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夜不眠,何苦?
2006/04/26 13:25
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以前常常熬夜,寫作、玩遊戲、聊天等各種理由都有,總以為自己年輕力壯,有本錢去熬,結果最後嚴重失眠,醫生診斷為神經衰弱。那段日子裡,夜夜難以入眠,用盡各種方式讓自己不要胡思亂想,但腦中的思維卻是一種不可思議的清晰。所以我現在反對熬夜,因為那是對身體的一種折磨,曾聽人說過,熬夜一晚,要用三天來彌補。也有很多文友說,不熬夜寫不出東西,但個人私下的解讀是,得了靈感,燃燒了生命,這有什麼意義?

工作了一整天,事情還是做不完,繼續疲勞轟炸自己嗎?我常常建議朋友,先倒頭睡個大覺吧,養足精神再來奮鬥,如果真的是很急的事,還是先小憩一兩個鐘頭,這會比長時間的消耗來得有幫助,精神也較容易集中。我現在習慣十一點左右上床,先看個十來分鐘的書,然後入睡,隔日則在六至七點左右醒來,那時神清氣爽,無論寫作還是思考,都有事半功倍之效。

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迴響(6) :
6樓.
2006/12/20 15:28
ㄚ....

奇怪了

幹麻一定要給標題勒

脫褲子放屁喔

我不愛熬夜

因為我一睡不飽就想吐................

ㄜ.....

還是因為在夜店喝多了??????

嗯....不知道.....


5樓. e822177
2006/05/10 20:47
放空放下
現代人都面臨很大的壓力,試著放空,或許就會懂得放下
4樓. 路子
2006/05/07 16:35
回宥均
自古以來,人便是順天而行,逆天操作的結果,最後一定是自己受傷。
趕緊恢復正常的生活吧。

水清魚讀月,林靜鳥談天。聽風入林,冥冥然,自有一番逸趣。
3樓.
2006/05/04 20:44
><
我跟瑄麟都是夜貓族~現在上班時比較不熬夜了,但一但放假真的卯起來熬,好像是天生的只喜歡夜晚,不過年紀漸漸大了,熬夜變成身體的負擔,要開始收斂了,瑄麟有聽到嗎?早點睡吧~~
2樓. 路子
2006/04/27 13:35
別嗯了
突然想起妳也常熬夜,快改掉吧。
水清魚讀月,林靜鳥談天。聽風入林,冥冥然,自有一番逸趣。
1樓. 瑄麟
2006/04/27 01:13

嗯......................


悲莫悲兮生別離,樂莫樂兮心相知。
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