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孕期飲食營養小百科 ☆折扣☆

2013/08/12 19:01

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作者：東方知語早教育兒中心
出版社：上海科學技術文獻出版社
出版日期：2011年06月01日
語言：簡體中文 ISBN：9787543947351
裝訂：平裝

內容簡介TOP　　只有均衡合理的飲食，才能為胎兒提供生長發育所需的全部營養，同時也為自己補充體力，盡量減少孕產期對自己身體造成的各種不良影響，保證自己盡快恢復健康。基于此，東方知語早教育兒中心精心編寫了這本《孕期飲食營養小百科》。

本書不僅內容全面，涉及孕前、孕期及產後月子三大時段的飲食營養，而且系統性強。比如，把整個孕期劃分成40周來講解，每一周都從胎寶寶生長發育和準媽媽的變化談起，然後據此指導準媽媽的飲食安排，以最大程度地滿足胎兒和準媽媽的營養需求。與其他一些書不同的是，本書著力就本階段易出現的身體不適、易引起的疾病，提出了預防措施及飲食調理方法，以使準媽媽盡量避免或減輕不適或疾病。在產後月子里則是根據新媽媽的身體恢復狀況，科學指導準媽媽的飲食，以調養身體，盡快恢復健康。“新生兒喂養指南”，則是考慮到新手媽媽沒有哺乳經驗，而特別提供的喂養指導，以使母乳喂養更順暢。

為便于實際操作，每周都附有精心挑選的食譜，食材廣泛，易于操作。

本書除了全面的營養知識外，“孕產咨詢熱線”還對孕產期媽媽經常遇到的關系到自己和寶寶健康的一些疑難問題進行解答，相信對媽媽會很有幫助的。

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