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春分濕氣重,吃點扁豆可祛濕
2018/03/28 13:00

 春分到來,“雨紛紛”的天氣等不及清明就提前來報到了。春分過後,春天慢慢進入“高潮”階段,我們體內的濕氣容易變重。體內濕氣重有什麼表現呢?濕氣過重,人會變得無精打采,脾胃不佳。扁豆 ”是一種非常好的健...

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春季養生吃什麼好?
2018/03/28 12:53

所謂一日之計在於晨,一年之計在於春,春天是萬事萬物生長更新的季節,也是我們人體各項新陳代謝、生理功能最為活躍的時期。春天的美食美景也是不勝枚舉,但是這時候因為春天氣候還不夠穩定的原因,我們在自己的飲食...

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日常五个方法提高免疫力
2017/12/28 16:38

免疫力是我們對抗病毒的最佳方法,然而很多人都不知道自己是屬於免疫力低下的人,因此常常被病毒入侵。下面就帶大家去了解一下免疫力低下的身體信號。 免疫力低下的六大表現   1、感冒   免疫力低下的人最容...

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女人皮膚粗糙吃什麼能改善?
2017/11/06 18:12

 女人擁有漂亮的臉蛋,自己都會自信一些。可是很多女人的皮膚都有一種情況,就是皮膚粗糙。那麼,吃什麼改善皮膚粗的情況呢? 1、綠豆蜂蜜湯   材料:綠豆200克,蜂蜜適量。   做法:   綠豆洗淨,用...

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睡衣竟能改善女性睡眠
2017/11/06 18:08

很多女性在結束一天的工作之後,已經疲憊不堪,如何讓自己每晚都能感覺舒適,睡得安穩呢?這和選擇穿什麼衣服睡覺有關係。你會發現,當你穿著讓你感覺良好的睡衣睡覺,你會睡得更加好。尤其是,和伴侶一起就寢,他們...

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寶寶防過敏,懷孕時你應該這樣做
2017/06/27 17:26

城市嬰幼兒過敏流行病學調查結果,四成寶寶是過敏兒 專家提醒,預防過敏要從孕期開始。 臉上的濕疹總不好,吃點奶就吐,經常腹瀉或便秘,遇到天氣轉變就咳嗽氣喘得厲害……寶寶出現這些癥狀,家長不要以為僅僅是「...

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腸道菌決定一生健康
2017/06/27 16:28

先別被益生菌廣告天花亂墜的描述混淆了,來看看益生菌可能帶給我們何種益處。 重點提要 ■與人類共生的細菌中,絕大部份都生活在腸道裡,這些細菌對於養份的吸收與免疫系統的調節都非常重要。 ■腸道有非常複雜的...

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益生菌 你給寶寶吃對了嗎?
2017/06/27 15:13

兒科專家表示,嬰幼兒腸道功能紊亂,就容易出現感冒、腹瀉、對食物過敏、抵抗力下降、反覆生病等問題,而益生菌可以有效調節寶寶的腸道功能。該怎樣給寶寶補充益生菌呢?何時補充最好呢? 什麼是益生菌?  益生菌...

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臭豆的醫學功效驚人!
2014/09/23 14:33

根據醫學研究臭豆(Petai)包含有三種天然糖,蔗糖,果糖和葡萄糖。臭豆(Petai)與纖維結合,提供能量的瞬間,持久的,實質性的提升。研究證明,隻有兩種臭豆(Petai)份艱苦的90分鐘鍛煉提供足夠...

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皮膚保溼的好朋友 西瓜
2014/09/23 14:27

西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是完美的營養品。 ◆西瓜皮嫩膚法 啃完的西瓜皮別扔掉,經常用它來擦手、腳,可使皮膚有光澤並有較明顯的增白作用。 ◆西瓜皮補水法 將西瓜皮放入冰箱冰鎮20分鍾;清...

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