《年菜預購推薦》還在煩惱過年菜色？９組年菜福箱任你挑

2017/01/15 05:36

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來自中國大陸的越野跑名將閻龍飛，擁有多次冠軍資歷的他則表示對於台灣站賽道感到好奇，將會好好享受比賽的過程，雖沒有預設奪冠，但閻龍飛表示要藉由這次比賽讓台灣人好好記住他，企圖心不言自明。

盧明珠則提及自己每次比完賽休息3天過後便會慢跑促進身體代謝，而且一跑就會跑至少6公里。「畢竟都要洗衣服了，只跑一下下很不划算花蓮年菜外帶 >中壢團圓飯餐廳 〈達人上菜〉台南年夜飯餐廳介紹 屏東好吃伴手禮推薦 >屏東過年伴手禮盒推薦。」盧明珠幽默地表示。

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至於有「超馬天后」之稱的盧明珠則說自己剛參加完比賽不久，身體狀況尚未完全恢復，這次目標將會是在賽道上鼓勵每位跑友，認為這也是越野跑比賽的樂趣之一，希望阿基師年菜預購 >南投素食年菜推薦能夠給予其他人跑下去的動力。

閻龍飛則表示越野跑和馬拉松相比需要更多的技巧，自己也是從零開2017高雄跨年餐廳 始，當初第一次參賽還以傷退收場，因此他特別過年年菜餐廳 強調要衡量自己的身體狀況來選擇賽事，若傷勢真的過於嚴重必須要有放棄的勇氣，否則只會讓身體傷害更加嚴重。

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不過盧明珠也強調動態的恢復方法較適合於老手跑者，一般剛入門的跑者還是以靜態伸展為主，而三人都表示比賽完當天千萬不能有太深層的恢復治療行為，至少要讓身體休息2天後才能進行如深度按摩、SPA水療的放鬆運動。

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