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| 本社傳承自正統楊氏太極,經宗師鄭曼青先生發揚弘大,干嘯洲大師踵緒其後;為持續推廣鄭子太極拳術及觀念,謝昭隆師父特於十年前成立本社,結合志同道合之士共同推廣。 |
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文章數:395 |
鄭子太極拳謝昭隆師父帶領練弟子練習五禽戲蚌吸法吐故納新前俯後仰 |
| 不分類|不分類 2012/05/22 14:14:46 |
鄭子太極拳精簡五禽戲,係謝昭隆師父(Master Robert Hsieh)之恩師干嘯洲大師所傳,共計十八式。精簡五禽戲的功法與太極拳是相輔相成的,可作為練拳前的暖身動作,亦可輔助增加太極拳功力。練習身法及動作上,除要遵守太極拳一般基本要求外,並須保持「鬆、穩、慢、勻」,呼吸與動作之配合,則須完全遵從太極氣功「向上為吸-向下為吐-向後為吸-向前為吐」之原則。 |
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