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活動》腸道年齡大檢測 瀏覽2427｜回應8｜推薦14
2008/05/29 16:27:46

引用文章【徵文贈書】腸道年齡大檢測？

便便與健康的關係密切。
由於它能如實反應腸道環境，所以同時也是解讀腸道的關鍵。

藉由腸道年齡評估中勾選的數量即可得知腸道年齡，
馬上進行腸道年齡安全健康檢查，看你打了幾個勾？

15個以上－－實際年齡＋30歲！ 腸道已經老態龍鍾。
10－14個－－實際年齡＋20歲！ 步入老化之路。
5－9個－－－實際年齡＋10歲！ 危險度高的紅卡。
4個以下 －－ 實際年齡＋5歲！ 再不改善就糟了的黃卡。
0個 －－－－ 實際年齡─α！ 腸道年輕有活力！

活動辦法：請至活動文章進行引用或直接回應文章，寫下你的腸道年齡安全健康檢查結果，並分享50~150字的腸胃保養或日常飲食方式，由出版社選出3名得獎名單。

活動時間：即日起~6/30

活動贈書：《便便是萬能的：要健康、要美白、抗老化、想變瘦，全都靠便便！》3本

→→活動詳情立即前往【徵文贈書】腸道年齡大檢測？
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　回應文章

飄雅
等級：5
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便便萬歲
2008/06/11 17:23

從小便泌的我...

可受不了不少罪...

可是我偏偏只重肉...

隨著年齡老化...

加上養兒育女...

終於...

了解到...

腸道不乾淨...

飲食不正常...

都是對身體有害的...

所以...

我開始改變...

為了孩子...

為了自己...

現在...

除了正常的飲食...

更是注意自己的便便...

Love像雲,要自在飄浮才會美麗，於是Love在飄~~雅~~飄~~雅~~飄~~

飄~~雅~~飄~~雅~~飄~~不是Love不停流...

而是飄雅(purya)不曾停止飄流...
電小E(actadmin) 於 2008-06-12 10:59 回覆：

Dear  飄雅：

感謝您參加活動，不過，提醒您這裡是電小E代為張貼資訊，詳細的活動內容以及您的回應，都要請您一併回應到活動文章中發表喔，謝謝！！

藍色豆豆
等級：3
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檢測
2008/06/08 01:51

測驗的結果=實際年齡~^^

因為平常就超愛吃水果跟蔬菜，而且太冰的東西，我也不喝，因為常喝冰的東西，對胃的消化也不好~
電小E(actadmin) 於 2008-06-09 10:36 回覆：

Dear  藍色豆豆：

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奇幻
等級：3
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檢測
2008/06/07 21:34

5－9個－－－實際年齡＋10歲！ 危險度高的紅卡。

現代人的飲食總是大魚大肉，我想，有必要檢視一下自己的健康了!

多喝水，促進身體的新陳代謝，多吃蔬果，讓排便順暢~

更重要的是少油、少鹽、少辣，減輕腸胃負擔。
電小E(actadmin) 於 2008-06-09 10:36 回覆：

Dear  奇幻：

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靜∼*
等級：7
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腸道年齡大檢測
2008/06/07 16:57
腸道年齡大檢測
2008/06/07 16:56

我的測驗結果：

5－9個－－－實際年齡＋10歲！ 危險度高的紅卡。

______________________________________________

分享50~150字的腸胃保養或日常飲食方式：

1. 可在早晨起床時，喝溫熱的開水，讓空腹一整晚的胃  得到溫暖，
     但切忌不要一 早就喝冰冷的飲料，否則會刺激腸胃。

2. 規律的運動，可以幫助養成排便的習慣。

3. 多吃纖維豐富的食物，例如新鮮的水果、蔬菜、麥麩、全穀類早餐食品。
   少吃肉。

4. 養成固定時間排便的習慣
電小E(actadmin) 於 2008-06-09 10:37 回覆：

Dear  ROSE：

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bluesky4067
等級：4
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腸道年齡大檢測
2008/06/07 12:04

10－14個－－實際年齡＋20歲！ 步入老化之路。

我想我要開始多吃蔬菜水果了!

雖然每天都有正常的上廁所，不過，腸胃也不是很好!

再加上缺乏運動的關係，所以，整個人也不是很健康!

沒想到…連腸道都老化的這麼的快~>"<

要好好保養自己的身體了!

必竟健康就是最好的財富!
電小E(actadmin) 於 2008-06-09 10:37 回覆：

Dear bluesky4067 ：

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星星星星星
等級：5
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活動》腸道年齡大檢測
2008/06/03 02:01
我是15個以上－－實際年齡＋30歲！ 腸道已經老態龍鍾，答案一點也不意外，我的腸胃本來就不好，所以少吃辛辣食物、多吃蔬菜水果、多喝水，還有作息正常，以及適量的運動，對排便多多少少會很順暢
電小E(actadmin) 於 2008-06-09 10:38 回覆：

Dear  星星星星星：

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蛋捲美媚
等級：3
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【徵文贈書】腸道年齡大檢測
2008/05/30 23:00

我是〝5－9個 實際年齡＋10歲！ 危險度高的紅卡。〞

要好好保養保養囉！
電小E(actadmin) 於 2008-06-09 10:39 回覆：

Dear  蛋捲美媚 ：

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小乳牛
等級：1
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【徵文贈書】腸道年齡大檢測？
2008/05/30 18:31

我有19個耶.. 15個以上－－實際年齡＋30歲！ 腸道已經老態龍鍾。

我的腸胃 本來就不是很好 我之前去看醫生 醫生給我開腸胃擩動的藥 吃了還是沒有什麼用處,我大概 正常都一個禮拜才上一次廁所.還記得小時後 上廁所是很快樂的,可是現在 好難的感覺.我在日常生活 已經盡量的再吃蘇菜 盡量的喝乳製品和水.而且已經都可以避免炸類物品就不吃 可是 都沒有辦法幫助我牌變順暢 我也很想要根別人一樣 一天兩次,我今年才19歲 很誇張吧..
電小E(actadmin) 於 2008-06-09 10:39 回覆：

Dear  小乳牛：

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