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明亮的眼睛會微笑
2007/02/06 09:49
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作者:88say.com許耀焜 老師

在兩眉頭連線的中點為印堂穴,也是相學上的命宮,論相者深信:命宮為人精神凝聚所在,氣色美則神氣爽;圓滿如鏡則身、心健康、事事順遂。在經穴學上,印堂穴為督脈上的奇穴,為肺之聚氣處,其肌肉組織較容易被特質化,喜事連連時,則印堂開展,泛出光澤。憂慮、煩惱、躁怒,則印堂緊縮,不但形成皺紋,更使色澤暗滯。「印堂發黑」的現象,往往是久病不癒或突如其來的嚴重病變,使得內分泌嚴重失調的表徵,從印堂穴的指壓或針灸,可治療頭暈、頭痛、三叉神經痛及眼部不適。在合理的印堂穴按摩及配合眼睛四周重要穴道的處理,在命相學理論上,對額頭上妨礙前途開展的皺紋、斑點或色澤得以消除,取而代之的光澤將展現在您臉上,有著精、氣、神十足的表徵,好運當然也跟著來!

眼睛為靈魂之窗,我們要認識並探索這個世界以求生存,在在都要借重眼睛。儘管如此,眼睛的保健卻常為人們所忽略,加上空氣、環境污染日漸嚴重,使得原本處於在疲憊狀況下的眼睛,每日承受了更大的磨損。問題是,只要眼睛一出問題,生活秩序立刻大亂,世界也為之變色,那會是極痛苦的事,所以保護眼睛絕不能只是說說,一定要身體力行。

        一般藥物往往有副作用,副作用往往是負面的,所以一般藥品大都會明確闡明其可能產生的傷害。今天介紹的眼睛保健按摩法,其衍生出來的附加價值,在此也一併忠實的加以說明,讓讀者和有興趣學習自我按摩的人多所了解。

對眼睛四周的穴道和肌膚所作的按、掐、推、摩,有調節神經系統的功能,可使體液代謝平衡,促進新陳代謝,使得角質層不致沉積。也因為暢通血液循環,較易到達每一毛細孔,在供給氧氣的同時,也排出廢物,因此皮膚的生命力可望加強,使得粉刺、皺紋、粗糙等情況得以改善,甚至於有晶瑩剔透的功效;讓您的上臉部散發出最自然的健康美。如配合適宜的臉部保養品使用,亮麗動人的神韻,必能引來更多仰慕的眼光。

        從眼部、眉毛至額頭髮際的氣色變化,在臉相學上十分重要。經驗十足的命相家,除了依五官輪廓論述運途之外,也參酌臉部色澤,說明運程的變化。例如,印堂上方五分處的額頭上出現灰暗不明的色澤時,代表謀事難成或不順遂之兆;印堂上方約一吋處有水滴形赤紅色(豬肝紅)之色澤顯現,且色澤有變濃、色塊有向上攀升之象,往往暗示會因公受責難或有災難;而讓人覺得恐懼的「印堂發黑」,除了兩眉中間的印堂穴晦暗外,更向上延伸,達於髮際處,此時整個額頭皮膚昏暗亳無光澤,兩眼間也宛如抹上黃灰色的曇濛,論相者往往根據發黑的印堂,配合臉部其他部位色澤的表現,斷其凶禍。

        此相學理論是否危言聳聽,仍有待證實。但在兩眉頭連線的中點為印堂穴,也是相學上的命宮,論相者深信:命宮為人精神凝聚所在,氣色美則神氣爽;圓滿如鏡則身、心健康、事事順遂。經穴學上,印堂穴為督脈上的奇穴,為肺之聚氣處,其肌肉組織較容易被特質化,喜事連連時,則印堂開展,泛出光澤。憂慮、煩惱、躁怒,則印堂緊縮,不但形成皺紋,更使色澤暗滯。「印堂發黑」的現象,往往是久病不癒或突如其來的嚴重病變,使得內分泌嚴重失調的表徵,從印堂穴的指壓或針灸,可治療頭暈、頭痛、三叉神經痛及眼部不適。在合理的印堂穴按摩和配合眼睛四周重要穴道的處理,在命相學理論上,對額頭上妨礙前途開展的皺紋、斑點或色澤得以消除,取而代之的光澤將展現在您臉上,有著精、氣、神十足的表徵,好運當然也跟著來!

        眼睛保健相關的穴道為太陽穴、印堂、攢竹、魚腰、司竹穴、睛明、四白、巨、瞳子等穴(如圖一),每個穴位經過指壓治療後,眼睛的感覺會有全然不同的反應,也因為其位置存在於不同的經絡上,所以對眼睛能發揮整體性的保健功能。而在治療壓按穴道前須將雙手洗淨,治療時,手法須輕緩靈巧,至為重要。

    (一)揉按太陽穴:

     用兩手拇指螺紋面,分別置放在頭部兩側的太陽穴處(如圖二),同時旋轉、揉動約二分鐘後,再分別從左方或右方的頭維穴起,以拇指向下,經太陽穴摩動至耳門穴止。每邊自上至下,反覆摩動約二分鐘。在揉按太陽穴時,力量宜輕巧,而摩動時,可稍增力量,但速度宜緩和。

    (二)按摩印堂穴:

     1.以拇指螺紋面壓按兩眉間的印堂穴(如圖三),長壓約五秒鐘後鬆手,約壓按六至八次。

     2.以雙手中指螺紋面交替,輕柔的拍摩印堂穴。在拍摩時,中指宜靈巧的向上順勢帶動輕摩至印堂穴稍上方,可用節奏性的拍摩,以安寧神志。

     3.以拇指從印堂穴向上直摩至神庭穴,摩動時用力宜均勻一致。自下而上反覆摩動二分鐘。(摩動的力道宜略小於印堂穴的按壓)

    (三)掐按睛明穴:

     1.以兩手拇指甲,輕掐兩眼內眥之睛明穴一至二分鐘(如圖四),再以中指輕摩睛明穴,以緩和並消除因指掐所引起的不適感。

     2.以兩手中指自睛明穴起,順著眼眶下緣摩動經四白,顴至耳前下關穴止,自上至下反覆二至三分鐘,而每次摩動至四白及顴穴時,稍加用力點按。

    (四)掐按四白穴:

     1.以雙手食指甲輕掐兩眼下方之四白穴一至二分鐘(如圖五),再輕揉四白穴以消除因指掐所引起的不適感。

     2.以雙手中指自睛明穴經四白穴摩動至瞳子穴,自內向外反覆摩動約2分鐘。

    (五)按摩瞳子穴:

     1.以雙手中指同時長按眼尾的瞳子穴五至八秒後,鬆手約按六至八次。(如圖六)

     2.以中指同時自內向外指摩瞳子穴。雙指須輕巧有節奏性的拍摩,以消除因長按瞳子穴所引起的不適感。

     3.以食指自瞳子經眉尾絲竹空穴摩動至頭維穴止,自下至上反覆摩動約二分鐘。

     (六)推摩攢竹穴:

     1.以雙拇指甲輕掐眉頭處之攢竹穴(如圖七),再以中指輕揉因指掐所引起的不適感。

     2.以雙拇指螺紋面輕按攢竹穴再沿著眉骨內緣向外方摩動至太陽穴止,自內向外反覆摩動約二分鐘。

     3.再以拇指自攢竹穴垂直向上,摩動至頭部之曲差穴,反覆摩動約二分鐘。

    (七)掐按魚腰穴:

     1.以雙手食指甲輕掐眉毛中點的魚腰穴一至二分鐘(如圖八)

     2.再以拇指自攢竹穴沿著眉骨上緣經魚腰穴經絲竹空穴至上關穴止。自內向外反覆摩動約二分鐘,摩動時力道宜輕緩均勻。

    (八)掐按絲竹空穴:

     1.以雙手中指甲輕掐眉尾的絲竹空穴約一至二分鐘(如圖九),再輕摩穴位,以緩和因指掐法所引起的不適感。

     2.以雙手拇指自絲竹空穴輕摩至頭維穴,力道均勻和緩,反覆摩動約二分鐘。

    在經過以上八種眼睛保健按摩後,將雙手的中指、無名指分別搭放在上下眼皮上,輕輕的揉摩眼皮約一分鐘(不可施加壓力),再用雙手掌相互搓揉,產生溫熱感後,以手掌心輕按在眼睛上,使溫熱感內透。同時可上下左右轉動眼球四至五次,然後將手掌慢慢的移開眼睛,再緩緩的張開眼睛,很快的,您將發覺:眼睛濕潤、視野清晰,所有的疲勞一掃而空,就連整個上臉部也會有著開展的舒爽感。

    注意事項:

    以上八種眼睛保健按摩方法,適用的症狀如下:

1.      因風熱上攻而致的兩目紅腫,流淚作痛。

2.      因肝腎陰虛所引起的視力減退,兩眼乾澀。

3.      因眼睛疲勞而引起的視物不明、懼光、內外翳障。

因空氣不良所引起的過敏性眼疾及痛癢交作。
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