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聰明女人善用生理期調理內分泌
2018/04/02 10:37

生理期開始後一個星期內是“復位階段”。這時你會感到小腹微微不適,沒什麼特別的緣由就覺得鬱悶,也會開始變得焦躁不安。前幾天還油光光的皮膚可能變得乾燥粗糙,早上起來可能發現自己眼瞼浮腫,臉色發白沒有光澤。...

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怎麼調節內分泌失調?中醫治療
2018/04/02 10:25

怎麼調節內分泌失調,脾氣變壞了月經不正常了等等症狀時,你的內分泌可能已經出現了紊亂,內分泌失調引發的病症很多因此對內分泌失調的及時治療非常的必要。 怎麼調節內分泌失調?   1、情志不遂:情志失調,如...

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瘦臀的最快方法 瘦臀最有效的方法
2018/04/02 10:22

臀部圓潤翹挺,才能凸顯性感的曲線,如果你還在為扁平的大肥臀困擾,不妨學學瘦臀的最快方法和瘦臀最有效的方法,輕輕鬆松臀部翹起來哦。 一、久坐期間要時不時的走動   久坐族們每天在椅子上一坐就是八個小時的...

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老年皮膚瘙癢怎麼辦?13個妙招止癢推薦
2018/03/28 16:05

老年皮膚瘙癢,生活中不少老人出現皮膚瘙癢的問題,這給老人的生活帶來了很大的困擾,因此要及時想辦法治療。以下為大家介紹了幾個止癢妙招,正被皮膚瘙癢所困擾的女人們,不妨來看看。  老年皮膚瘙癢怎麼辦?13...

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如何預防皮膚瘙癢
2018/03/28 16:00

方法一:有技巧的洗澡   中老年人的皮膚因為生理性退化的緣故,皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護,皮膚乾燥缺水,過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層,使皮膚愈顯乾燥,如果洗澡水過熱、用鹼性大的肥皂或用力搓澡,...

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益生菌適合給什麼時候的寶寶吃
2018/03/28 15:55

為了保證人體內特別是嬰幼兒體內形成正常菌群,可以在嬰幼兒飲食內增加一定的益生菌。益生菌可以促進嬰兒的腸胃蠕動,緩解消化不良便秘的症狀。給嬰兒婦嬰益生菌可以選用已經含有益生菌的食物,比如酸奶、含有益生菌...

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健康生活做好六件事
2017/11/08 12:13

三減三健”的健康生活方式,即減鹽、減油、減糖,健康口腔、健康體重、健康骨骼。這也是全民健康生活方式行動的重要內容,每一項跟慢病防控息息相關。 減鹽:成人每天別超6克   “我門算是高鹽飲食的國家之一,...

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如何抗霧霾?多喝水戴口罩
2017/11/08 12:05

每到秋冬季節,霧霾就會變得越來越嚴重,那麼,到底怎樣做才能有效防霾?   一、如何抗霧霾?出門戴口罩   霧霾天出門最好戴上防霧霾口罩。市面有很多防霧霾口罩,N99、N100等型號的口罩,防護顆粒物的...

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經期護理不當加重痛經程度
2017/11/08 11:57

很多女性經期都會遭遇痛經的,當女性處於經期時,身體的抵抗力下降,加上使用衛生巾,私處密閉潮濕,易受細菌的威脅,如果經期護理不當,可能會加重痛經的症狀。   女性導致痛經的因素有很多,如:飲食、情緒、經...

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建立腸道益菌,從"出生"開始
2016/10/03 18:08

對於很多人來講,細菌是一個恐怖的代表,想到的就是利用各種清潔劑或酒精噴霧消滅牠。但事實上在人體腸道內就有超過100萬億個不同種類的細菌。不用訝異!而且這些細菌中很多是幫助人類分解食物提供人類腸胃吸收和...

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