的關係上，出現微小

      
的裂痕。」

      


      
為什麼？一切皆由你早上的反應而起。

      


      
為何你會有如此糟糕的一天？

      
   (A)是咖啡所造成的嗎？

      
   (B)是你的女兒所造成的嗎？

      
   (C)是你的太太所造成的嗎？

      
   (D)是你所造成的嗎？ 

      


      
答案是︰ (D) 

      


      
因為︰「你無法控制自己對女兒打翻咖啡的反應。」

      


      
女兒不小心，把咖啡潑倒在你的襯衫上，在緊接那五秒內是你

      
的反應，讓霉運開始發生的。

      


      
是你自己改寫命運的結局。 

      


      
咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，可是你溫柔的說︰

      
「親愛的， 這並算什麼，但你下次得小心一點了。」

      


      
你拿起毛巾便上樓去，在你更衣完畢， 並拿起你的公事包。

      


      
你下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在巴士上，她回頭並

      
向你揮手。 

      


      
你早了五分鐘到達公司, 並親切與你的同事打招呼，你的上司

      
，亦對你新的一天給予正面的評價。 

      


      
你看到兩者的分別嗎？

      


      
兩個不同的情景，由同樣一個開頭所引起,但結局完全兩樣。

      


      
為什麼？皆因︰「你的反應而造成。」

      


      
你或許真的無法掌控 10% 的際遇。

      
但剩下 90% 由你的反應而定。

      
就是︰「實踐 90/10 定律的方法。」

      


      
如果，有人說起你的是非，千萬別把自己當那一塊「海綿」讓

      
那攻擊性的說話，全部吸收成為自己的壓力。

      


      
別讓那負面的評價，一直纏繞著你﹗

      


      
適當的回應，能使你的生活免受破壞，一個錯誤的反應，會使

      
自己被壓力壓得喘不過氣來。

      


      
車子拋錨了，你如何感想？你會生氣嗎？會怒罵嗎？你的血壓

      
，是否急速上升？你會否嘗試著，去踢撞它們？

      


      
記著 90/10 的定律︰「別在意。」

      


      
例如；航班延誤了，它將影響你一整天的行程，為何要將怒氣

      
發洩在服務員的身上？

      


      
她並不能阻止事情的發生，不如利用你的時間學習，或認識旁

      
邊的乘客。

      


      
例如；你的工作被辭退了，你為何要失眠與憤怒？事情總是發

      
生了，不如用你憂心的力量，及徒增煩惱的時間，去找尋新工

      
作吧。

      


      
不要憤怒 !

      


      
否則它將只因為突發的小意外，而令你的一整天，變得更糟。

      


      
記得 ︰90/10 的定律是什麼？

      
生命的 10% 是由 ︰ 我們的際遇所組成。

      
餘下的 90% 則由 ︰ 我們的反應而決定。

      


      
你懂得  90/10  的定律，並實踐它，你將會發現驚人的效果，

      
最低限度，它將改變你對不同情況的反應。

      


      
甚至︰「你可以改變結局。」

      


      


      


      


      


      
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