作家
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| 2007/07/02 02:28:59 | ||
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這是今日下午的台北城，獻給你們。 . 在香港回歸十年發書，毛毛提醒，倒讓我想起曹老一定喜歡這種特異的對比。 . 最後老編決定改為改”熟女”為"成熟女性健康百科"....感覺更佳。 . 第一本書”健康女性醫學全事典”是以疾病為前題逐項討論，並有年輕女孩的發育部份，像可以查閱的參考書；此本則以女性抗衰老之保養、以及各類女性疾病綜合討論為出發點，希望讀者能很快領略一個現象的整體處理之道，甚至於記得住讀過的大部份內容。 . 以下自序則像在發公告或念經，不過，對於生命中出現的貴人與好事，我們一定要不時大聲說出自己的感恩。否則，等到想起，有時要說也已然太遲。獻給愛護過我的人....., 獻給不老的頑童曹老。 恭喜妳，三十歲囉！三十歲正值身體巔峰，生命歷程也開始豐饒，事業越來越得心應手，而性情更為成熟練達。 三十歲起，更加有能力有餘裕也有動機，來規劃未來三分之二的生命。資訊發達科學進步，我們不需無知地損耗能輕易上手的美麗與幸福。在感情與事業不再徬徨，人生看法日益堅定之際，我們更希望能籌備完善體能與健康，好真正享用人生。 身心靈健康帶給女性真正的自由，得以追求心之所向－－這也是為什麼三十歲以後，人會更珍惜自己的身體，與充實精神性靈生活。 寫書的同時，已開始定期單車與登山運動，儘管孩子起初彆扭，卻屬於為母必須長遠努力的堅持。完書的同時，正當中秋烤肉，這是個不能常為卻讓童顏歡展的動作，烤肉產生那麼多自由基，但他的體內則因為快樂免疫力大增，因而我們說好了每年只做這次－－健康絕對不是僵化的概念，也不是單向的思考。 那麼多小事生活裏必須抉擇，而正確的觀念，能讓人安然渡過，也無需過於驚惶。 寫書的同時，非常敬愛的台灣樂界長輩曹永坤老師方瀟灑辭世。他的養生之道，是大量的音樂與攝影，是給予後輩藝術與美萌芽的機會，他養出了與眾不同的開闊知識，與不被病魔羈絆的自由靈魂。 比起來，本書所提只是最最基本的養生態度而已。 感謝我終生的典範導師楊育正醫師，感謝北醫醫學院曾啟瑞院長、婦產部劉偉民主任，與睡眠中心大家庭似的醫師同仁，能有這些前輩朋友的鼓勵相助，是我的福賜。 感謝北醫公衛營養學院院長謝明哲教授、保健營養研究所長黃士懿教授、研究所各位老師敦促我日新月新，使我不敢怠惰學識。 好的生活型態像是古典音樂，不只是滋養聽覺，還深植心靈。但是，願妳們帶著爵士的輕吟節拍來看待這些建議∼∼人與健康的關係，絕對不需太過一板一眼、視為負擔，而是需寬心以待。這裡的內容建構一個幸福人生或許不足，但已足夠助妳築條擺脫陰霾、重現生命質量的健康步道。 養生永遠不嫌早，這是個已然步入中年的女性，給妳們的誠心禱言。p.s. 感謝毛與雪梨情鼓勵我要行銷, 對於推薦自己的書感到困窘, 送書倒是不會, 這點與個性結構有關^^ |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
