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送舊迎新 生活小提醒
2018/02/09 17:09
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開心狗耳裡有川普臉

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https://www.reddit.com/r/pics/comments/7asjvz/donald_trump_found_in_a_dogs_ear/

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物質基本  不增減...

    只是重新排列...除非染境..而產生化學變化!


空”不是空的,是由密集的物質和反物質組成的。

它們相互抵消,填補了所有的空白。

福    是外界物質的

                    自然回饋


慧    是人性與經驗累積的

                    選擇與判斷 


信    則靈.. 沒有名 相...


慾    是拉不住的韁繩


歲月  是最好的療癒劑


想要  是"輸"的起點 ..除非止於"想"...

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以價值交換價值

付出了價格,也要得到相對的價值!


最常用的物品,放在眼睛看得到的 ~ 近距離的小收納箱,就不用翻找。

             (據研究:拿著所愛的人穿之物,有助於減輕思念的壓力)


放入新物時,應該同時移除最舊(最少使用且不重要的)物品。

               (相愛的人,時時給予真誠,就會相安。)


用新品,取代(最少使用且不重要的)舊品,

               同時去除(最少使用且不重要的)舊品。


所以,最少使用且重要的物品,才是該收藏到櫥櫃的分區收納箱。


用代換法,做有效率的收納,就不覺沒有空間可使用。

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每天可喝一杯 含咖啡因的熱茶(例如:現泡無糖全發酵紅茶),

(咖啡因含量高的有:1.發酵時間長 2.茶葉嫩,3.春茶,4.長期浸泡或熬煮的茶。)

因 含 護眼及周圍神經,抗炎和抗氧化性能的 ~ 植物化學物質和黃酮類化合物。所以會降低患青光眼的風險。


口渴時,喝水是唯一健康的保證。

尿液會告訴你是否飲用足夠的水 -

深黃色或橙色的尿液表示身體缺水,正常尿液應該是淡黃色或無色的。


而且要根據年齡,體重,活動量,整體健康狀況,不同的氣候,做不同的調適。

 

每日一小杯紅酒可助清理頭腦。

據羅徹斯特大學醫學中心(URMC)轉化神經醫學中心副主任,

醫學博士Maiken Nedergaard表示:

低劑量的酒精,可抑制炎症,幫助大腦清除包括與阿爾茨海默病有關的毒素。

而多年的大量飲酒,卻會增加認知能力下降。

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◎ 今年冬天到3月底..

根據ACEP的報告,

流感常見的症狀包括發燒和發冷,咳嗽,喉嚨痛,流鼻涕,頭痛或身體疼痛,疲勞,嘔吐或腹瀉。

.一般建康者可待在家常洗手、淡鹽水漱口、喝熱開水、保暖、適度活動與休息。

但若有流感併發症:包括幼童,65歲及以上孕婦和慢性疾病患者,則需要緊急送醫。

例如:

    呼吸困難或呼吸困難。

    胸痛或腹痛。

    突然頭暈。

    混亂。

    嚴重或持續嘔吐。

    似乎好轉的流感樣症狀,但隨後返回發燒和更糟的咳嗽。

    口腔或咽喉腫脹。


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