維霖診所曹為霖醫師建議，紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素，加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境，就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌當微循環出現障礙時，人體的細胞組織更快老化，身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。丁斌煌： 你家的IPCAM真的只有你在看？
其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”,可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用，因此被視做抗癌的明日之星。

曹為霖維霖診所認為，纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環，優化體內這個最關鍵的系統，從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。每天吃綜合維他命，每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。丁斌煌： sakashan
每天吃1碗五榖雜糧飯，這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質，而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。因為狗喜愛室外活動，會將外界不同細菌帶回家。但專家稱這些細菌對人類無害。

台北維霖診所曹為霖表示，BEMER技術的核心是一個多維的信號體系，可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種，而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比，運動員的腸道中的有益菌更多。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。丁斌煌醫師推薦： 連往淘寶，頁面一直開不出來
愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。每天1種高維生素C水果，維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒，另外，也幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。

維霖診所曹為霖醫師評價提議，基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時,也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈，是機體循環中最大最重要的組成部分。丁斌煌大夫評價： 母親節欣喜送禮！啦啦隊女神淚灑現場
以下8個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸，既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。

曹為霖評價忠告，性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的,這可能與不同的激素水準相關。當微循環出現障礙時，人體的細胞組織更快老化，身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生菌幫助保持我們的消化系統健康,抑制“壞”細菌的生長。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。丁斌煌醫師推薦： 樹莓派做伺服器 沒法用外網固定ip連線進去
紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。其實林青霞在「玫瑰的故事」作者亦舒眼中，曾是她心目中最美麗的女星，數度在文章中表達對林青霞的崇敬、仰慕，且她並不是林青霞紅遍台港、東南亞後才被其巨星魅力征服，早在林青霞為了片子處女作「窗外」赴港宣揚，第一次與亦舒晤面，她就留下超深入的印象。

合法媒體都在注意鍾楚紅接洽表演「玫瑰的故事」，此時導演定的是香港名影評人舒琪，男主角人選從周潤發、陳百強、張國榮等傳了一輪， 以後呈現意外的成長，湯臣並沒有成功談下「玫瑰的故事」版權，由拍完「少女日志」的楊凡洽商成功，接下來主角人選就有異動，一度還差點真的要改成林青霞，適值她與秦漢傳舊情復燃，倘使彼此能再攜手，絕對是個噱頭，所以楊凡也不破除林青霞同伴秦漢。成效一見到林青霞走出機場，一打量之下，馬上改變心意，感應不枉此行，從此成為忠厚的霞迷，只感覺林青霞的漂亮不在五官之間，而是一切皆精美絕倫，即使往後又見到好些絕世美人，仍感覺林青霞最美，慶幸華人娛樂界好歹有個林青霞。

亦舒在文章中描述，本身正本就要到英國讀書、行李都還沒整理好，萬般不甘心一大早從香港島的家中過海到啟德機場接一名台灣來的新星，固然起初已在試片室看過「窗外」，感覺林青霞很清秀很孤獨，心中還是對這被指派的採訪佈滿怨氣，只是礙於顏面不得發生發火。

【結合報／蘇詠智】

甄妮在三廳愛情片最風行全台的1970年代就是主題曲天后之一，原本若是「最後的玫瑰」由她重唱成國語版，天然是完善的安排，哪知道片子公司談妥和飛碟唱片合作，為「玫瑰的故事」打造新的國語版插曲，是以換成黃鶯鶯一人獻唱的多首歌代替，她的專輯「賭徒」順理成為「玫瑰的故事」國語版原聲帶，個中「留不住的故事」獲選為主題曲。「玫瑰的故事」港版主題曲是由甄妮演唱的「最後的玫瑰」，專門為片子打造，在香港的反映很好。 接下來又呈現新的困難，港片其時在台上映一定是國語配音的版本，有時主題曲也連帶會換成國語版，借使倘使廣東歌沒有一併灌錄國語的版本，可能就會找新的國語歌來取代。

「玫瑰的故事」紅遍香港，動靜連忙傳到台灣，嘉禾等3家公司在爭搶，最後被台灣的學者影業給買下，放置在暑假黃金檔上映，主打年輕學生和情侶。

她筆下的男女豪情並非建築在雲裡霧裡的撲朔迷離，角色措辭、處世大都現實圓滑，讀來自有一種與眾分歧的快感。「玫瑰的故事」，顧名思義，講述美貌動人的黃玫瑰，固然追求者不息，卻經歷情傷而走過滄桑，女主角的分量極重，又需要有亮眼、迷人、從年青到中年都極令人心動的魅力，除非最風行影壇的女星，很難勝任，是以搬上大銀幕後由誰來飾演，天然是各方好奇的核心。

提起華人區最知名的言情小說女王，台灣首推瓊瑤，香港則絕對是亦舒，亦舒來自個大師庭、本姓倪，科幻小說名家倪匡正是她的親哥哥，她很年青就憑出色的文筆取得重用，替著名的報刊、雜誌擔負娛樂記者，見過一堆大牌紅星，以後曾赴英國留學，返港後又做過編劇、新聞處官員、大飯店公關等，人生十分多采多姿。

張曼玉那時示意合約、片酬她自己贊成，簽了字就可以，楊凡為了禮貌起見，照舊打了通德律風給邵氏方逸華，方逸華坦言有許多人找張曼玉，她的片酬談得太低，要求加5萬港幣，差點楊凡就要換角，最後在各方密友的建議下，忍痛接管給張曼玉加價，男主角本來敲定周潤發演玫瑰的哥哥、劉德華演與玫瑰有感情的家明，因為後者沒能談妥，索性兩個腳色都由前者擔綱。

楊凡被亦舒點名張曼玉，也就找了張曼玉，3人會面時，亦舒極力說服張曼玉接下黃玫瑰這腳色，張曼玉到最後願意颔首，只要求片中的床戲、吻戲，她必需在「非自動」的立場。

香港影壇在1980年月風行的是城市喜劇或是成龍式動作片，俊男美女掛帥的浪漫戀愛電影已被認為「老土」、「過時」，連帶在被港片征服的台灣，文藝愛情片的行情也江河日下，連曾經是代表巨星的林青霞、秦祥林、秦漢等都必需轉型。出人意表的是，竟然有唯美派的文藝片在香港異軍崛起、賣座突破萬萬港幣，引起台灣一堆片商爭購刊行權，這部片就是改編自香港著名女作家亦舒原著的「玫瑰的故事」。

圖／報系資料照片

最早傳出要拍「玫瑰的故事」，是演而優則製片的徐楓，她的湯臣公司將與其他單元合作拍攝這部影片，相中在影壇紅得發紫的鍾楚紅，鍾楚紅漂亮醒目，那時又正年青卻不失性感、成熟的韻味，確切是很多人心目中完美的「黃玫瑰」。但她本身居然曾透露表現，林青霞可能更合適來扮演。林青霞那時事業重心已逐步移到香港，算是台灣女星西進後成長最成功者之一，明星丰采並未比在台灣拍攝戀愛文藝片時黯淡，演技又變得更幹練，只是年紀較鍾楚紅稍長，芳華的感覺稍缺一些。

昔時的香港，浪漫文藝片其實不看好，就算有亦舒名著的號召，也不見得能讓片商佈滿信心。

在「玫瑰的故事」正式在台上映前，已先透過黃鶯鶯淒美的歌聲、搭配片中浪漫唯美的畫面，捉住了女學生和情侶的注意，上映後票房還不差，電影原聲帶也大熱賣，「留不住的故事」至今仍讓人難忘，但楊凡以後修復了「玫瑰的故事」，還找了謝君豪、蔡少芬從新為男女主角配音，國語版卻極難再尋，「留不住的故事」也只能成為資深台灣觀眾的回想了。

圖／摘自imdb